拉萨这4个超治愈的旅行地，这辈子一定要去！

　　下西洲/摄

　　西藏的水占据着

　　不可比拟的重要地位

　　由水衍生之物

　　湖泊、河流、温泉以及药浴

　　在拉萨这片土地上

　　被赋予了举足轻重的意义

　　小红书@李半仙

　　由青藏线（G109）自驾进藏

　　经那曲、当雄进入圣城拉萨

　　至此一场特立独行的治愈之旅

　　正式开启

　　纳木措

　　路线：安多——那曲市——纳木措；如若沿着109国道进藏，蓝色纳木措是绕不开的一大风景点，它被青藏高原高高擎起，像是大地献给蔚蓝苍穹的一块碧玉。这里一切事物都显出超脱于世俗的崇高和神圣，浩瀚湛蓝的湖面，静谧威严的冰山，被安排成一种极致的超脱。无论第几次来西藏，它都是必打卡之地。

　　关关/摄

　　蓝调纳木措是旅途最大的慰藉

　　幽蓝深邃的西藏第二大湖泊

　　也是中国第三大的咸水湖

　　举目四望皆是蓝色

　　摄图网/图

　　纳木措，好似一颗惊艳的蓝宝石

　　驻足湖畔

　　突然萌生一种身临大海的错觉

　　极目远望

　　空气的穿透力极强

　　湖水湛蓝清澈

　　与远处银光四射的雪山相映成辉

　　恰似一阳刚男孩与柔美的少女相依相偎

　　摄图网/图

　　头顶上，白云缥缈滚动

　　倒映于水面蓝白分明

　　风景一流的秀丽

　　景色中，另见水草丰美

　　牛羊悠然，平沙落雁

　　恍如潇湘水云

　　廓琼岗日冰川

　　路线：纳木措——羊八井——廓琼岗日冰川；阳光照在冰上泛着一层层蓝色之光。在绵延几公里的冰川末梢，恍如仙境，神秘又美丽，堪称蓝色世界。冰川为何是蓝色的？这是由冰川内部密度关系和光的散射作用影响造成的，使得冰川形成美丽的蓝冰。宛如蓝色地球，千姿百态，宏伟壮观又带着神秘色彩。

　　weibo@青瓷淡淡笑

　　当雄的廓琼岗日冰川

　　那是另一种固体的蓝

　　清幽淡蓝

　　悠悠然散发着寒气

　　却让人不由自主想要更靠近

　　小红书@西藏斑马旅行

　　在廓琼岗日冰川

　　不仅可以领略冰川

　　还可以感受雪峰下的湖泊和草甸

　　是一处独具特色的自然生态旅游区

　　因为揭开面纱不久

　　所以还留存着许多原始风貌

　　小红书@菲力i

　　这里的高山与蓝天相接

　　白云触手可及

　　山体和地面全被厚厚的白雪覆盖

　　湖泊泛着淡蓝色

　　如临仙境般令人驻足

　　令人惊叹

　　拉萨河

　　路线：廓琼岗日冰川——京藏高速——堆龙德庆；抵达拉萨河谷即可与拉萨河并驾齐驱，藏语中，拉萨河被称为“吉曲”，意为“快乐河”。它从神山念青唐古拉山脚下发源，一路奔腾千余里，湛蓝河水与斑驳秋色互相映衬，坦荡的河谷地带好似上帝在群山之间用如椽大笔描绘的油彩画，水流呈现出异常美丽的碧绿色。

　　小红书@流浪在拉萨的谢老二

　　秋季拉萨河水变成了天空蓝

　　时而是蓝色发辫

　　时而是静谧少女

　　在明亮的秋色里流淌

　　这条自东向西流淌的河流啊

　　以其与众不同的方式滋养着拉萨人民

　　也展示着它卓尔不群的美

　　拉萨市旅游发展局/图

　　未至拉萨，先见拉萨河

　　就像是迎宾的门童

　　拉萨河总是游人见到的第一处拉萨的美景

　　从雪山间逶迤蜿蜒而来

　　在圣城拉萨脚下缓缓流过

　　宛如一条圣洁的蓝色哈达环绕着雪域圣城

　　滋润着这片神奇的土地

　　小红书@姜小白

　　拉萨河是雅鲁藏布江五大支流之一

　　也是拉萨市的母亲河

　　它孕育了古城厚重的历史与文化

　　在拉萨河谷处停了下来

　　顺着拉萨河徒步而行

　　尽情品味这迷人的景色

　　阳光下，犹如一条蓝色的绸缎

　　让人感觉到一种冷冷的暖

　　藏药浴

　　路线：拉萨一日游，布达拉宫广场晒晒太阳，八廓街转转，晚餐后温泉或者藏药浴走起，泡在藏药浴中，感觉仿佛自己又活过一次。泡藏药浴过程会不停出汗，同时驱走体内寒气，最后还有热石按摩无疑是让身体放松的最好方式，整个人也在热石按摩中里得到放松，释放所有的压力，放松身心。

　　抵达拉萨

　　长途的旅程需要

　　来一场惬意的藏药浴

　　11月天气逐渐转凉

　　万物即将冬藏

　　此时泡个温泉再合适不过了

　　探寻到这样一个藏药浴治愈空间

　　在繁华中心却闹中取静

　　藏式风格一脉相承

　　静谧犹如曲水流觞

　　避开城市喧杂

　　人生舒服角落—— “甘露曲秘”

　　鼻子被藏药材温润香气包围

　　放佛下一刻就能沉浸高原朦朦雾中

　　伴和在独特藏药香气之中

　　藏药浴不仅是治病方法

　　还是预防疾病的方法

　　踏入这一片领域

　　被宁静气息瞬间包裹

　　放松，是这里的恒定主题

　　当自我的感知被放大

　　在拉萨总能找到

　　我们最想要治愈的是什么

　　是疲惫的身躯

　　还是倦怠的灵魂

　　这就是圣城拉萨

　　文字|张尚培

　　图片|见图片下方标注，部分来源于网络

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