成年人需要补钙吗

　　成年人是否需要补钙，要根据成年人的年龄和具体的情况进行分析。如果成年人平时的饮食、消化功能和吸收功能正常，则不需要额外补充钙剂。只需要注意平衡饮食，保证含钙的食物的摄入即可。根据缺钙的原因，可以分为生理性缺钙和病理性缺钙。

　　1、青年人：青年人大多因钙的摄入不足而出现缺钙，如果青年人出现了夜间脚抽筋，或者是发现血钙水平低于正常，就需要进行补钙处理，补钙以后要监测血钙水平。血钙水平恢复到正常，就可以停止补钙，避免过量补钙，出现高钙血症，以及高钙血症引起的相关心血管的问题。如果脚抽筋的情况随着补钙处理得到了缓解，也可以停止补充钙剂；

　　2、中老年人：中老年人因胃肠功能的减退以及机体对钙的利用率下降，从而导致钙的吸收下降和钙的储存能力下降，出现骨量下降、骨质疏松等缺钙表现，缺钙严重的患者可能会出现易骨折等情况。另外，绝经期前后的女性因体内激素紊乱，可导致钙吸收异常。如果出现上述情况，建议在医生指导下进行补钙处理。

　　成年人若有原发性和继发性的甲状旁腺功能减退症、维生素D缺乏等疾病，此时需要针对原发病进行治疗，部分患者在原发病治愈后，通过饮食补充钙质即可，不需要进行特殊的治疗。部分患者可能需要配合钙剂，如枸橼酸钙、乳酸钙等进行补钙治疗。