辽宁省“冰雪地图”精彩纷呈：赏最美雪景，再滑雪泡温泉岂不快哉

　　

　　随着天气的转冷，秋天的脚步渐行渐远，辽宁的冬天便悄然而来。

　　辽宁的冬天是一座被雪打造的银白世界，简直就是童话。一望无垠的雪地，会让你有豁然开朗的愉悦感，被霜沁染的树木，更不乏飘逸灵动气质。挂满雾凇的树枝亦如此，那种令人如梦如幻的迷醉；千里冰封，万里雪飘，只有亲身体验过的人才会知道。

　　跟着阿涂一起饱览下辽宁隆冬时节的美丽风光，玉树琼枝，宛若童话世界，梦幻而真实！

　　1、沈阳故宫雪景

　　沈阳故宫是中国仅存的两大宫殿建筑群之一，又称盛京皇宫，为清朝初期的皇宫。每逢冬季，雪后的沈阳故宫，宫阙银装素裹，美不胜收，红砖墙、琉璃瓦，在白雪的浸润下，色彩如此鲜明。片片互玲珑，飞扬玉漏终，每一片屋檐都似乎在诉说着动人的故事。

　　

　　2、虎山长城

　　虎山长城位于辽宁省丹东市城东十五公里的鸭绿江畔，是国家级鸭绿江风景名胜区的一个重要景区，它与朝鲜的于赤岛和古城义州隔江相望，是明长城东端起点。冬季的虎山长城山舞银蛇、风雪边关、银装素裹。大雪让虎山长城变成了一条银白色的巨龙，恢弘壮观！

　　

　　3、本溪水洞雾凇奇景

　　本溪水洞风景名胜区位于中国辽宁省本溪市东郊，距市中心26公里。 本溪水洞从码头乘游艇向里行，可依次欣赏飞泉迎客、宝瓶口、海潮、宝莲灯、群猴等奇景。它们维妙维肖，形象逼真。 冬天下过雪后。静静的一湾水，上面雾气腾腾，岸边停着一只木船，木船上落了厚厚的雪，美得惊人。本溪水洞的雾凇，也是难得的美景。

　　

　　4、千山风景名胜区

　　鞍山千山风景名胜区每逢冬季，北国冬日玉树琼枝，白浪排空，山舞银蛇，大气磅礴。千山的冬天时常飘雪，特别是十二月至翌年的三月，千里冰封，万里雪飘。千山雾凇也是景区一大特色，千山雾凇属于高山雾凇，11月份就能看到雾凇景观。

　　

　　5、棋盘山冰雪大世界

　　棋盘山风景区以冰雪旅游、关东庙会、盛京灯会为亮点吸引着中外游客，棋盘山冰雪大世界更是冬季旅游的好去处。冰雪大世界于每年12月至次年2月开放，即时雪花飞舞、万物皆白，一片北国风光的醉人景色。冰雪大世界北区为冰雪娱乐区，还可以欣赏千姿百态冰雕、雪雕。

　　

　　6、本溪关门山冰爆、林海雪原

　　每逢冬季，游客们熟悉的“枫叶之都”关门山风景区已经褪去了红色的外衣，漫山遍野、层林尽染的美丽秋色已经被玉柱高悬、冰花四溅的冰瀑所取代。风情旖旎的“红伞风情路”、巍然峻秀的“冰瀑”“林海雪原”成为关门山冬季冰雪游的亮点，冬季持续时间11月末至次年3月。

　　

　　7、辽阳太子岛

　　辽阳太子岛位于文圣区新城街道的太子岛村。由于这里的河水的水温尚在冰点之上，雾气便随风飘荡涌向两岸，一层又一层地给树枝镀上了白霜就形成了雾凇。沿着太子河的堤岸望去，柳枝凝霜挂银雪，蒸腾的雾气在晨光的照射下缥渺如梦境，十分壮观。

　　

