成年人的崩溃往往就在一瞬间！

　　下午朋友小雅打电话说，前几天还看了骑车小伙逆行情绪崩溃的事情，结果今天在自己身上发生了，我赶紧追问原因。

　　生产系统升级让小雅连续加班好些天了，昨晚状态不好，有一个模块参数测试时报错，其它正常通过。

　　当时她觉得这项不是重要参数，后期影响小并且可以修补，所以没有理会它。

　　早上因塞车晚到公司，才知道系统无法正常运行，现场生产停了。

　　紧急将系统恢复到变更之前的版本问题解决了，但小雅一上午都在担心下午的分析问责会。

　　取午餐时，小雅被人撞到，结果T恤左边的袖子全湿了，当时又急又气，就想为什么那么多事都冲着自己来，扔掉餐盘的她情绪崩溃，哭了起来。

　　对方一再表示歉意，可小雅的眼泪一直不停，对方赶紧上前，帮忙清理她身上的汤汁。

　　好一阵小雅情绪才稳定了，跟对方道歉，说自己太激动这一段时间总是加班，上午工作又出现问题，一时没控制住自己的情绪。

　　小雅与前几天一小伙骑车逆行被拦一样，都是压力太大导致崩溃。

　　成年人一瞬间的崩溃往往是长久以来的压抑遇上了那根要命的稻草，它无关于之前的事情，但可能是水溅到鞋上，脚趾头被踢到或是对方一句不经意的话，成为压死骆驼的稻草，最后崩溃了。

　　瞬间崩溃的成年人在职场不少见，压力或情绪累积着，无处宣泄。

　　当事情发生之前，可能自己觉得只是状态有点差，情绪有点低落罢了，其它也没啥改变，生活、工作一样正常继续着。

　　小雅平时脾气很好，没见过跟谁红脸，工作也勤勤恳恳。她一直是大家眼里情绪稳定的成年人，为什么突然就崩溃了呢？

　　其实成年人的崩溃往往就在一瞬间，它没有预警，不知道什么时候会发生，或许就在下一秒，但在没有爆发之前，都是一个正常人。

　　崩溃这事在别人眼里是觉得你小题大做，其实只有自己知道是为什么。

　　逆行被拦的小伙子遇上了两位暖心人，伸出去的双手，正好拉他一把。

　　他们告诉他：现实中大多数人都是负重前行，安慰他如果压力太大可以辞职，或是请假休息几天，工作不就是为了生活！

　　成年人的世界里从来没有容易二字，相信不少人会崩溃或在崩溃边缘，但困难都是一阵阵的，过了这个阶段说不定就会顺利不少，相信遇到的困难越多越难，将来成事的机会就越大。

　　我们可以允许自己一段时间崩溃，但不可以一直处于崩溃状态，转个身，让自己跳出情绪，把精力都放在事情本身上，相信未来会更好。

　　情绪崩溃时，你会怎么做？

　　我是桃夭夭，欢迎一起交流。

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