衡阳疾控提醒：暑期外出游景点，自我防疫不能忘！

　　

　　它来了它来了！美好暑假到啦！学生们狂喜“出笼”，尤其是刚刚高考完的学生，更是想来一场说走就走的旅行。可是...疫情还未真正结束，外出游玩应该注意什么？如何做好个人健康防护？衡阳疾控送大家一份“暑期游玩健康攻略”，一起来看看吧！

　　一、预约、错峰出游

　　不到疫情中、高风险地区游玩，尽量避开热门景点或者景点的高峰时段，提前查询好目的地的疫情防控及交通管控政策，严格执行景区和文化娱乐场所“限量、预约、错峰”等措施，做好出行准备。

　　

　　二、自我健康管理

　　关注自身健康状况，身体如有不适建议避免出行。在出行前申领“电子健康码”作为通行凭证，绿码方可进入旅游景点和公共场所。

　　三、做好自我防护

　　出行前，准备口罩和手消毒剂以备路上使用。游玩过程中，要有序排队，与其他人保持一米以上的距离，随时做好手卫生。在住宿方面，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。

　　

　　四、选择“分餐制”

　　倡导餐食打包取食，错时错峰就餐。如果在餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，采用“分餐制”或者使用“公筷公勺”。

　　

　　五、有症状早就医

　　旅途中出现发热、干咳、乏力等症状应该尽早到就近的医疗机构就诊。

　　

　　近期有些省市处于汛期，选择出行目的地的时候也要密切关注汛情预报，尽量避免到汛情严重的区域旅游。同时，做好防暑降温，注意饮食卫生，吃熟食、喝开水，预防食源性疾病，防范蚊虫叮咬。

　　

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　　来 源：衡阳疾控

　　编 辑：颜灵芝 黄海波

　　二 审：段永芳 陈向荣

　　三 审：唐西湖 谢治桂

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