冠心病人长假出门要注意什么？医生提醒：4件事心脏经受不起

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　　十一长假黄金周，很多人会带着父母家人一起出去旅游，还有不少中老年人自己去旅游或参加旅游团。

　　但是，这其中不乏一些有冠心病的患者，他们比较担心自己的身体，经常问我：“医生，我心脏不好，还能坐飞机、泡温泉吗？出去旅游要注意哪些问题？”

　　其实，得了冠心病跟能不能外出旅游没有直接关系，关键是看您的心脏功能情况、有没有心肌缺血表现。另外，也要看您出发前有没有做好充分的准备。

　　不建议出游的情况

　　出发前，建议有冠心病的人先找医生进行一次全面的检查。医生会根据您的症状和检查结果综合判断您是否适合外出旅行。

　　如果有下面这些情况，不建议外出旅游：

　　一个月内发生过心肌梗死，或者进行过心脏冠脉手术的患者，这时应该以休养康复为主，在家适当活动。

　　出现心功能不全、心力衰竭的患者，如果病情稳定，可参与轻松的旅游，但应尽量减少长途跋涉的旅行。

　　如果心绞痛症状频发，或者存在严重的心律失常、或是高血压控制不理想的患者，这时应该积极治疗，先把基础疾病控制好再作打算。

　　通常来说，冠心病患者，即使做了支架，或者植入了起搏器，手术一个月后，通常都可以考虑正常出游，不受限制。

　　还有人会问：“放了心脏支架的人还能坐飞机吗？安检会不会过不了？”

　　这里就要科普一下了，心脏支架是不会引起安检报警的，大家可以放心！

　　如果要坐飞机出游，可在检查时告知医生，医生会根据您是否有心肌缺血、心脏功能恢复等情况综合判断。另外，可以请医生开一张“接受心脏支架术”的诊断证明，和病历一起随身携带。万一发生紧急情况，可以给接诊医生参考。

　　

　　来源：腾讯医典医学插画

　　多看医典：放了心脏支架，还能坐飞机吗？

　　冠心病患者出游注意事项

　　那么，冠心病患者出游需要注意什么呢？包括以下五个方面。

　　旅游地点

　　尽量避免到高原、极寒地区，或是过于炎热和潮湿的地方旅游。人来人往、拥挤的大城市也不适合冠心病患者游玩。而一些特别著名的旅游景区、或是需要排队打卡的“网红景点”，在长假期间更是人山人海，冠心病人就别跟着“凑热闹”了。

　　建议选择气候宜人、空气清新的小众景点。

　　

　　来源：站酷海洛

　　旅游项目

　　无论是自己出游还是跟旅行团出游，都应该选择路途较近、劳逸结合的项目，避免徒步、爬山、划船这些可能导致过度疲劳的项目。

　　另外，泡温泉、蒸桑拿等项目看似轻松，冠心病人也要注意，因为身体受热后会出现血管扩张、血液循环加快，给心脏带来额外的负担，排汗过多也会导致低血压。

　　如果您近3个月病情稳定，没有胸痛、胸闷和血压明显波动的情况，还是可以参加的。但如果病情不稳定，经常胸痛、气短、憋气，或近3个月发生过心梗或心力衰竭，就不适合泡温泉、蒸桑拿了。

　　多看医典：泡温泉、蒸桑拿……冠心病患者可以做吗？

　　交通工具

　　冠心病对交通工具倒是没什么限制。但有一点要注意，无论是坐飞机、火车还是自驾游，千万别久坐，每隔 1~2 小时就应该站起来走动一下，舒展舒展肢体，避免发生下肢静脉血栓。

　　尽量选空间大的座位，能让腿伸开。如果是长途旅行，选择“能躺着的座位”更好。

　　出行攻略

　　出发前，要充分了解具体行程安排，合理规划休息时间，根据当地天气情况准备衣物，另外也要了解当地饮食习惯，合理选择饮食。选择旅馆的时候，建议留意一下附近有没有医院，别离医院太远，以免寻医不便。

　　必备物品

　　包括自己的病情简介、常规需要服用的药品；冠心病急救用药（如硝酸甘油）应随身携带，还应该准备好治疗感冒、胃肠不适、轻微外伤等常见病的药品。

　　多看医典：旅途中突发心梗，教你如何正确应对

　　好了，以上就是关于冠心病人长假出游的特别提醒。简单说来两句话，就是：

　　冠心病本身不影响外出旅行，但如果近期发生过心梗或进行过心脏手术，或合并其他严重疾病时，暂时不建议旅行。

　　如果没有上述情况，只要在出行前做好准备，选择合适目的地、游玩项目和交通工具，做好出行攻略，准备好出行物品，就可以放心出行了。

　　祝大家都能开心平安地度过十一长假，收获一路风景，一路健康！

　　明天就要开始放长假了，腾讯医典特别推出了“国庆特刊 | 冠心病安全过节实用锦囊”系列专题。

　　

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