　　8、沈阳北陵公园

　　北陵又称清昭陵，占地面积16万平方米，是清代皇家陵寝和现代园林合一的游览胜地。园内古松参天，草木葱茏，湖水荡漾，楼殿威严，金瓦夺目，充分显示出皇家陵园的雄伟、壮丽和现代园林的清雅、秀美。 冬季的清昭陵游人没有旺季时那样熙熙攘攘，更多的是生活在周边的人来这儿走走转转，一场飘飘扬扬的大雪过后，满是沧桑的昭陵则更有一种穿越古今的历史味道。

　　

　　9、辽宁雪村大梨树村

　　大梨树是国家AAAA级旅游景区，位于辽宁省凤城市西南郊10公里处。这里是中国乡村旅游创客示范基地、中国美丽乡村、全国首批农业旅游示范点、全国休闲农业与乡村旅游示范点、全国农村实用人才培训基地！一场瑞雪纷飞后,冬日素颜的凤城市大梨树村美成了童话世界。 山山水水,银装素裹,亭台楼阁、农家小院,在白雪的映衬下,温婉动人,如梦如幻。

　　

　　

　　1、沈阳东北亚滑雪场

　　沈阳东北亚滑雪场坐落在沈阳国家森林公园内，占地面积135万平方米，是辽宁规模比较大、雪道比较多的滑雪场。冬季，漫山白雪皑皑、银装素裹、雪松兀立，其间数条雪道自山顶蜿蜒而下，在滑雪的同时，还能领略到独特的森林风光。东北亚滑雪场最独特的地方就是夜晚也可以滑雪，灯光夜滑已经全面开放了，夜晚在这里滑雪，感受更不一样。

　　

　　2、铭湖国际温泉滑雪度假区

　　大连铭湖国际温泉滑雪度假区位于辽宁省大连市瓦房店市炮台镇，园区占地面积3300亩，其中滑雪场位于园区的北部，是一个高标准的旅游雪场，造雪面积8万平方米，建有两条中级滑雪道，一条初级雪道及一条长950米的中高级滑雪道，垂直落差130米。为突出童话雪国的主题，雪场还开设4万平方米的嬉雪场地，设有雪圈、马拉雪橇、雪地摩托等嬉雪娱雪设施。

　　

　　3、弓长岭滑雪场

　　弓长岭滑雪场位于辽阳市弓长岭汤河风景区内，占地100公顷，是辽宁省内较大的滑雪场，也是集旅游观光、健身娱乐、休闲度假、专业比赛于一体的大型休闲场所。目前，雪场拥有各种标准场地，造雪面积达65余万㎡，滑雪通道高差218米，天然场地和完备的设施可同时满足5000名游客的滑雪需要。这里高山松林环绕，冬日的蓝天下白雪茫茫，可以欣赏雪景。

　　

　　辽宁作为中国的温泉大省，其利用温泉的历史十分悠久，辽宁温泉的历史沿革最早起源于598年，其中著名的汤岗子、兴城等温泉地都有历史古迹依存，并与帝王将相、名人贤士有关，流传着众多的典故和传说。

　　

　　冬季泡温泉的注意事项

　　1、泡温泉的时间

　　泡的时间能多长要看水的温度。34℃~36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪；37℃~38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；39℃~42℃是高温浴.能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10~20分钟为宜若是34℃~36℃的微温浴时间可稍长些，高温浴就绝对不宜超长

　　2、适时补水

　　泡完温泉后，身体当中的水分会随汗液大量的流失，应当喝一杯白开水。这样对身体健康会有好处的。

　　3、擦干身体

　　注意泡完温泉后的保暖问题，当走出温泉后要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位，然后用润肤露涂抹全身，这样会更好地锁住皮肤的水分。

　　4、不要按摩

　　建议打击在泡温泉的时候尽量的不要同时按摩。因为这个时候，因为水温的作用我们的身体的血液循环已经在加速，包括我们的心跳也在加快，如果同时的按摩会加大此时的心脏的负担，造成不好的伤害。

　　5、缓慢出浴

　　泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张如果在改变体位，坐位变为站位，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。

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