西藏旅游史上最全最实用的攻略！你不知道的细节这里都有

　　2021

　　西藏

　　TIBET

　　西藏

　　无数人心中的诗和远方

　　无论是无与伦比的风景

　　还是厚重的信仰

　　都吸引着人们来此一探究竟

　　来源/摄图网

　　无西藏 不远方

　　来了西藏才会知道湖泊多么湛蓝

　　连绵雪山多么巍峨...

　　这份西藏旅行攻略请收好

　　最美的季节已经到来

　　收拾行囊出发吧！

　　01

　　北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都有直达拉萨的火车，坐火车进藏不仅会让身体逐步适应高原，且青藏线沿途都是绝佳的美景“画廊”，在火车上有很大几率会结交到志同道合的朋友，对西藏之行也会带来方便。

　　关关摄

　　飞机进藏是时间最短、速度最快的方式，适合旅行时间不太充裕的朋友，贡嘎机场有到拉萨市区的机场大巴，票价为30元/人。

　　来源/摄图网

　　中国最美景观大道——川藏线

　　食宿最方便、风景最多样的——青藏线

　　风情万种的旅途——滇藏线

　　铺在天上的国道——新藏线

　　又美又虐的原生态风光——丙察察线

　　...

　　来源/摄图网

　　这些自驾进藏路线，无论走哪一条，都能感受到无与伦比的美景，让人深感此生无憾。

　　骑行进藏多是毅力非凡的户外爱好者，川藏线骑行的较多、青藏线与滇藏线较少，骑行需要的时间最长，身体素质要求最高，体能、耐力、意志力缺一不可，所以不建议第一次来西藏的朋友选择这种进藏方式。

