你血压正常吗？我国25%成年人有高血压，并发症是脑梗中风太危险

　　

　　

　　?我国高血压人群不断上升，目前成年人中约有四分之一患有高血压；儿童和青少年的高血压患病率也在不断上升；与其他年龄组相比，35~44岁人群高血压患病率增加最为显著。通常男性高血压的患病率高于女性，可能是由于男性多肥胖、吸烟和饮酒导致；

　　我国普通人群中3级高血压患病率较高，且随年龄增长呈上升趋势，65岁及以上人群3级高血压患病率高达5%。

　　普及血压知识

　　在血液流动过程中，血流对血管壁形成的压力就是血压。其中，心室收缩时主动脉压升高，在收缩中期达到最高值，称为收缩压，也叫高压;心室舒张时主动脉压下降，在舒张末期达到最低值，称为舒张压，也叫低压。压力过大就是高血压。

　　1，低压值代表心压，最高不能超过95，最低不能低于70。

　　2，高压值代表脑压，最高不能超过160，最低不能低于110。

　　3，健康年轻人的血压是(120/80)。

　　4，老年人的长寿血压是(140/90)。

　　5，(高压高/低压高)代表高血压病，高血压十年得冠心病，二十年得脑中风。

　　6，(高压高/低压正常)代表颈椎病，椎管狭窄或椎动脉狭窄，中风六大成因之一。

　　7，(高压高/低压低)代表颈椎病和心肌缺血。

　　8，(高压低/低压低)代表低血压病，是中风六大成因之一。

　　9，(高压低/低压正常)代表气血亏。

　　10，(高压正常/低压高)代表心脏负荷大，易心衰。

　　11，(高压正常/低压低)代表心肌缺血，易冠心病。

　　西医还把高血压定了等级，以血压（收缩压、舒张压）数值为等级。高血压等级一般有单纯收缩期高血压、高血压1级、高血压2级、高血压3级等。多年来我们统统受过去“老标准”(不能超过120)的影响太大了，对六七十岁以上的老人造成极大不必要的损害。你属于哪一种呢?

　　高血压危险因素

　　高血压跟情绪激动、摄入盐分过多、饮酒过量、超重等原因有关。患病者会出现胸部不适、头部胀痛、四肢麻木、眩晕等多种症状。

　　我国高血压发病率高主要因为：高钠低钾膳食、缺乏身体活动、心理压力过高、吸烟、饮酒、睡眠时间不足、超重和肥胖等。需要注意的是，相关研究表明食用豆制品、喝茶、食用辛辣食物可能降低患高血压的风险。

　　临床数据显示，青壮年高血压患者中，约有50%是无症状，大部分是偶尔头晕、头痛等不典型症状，很多人直到发病都不知道自己已经得病。不知晓、不重视，常常拖到病情恶化了才就医，但这时往往已出现心、肾功能损害，甚至中风、心梗，后期还会导致残疾、死亡等一些后果。

　　如果长期不治疗，高血压的危害会最大化，持续血压高会损害心、脑、肾和主动脉等，最终导致脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。

　　定期监测，及时就医

　　高血压患者属于重点人群，有变成重症倾向的人群，要更好地做好自我健康监测。即使是血压正常，也建议每年至少测量一次血压；而高血压患者，最好每天都测量。大家也可以佩戴HUAWEI WATCH D，将“血压管家” 戴在身边。

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　　你可以自定义测量提醒计划，让手表自动提醒你测量血压，以持续观察血压变化，可一定程度上降低高血压病靶器官损害的风险。

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