湖北恩施旅游攻略，想要省钱又省心，必看这篇攻略！

　　世界硒都

　　硒是一种非金属化学元素，是人体必需的营养元素。而这种元素稀少，又称为稀有元素。

　　在全世界，有40多个国家和地区属于缺硒地区，我国约有2/3的地区属国际上公认的缺硒地区，其中近1/3为严重缺硒地区。而在恩施，这种硒资源相对丰富和集中，属于高硒区。地质部门证实恩施含硒碳质页岩出露面积850平方公里，硒矿储量达50多亿吨。是迄今为止"全球唯一探明独立硒矿床"所在地，境内硒矿蕴藏量居世界第一，还是世界天然生物硒资源最富集的地区，被誉为"世界第一天然富硒生物圈"，同时也是全球唯一获得"世界硒都"称号的城市。

　　恩施有着“世界地质奇观、东方科罗拉多”的恩施大峡谷。有着“鄂西林海”“天然氧吧”“华中药库”的坪坝营。有着被称为世界第一奥陶纪石林梭布垭石林。有着“东方诺亚方舟”之美称的屏山峡谷。有着最美六大旅游洞穴的腾龙洞。有着"施南第一佳要"的地心谷。有着八百里的清江画廊。恩施也是龙船调的故乡。《你从未见过的恩施》

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　　行程攻略

　　五日游

　　day2 恩施-鹤峰屏山，住恩施day3 恩施-大峡谷，住大峡谷day4 鹿院坪-梭布垭，住地心谷day5 恩施-恩施返程7日游

　　day2 恩施-鹤峰屏山，住鹤峰day3 鹤峰屏山-彭家寨，住坪坝营day4 坪坝营-狮子关，住恩施day5 恩施-大峡谷，住大峡谷day6 鹿院坪-梭布垭，住地心谷day7 恩施——返程10日游

　　day2 恩施-鹤峰屏山，住鹤峰day3 鹤峰屏山-彭家寨，住坪坝营day4 坪坝营-狮子关，住恩施day5 恩施-腾龙洞-鹿院坪，住大峡谷day6 大峡谷-恩施，住恩施day7 恩施-梭布垭，住地心谷day8 地心谷-恩施，住恩施day9 恩施-大清江，住恩施day10恩施——返程

　　恩施高铁、火车、飞机都可到达，非常方便。推荐到恩施当地跟团、包车或者租车游玩比较好，因为景区之间的公共交通不是特别方便。

　　同时恩施旅游业发展迅速，在夏季旅游旺季的时候不建议自驾游，恩施景点分散，盘山公路居多，是既耽误了时间又烧坏了大脑。

　　

　　【住宿：酒店、民宿】

　　01 恩施市区及女儿城

　　恩施市区：瑞享国际酒店，纽宾凯国际酒店，魅力无限酒店，武陵国际酒店，恩施云栖居客栈。

　　女儿城：硒茶小镇全套房酒店，马鞍山居精致民宿，花筑恋清江民宿。观景酒店：硒顾望城山居。

　　02 恩施大峡谷景区

　　花筑恩施大峡谷云中阁楼观景客栈，恩施大峡谷土司小酒馆，恩施猫窝民宿，恩施星野民宿，恩施云崖之上酒店，恩施大峡谷女儿寨度假酒店，峡谷轩酒店。03 咸丰坪坝营

　　咸丰坪坝营森林酒店，咸丰清凉小镇接待中心。

　　04 恩施地心谷

　　崖舍、太空舱，建始可见云端民宿，建始融舍生态民宿，建始安联生态农庄。05 利川腾龙洞

　　利川开元名都大酒店，利川熙畔酒店，利川蓝波湾国际大酒店，利川麓岛国际酒店，民宿：花筑奢利川凡舍匠心温泉民宿，利川花间隐民宿。06 鹤峰屏山

　　鹤峰屏山嘎嘎农庄，鹤峰幺妹家民宿，鹤峰红嫂子精品民宿，鹤峰大龙洞养生谷。07 露营基地

　　恩施大峡谷峡谷轩露营基地，齐岳山格兰坪露营基地。

　　你还可以住着吊脚楼，听着龙船调，跳起摆手舞，体验这里原生态的自然风光和最淳朴的民俗风情。

　　【景区门票-风景视频】

　　恩施大峡谷

　　成人票(含七星寨+云龙地缝+景交地缆)205元/人，上行索道105元／人，下行索道100/人，扶梯30元/人，垂梯30/人。上行索道和扶梯梯建议都要坐，否则累成狗可别怪我哟。游览时间约6小时.

