成年人一个星期没大便可以灌肠吗？

　　很多人因为饮食的原因，可能就会出现便秘的情况，药物没有的时候就要说有灌肠。灌肠是一种健康安全的治疗便秘的方法，需要处理身体的脆弱部位，有排泄物出体外的风险。那么什么情况可以灌肠呢，成年人一个星期没大便可以灌肠吗，接下来就带大家了解相关内容。

　　一、需要灌肠的情况

　　成年人一个星期没大便可以灌肠。在严重便秘的时候一般就可以使用人体灌肠。对于排便困难的人，灌肠是一种很好的方法，不过灌肠一般有短期的和长期的。对于短时的间断性的灌肠治疗对于全身的影响不大，一般不良反应比较少，是一种比较好的通便方法，特别是对于一些急性的便秘，这种方法直接可以刺激直肠让然后达到排便的效果。

　　二、养成好的作息习惯

　　在平时一定要有早睡早起的好习惯，要在早上起床的时候或者早餐以后排便，为什么要选择这个时候呢？因为这个时候是人体结肠动力最强的时候，在排便的时候要集中自己的注意力，不要有看书、看报纸或者玩手机等等坏习惯。

　　三、吃合适的食物

　　1、要吃含有丰富粗纤维的食物，这些食物可以让食物残渣变得更多，这样就可以刺激到人体的肠道，达到促进蠕动效果，从而帮助排便。

　　2、要吃一些能够帮助产气的食物，比方说豆类、韭菜或者是洋葱等等，这些食物能够刺激到人体肠道蠕动，从而让食物过肠道的时间变得更短，达到促进排便效果。

　　3、要吃一些有润肠通便效果的东西，比方说酸牛奶、核桃等等，这些食物可以让你的粪便变软，从而达到更好的排泄。

　　4、要吃一些含有丰富维生素b的食物，比方说瘦肉以及谷类等等，这些食物能够帮助肠道蠕动和帮助排泄。

　　以上就是成年人一个星期没大便可以灌肠的相关内容，相信大家已经有所了解。患者必须定期清洁肠道，排毒，使肠道处于平稳状态，使肠道功能正常化，最常见的肠道清洁和排毒的方法是定期排便。