原创全国超3亿人有睡眠障碍，成年人38%青少年62%，人工智能来了！

　　原标题：全国超3亿人有睡眠障碍，成年人38%青少年62%，人工智能来了！

　　全国超3亿人有睡眠障碍，成年人38%青少年62%原因有3个，人工智能来了！最近国内的研究会表示现在国内的成年人失眠高达38.2%，还有很多青少年62.9%睡眠不足8小时，加起来国内有3亿人存在睡眠障碍，很多人是借助药物或心理辅导才能保证睡眠，而目前人工智能正在进入这个市场，人工智能用来改善睡眠，确实有很大的潜在市场，像智能仪器以及监测设备很有前景，现在已经有睡眠监测系统，现代人造成长期失眠原因有3个：

　　1、不投医问路

　　这几年睡眠相关的保健类出货量增长明显，褪黑素排名冲入前10名，医生不建议个人擅自服用，熬夜失眠肯定会影响工作和学业，对身体有危害，长期失眠一定要就医，先找到自己的原因，褪黑素是由哺乳类和人类的松果体的一种胺类激素，让黑色素的细胞发亮，长期使用可以让人皮肤变白，可以轻微的延缓衰老，但是它属于激素药物，并不能常用。很多年轻人特别是95后，长期失眠后不问医，居然自己下单乱服用，有不少女孩子甚至还认为可以变白是挺好的。

　　它其实被不少人当成助眠用品，只不过副作用很大，让人常年低体温，容易导致不孕，降低男子的生理欲望，医院不会轻易开的，而不少人从网上买到的，大多是含量极少的，但长期使用肯定有危害，一般人成年人一天应保持6.5至7个小时，青少年正常是8个小时。

　　2、不重视

　　3、心理压力大

　　各大科技巨头也开始布局，像智能床垫以及枕头等，可以进行健康监测，慕思寝具出了T9智能睡眠系统，让人工智能实现个性化定制睡眠，用科技改善生活方式，另外智能化的卧室家具未来是一个庞大的市场，全新的订阅模式让消费者实现个性化的睡眠感受。因为学业压力及各种原因，现在国内62.9%的青少年儿童平均下来，也不足8小时，孩子们的睡眠状况，未来也可以由家长通过人工智能调节。

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