　　优惠时间：7月1日至8月31日

　　优惠内容：全国小学生、初中生、中职生、高中生凭学生证或身份证或户口本,应届中考学生和应届高考学生凭2022年准考证免景区大门票。

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　　恩施大清江

　　成人票180元/1，优惠票120元/1（游船票），自消营养餐35元/1。建议出发前买点点零食或者自热食品。游览时间4—6小时。

　　优惠时间：7月1日-8月31日

　　优惠内容：全国小学生、初中生、中职生、高中生凭学生证或身份证或户口本半票90元,应届中考学生和应届高考学生凭2022年准考证72元。

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　　咸丰坪坝营

　　成人票180元/1（门票90+索道60+景交30）。

　　优惠时间：7月1日-8月31日

　　优惠内容：全国小学生、初中生、中职生、高中生凭学生证或身份证或户口本,应届中考学生和应届高考学生凭2022年准考证免景区大门票。

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　　梭布垭石林

　　成人票108元/1（门票78+景交30）优70元/1（门票40+景交30） 山海经68元/1,。游览时间约3.5小时。

　　优惠时间：即日起-2022年12月31日

　　优惠内容：2022年（初中、高中）应届毕业生凭毕业证/准考证享受景区大门票免费，以上所有群体飞拉达半价60/人；恩施山海经优惠后60/人

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　　屏山峡谷

　　成人票（门票+船票210/1，优惠门票+船票128/1）。这里请备好你的无人机+运动像机。游览 3.5个小时左右

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　　地心谷

　　成人票105元/1（含门票+景交），自费（玻璃桥70元/1，空中魔毯25元/1，垂梯35元/1） 这里请备好你的无人机+运动像机。游览3.5个小时左右

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　　腾龙洞

　　成人票170元/1（腾龙洞门票+幽谷秘境+景交） 优惠115元/1。怕冷的朋友进入腾龙洞之前请多备一件外套。游览时间约 3 小时。

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　　【恩施特产及饮食】

　　恩施特产

　　恩施富硒茶叶，绞股蓝，藤茶，恩施富硒大米，恩施腊肉、腊肠，利川莼菜，葛根粉，富硒小土豆等。

　　

　　

　　特色小吃

　　炕土豆，油香，土家烧饼，恩施豆皮，神豆腐等。

　　

　　

　　

　　土家风味

　　油茶汤，鲊广椒，合渣，社饭，腊味猪蹄，薇菜烧腊肉等等推荐餐厅：张关合渣，侗乡人家，家家腊鱼馆，摔碗酒搞气氛巴人堂，土家大院。

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　【恩施旅游注意事项】

　　1.在景区游览时请您一定注意 “走路不观景，观景不走路”；不要为了追求刺激或照像而攀爬没有安全防护设施的地方；在比较危险的地方要抓好扶手，防止脚踩空而跌伤；大峡谷景区内的绝壁栈道悬空 300 余米，有恐高症的客人要慎行，您可以选择从后山饶道而行；腾龙洞“卧龙吞江”地势很险峻且比较滑，请参观和照相时注意抓好栏杆，不要靠近暗河边缘；乘坐游轮时不要翻越栏杆，也不要到船头去拍照；b.恩施的旅游景点正处于开发和建设阶段，请您不要随意单独前往建设中景点探险，以免发生危险。

　　2.请您保管好自己的贵重物品并随身携带，不能随意放置于旅游车内或酒店房间内。

　　3.恩施饮食以辣为主，油、口味偏重，与湘菜、川菜口味很接近。如果您口味要求清淡，请您提前给服务人员说明以便安排。恩施有很多特色腌制食品、泡制食品，您可以适当的品尝，但切记不可一次吃的太多，以免引起消化系统的不适应；

　　4.进出房间请关好门窗；一次性的拖鞋千万不要沾到水，以免给您造成伤害；倒开水、洗澡时要防止烫伤；

　　5.恩施的气候特征是冬无严寒，夏无酷暑，而且早晚温差比较大，就是盛夏，也要请您准备点厚衣服，以免着凉感冒；

　　6.恩施地处山区，景区内游览的步道以石阶为主，路程比较长，并且上下坡度较大，请您穿双舒适的旅游鞋，以减轻身体劳累程度，不宜穿高跟鞋或硬底鞋，请随时带好雨伞；恩施的景区内野花、野草比较多，请您记住：路边的野花不要采，因为怕刺伤您的手，路边的野果不要尝，因为怕有毒；

　　7.恩施是发展中的旅游城市，导游讲解质量相对薄弱，敬请谅解；

　　

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