　　02

　　布达拉宫/摄图网

　　1、进藏前可服用红景天、高原安等预防高原反应，红景天也可泡水喝，这些一般提前十天服用，进藏后再服用的话效果不大。

　　2、进藏前要注意保温保暖、预防感冒，如患感冒最好推迟进藏时间，因为在高原上感冒不易康复，严重的会引起肺水肿等其他并发症。

　　纳木措/摄图网

　　3、与内地的旅游城市相比较，西藏的夏季更为清爽舒适，气温白天最高在25°左右，但最好还是准备上薄款长袖长裤避免晒伤晒黑，晚上降温后较冷，可以带上几件外套。

　　4、3-11月是西藏旅游旺季，不过冬季来西藏会有很多景点免票且游客少、房价低、温度适宜，所以冬游西藏也是很不错的选择！

　　日托寺/关关摄

　　5、如有前往边陲地区旅游的打算，建议提前在户籍所在地办理边境通行证哦！

　　6、进藏前应避免大量饮酒，减少烟酒频率。

　　来源/摄图网

　　7、建议准备感冒药、晕车药、布洛芬、葡萄糖等药品。

　　8、西藏这边手机支付非常方便，但也需准备些现金以免去偏远地区信号差。

　　03

　　冈仁波齐/网际飞侠摄

　　1、高原紫外线较强，除了带上遮阳帽、遮阳伞和墨镜以外，也要给自己的肌肤涂上防晒指数50+的防晒霜哦！

　　2、六七月是西藏雨水集中的季节，但基本都是晚上下雨，白天则会放晴，高原地区天气多变，可随身携带雨伞以防万一。

　　鲁朗小镇/郑胜日摄

　　3、高原行走应步伐缓慢，少食，动作太快或吃得太饱都会消耗氧气。

　　4、西藏气候干燥，水分流失严重，应多喝水补充水分，还可随身携带润唇膏和润喉片缓解不适。

　　雅鲁藏布江/吴巍摄

　　5、刚到西藏第一天最好先在酒店休息，让身体适应高原环境，保持体力缓解不适，当天建议不要洗澡，避免着凉。

　　6、拉萨城区有很多人力三轮车，伴着叮铃铃的声音在古城游览也是不错的选择，但上车前要商议好价格。

　　哲古草原/七七摄

　　7、高原旅行会易身感疲惫，可带上小瓶葡萄糖口服液随时补充体力，西藏各个药店都会有卖。

　　8、多吃水果蔬菜，如无条件可口服维生素C。

　　9、八廓街等地有琳琅满目的藏式风格商品，普通纪念品价格都不贵，还可以砍价，若要买贵重的珠宝首饰，建议到专卖店挑选，这样产品质量有保障，可以多看几家，货比三家。

　　巴松措/摄图网

　　10、酥油茶是很多游客必打卡的，但甜茶其实更合大众口味，与奶茶味道相似。

　　11、在西藏不管走到哪一定要带好身份证，大部分景点、关卡都必须刷身份证通行。

　　12、西藏各地都有便携式氧气瓶出售，不建议租用大罐氧气，既不方便也不实惠。

　　扎什伦布寺/关关摄

　　13、进入藏族人的帐篷、居室不能用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

　　14、经筒、经轮不得逆转，不要摸别人的头。

　　04

　　羊卓雍措/摄图网

　　西藏旅游常见的出行方式有两种：

　　第一种是跟旅行团出行，优点是不用操心，费用较低，缺点是线路死板，很多沿途小景点无法自由停留欣赏，景区停留时间较短。

　　第二种出行方式是自驾，选择越野车或商务车等包租车辆旅游方式。西藏现在大部分路况都很好，租车自驾是很好的选择！

　　05

　　宫堡式建筑群——布达拉宫

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　　来源/摄图网

　　藏式宗教建筑的千古典范

　　——大昭寺

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　　肖枫摄

　　藏式“颐和园”——罗布林卡

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　　周悦摄

　　藏传佛教最大的寺庙

　　——哲蚌寺

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　　来源/摄图网

　　三大“圣湖”之一的

　　——纳木措

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　　来源/摄图网

　　高原上的蓝宝石

　　——羊卓雍措

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　　来源/摄图网

　　西藏历史上第一座宫殿

　　——雍布拉康

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　　网际飞侠摄

　　可看到前世今生的

　　——拉姆拉措

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　　来源/摄图网

　　温柔静谧的——普莫雍措

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　　世界第一高峰

　　——珠穆朗玛峰

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　　天书摄

　　西藏各大寺院绝无仅有的展佛台

　　——扎什伦布寺

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　　来源/摄图网

　　离公路最近的

　　——卡若拉冰川

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　　肖枫摄

　　唯一一座完全在中国境内8000米级高峰

　　——希夏邦马峰

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　　天书摄

　　中国最美六大草原之一

　　——那曲高寒草原

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　　西藏第一大湖——色林措

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　　老沈摄

　　西藏美景的终结之地

　　——圣象天门

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　　关关摄

　　古象雄文明的摇篮

　　——当惹雍措

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　　绝世秘境——萨普神山

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　　李珩摄

　　“十人九不遇”的最美山峰

　　——南迦巴瓦峰

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　　吴巍摄

　　吕宇理摄

　　碧水如镜的——巴松措

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　　来源/摄图网

　　地球上最大最深的峡谷

　　——雅鲁藏布大峡谷

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　　来源/摄图网

　　“叫人不想家”的云山雾海

　　——鲁朗林海

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　　郑胜日摄

　　罕见的自然奇观

　　——米堆冰川

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　　赵必然摄

　　被誉为“神山之王”的

　　——冈仁波齐

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　　吕宇理摄

　　“不可战胜的碧玉之湖”

　　——玛旁雍措

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　　康凯摄

　　记录了灿烂辉煌文化艺术成就的

　　——古格王朝遗址

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　　王波摄

　　世界上最典型、分布面积最大的

　　第三系地层风化形成的土林

　　——札达土林

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　　来源/摄图网

　　手可摘星辰的

　　——阿里暗夜公园

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　　戴建峰摄

　　有“西山瑶池”美誉的

　　——然乌湖

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　　吕宇理摄

　　海洋性冰川群

　　——来古冰川

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　　everly摄

　　我国唯一保持完整最原始

　　手工晒盐方式的地方

　　——芒康古盐田

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　　来源/昌都旅游

　　鬼斧神工的“天空之城”

　　——孜珠寺

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　　网际飞侠摄

　　06

　　甜茶/酥油茶

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　　藏餐

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　　藏式火锅

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　　石锅鸡

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　　藏面

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　　牦牛酸奶

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　　风干牦牛肉

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　　西藏

　　一生总要到达的地方

　　是一场洗涤心灵的震撼之旅

　　此时正是西藏旅游的最佳时节

　　带上这份攻略出发吧！

　　文字整理|关关

　　图片|见下方标注，其余来源于网络

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