为什么成年人晚上睡觉也会流口水？难道是中风？从今晚就开始改

　　很多成年人都知道，在小宝宝的生长过程中，尤其是在进入出牙后，小宝宝们就打开了流口水世界的大门，白天晚上都在流口水，这是他们必须要经历的阶段，可为什么成年人晚上睡觉也会流口水？

　　有的人说是身体老化了，晚上管不住自己的嘴，每天早上起床后都能看到枕头上有很多口水印，那个味道真是绝了。还有的人说是不是中风了，脸部不协调才会流口水，事实到底是什么？

　　其实对于这件事大家不用过于担心，先放轻松，从根本原因找起，今晚就开始改善，或许这种情况就会慢慢好转。

　　鼻子呼吸VS嘴巴呼吸

　　大家都知道呼吸肯定是用鼻子呼吸，但在晚上迷迷糊糊睡觉中，我们就不敢确定了。尤其是在自己不能控制的情况下，由病情引起用嘴呼吸，如感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎引起的鼻塞。

　　此时你需要做的是，尽可能让自己多休息，多喝水，帮助机体新陈代谢，增强抵抗力打败病毒、过敏原。如果是过敏性疾病，想要告别用嘴巴呼吸，就要根据自身情况找医生开相关药物，缓解鼻腔黏膜充血。

　　鼻子通气了，身体自然就用不到嘴巴呼吸了，便可以制止夜间流口水。

　　仰卧VS俯卧

　　人在晚上睡觉时，睡姿会千奇八怪，会选择侧卧、仰卧、俯卧等等。在多种睡姿中，尤其是喜欢趴着睡以及侧俯卧的人，因为嘴巴的方向朝下，口水无法堵住，就会不自觉流出来，这种像现在日常生活中是非常普遍的，改起来也很简单。

　　为了睡觉不流口水，在睡前大家就可以调整好睡觉姿势，选择仰卧睡起来也会很舒服。为了配合良好的睡姿，当然一个好枕头不能少，选择足以支撑头部、脖子的枕头，可避免夜间流口水。

　　睡觉打呼噜

　　打呼噜对于自己来说可能没什么，因为响声再大也很难听到，可对于同床共枕的人来说，却是一种巨大的折磨。曾有一对恩爱夫妻，就是因为一方打呼噜震天动地而分家。

　　有些人还认为打呼噜是因为太累了，其实和错误的生活方式有关，如吸烟喝酒、不正确的睡姿、枕头过高过低、肥胖等增加打呼噜的概率，同时也为流口水做好了充足的准备。

　　如果你有这种情况，还不清楚原因，一定要及时调整，对于老年人来说，打呼噜还可能造成夜间缺氧，甚至是增加心肌梗死、猝死的发生概率，不能小看。

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