西藏旅游有六大注意事项，你知道吗？

　　西藏是一个让人神往的旅游目的地，到西藏旅游有六个问题需要注意。

　　1.进藏交通。

　　从内陆进入西藏有三种方式，可以乘坐飞机，或者坐火车，或者从四川、青海、新疆陆路。三种方式各有利弊。乘坐飞机最快捷，但最容易产生高原反应。乘坐火车最慢，但一路逐渐爬高，逐渐适应高原反应。长途汽车最累，但一路风光无限。

　　2.高原反应。

　　西藏海拔高，容易引起高原反应，出现双额部疼痛、心悸、胸闷、气短、厌食、恶心和呕吐等症状。进入西藏要避免剧烈运动，注意保温，多饮食高碳水化合物。可以提前服用藏红花或者红景天。如出现高原反应应尽快就医，转移到低海拔地区。

　　3.进藏住宿。

　　每年的五一、十一节假日和八月份的雪顿节，西藏住宿一床难求。尽量错峰出行，或者提早预订酒店。西藏旅游景区多，路线长，尤其要提前规划好住宿，特别是偏远地区。西藏旅游酒店发达，可以满足不同需要。

　　4.气候气温。

　　除了藏北和阿里无人区，西藏的气温比较适合旅游。夏天白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右；冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度。温差一早一晚略大。夏天的含氧量最高，紫外线最强，做好防晒。如果去山地雪域，要做好防寒措施。

　　5.身体健康要求。

　　有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。高原地区很容易引起旧病复发，西藏的医疗资源紧张，为避免出现意外，一定要健康入藏。

　　6.民族禁忌。

　　西藏藏民有民族信仰，入藏前要提前了解藏族风俗，入乡随俗，避免引起不和谐状况。严格遵守当地要求，共建和谐民族关系。

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