人每天消耗多少卡路里？

　　因人而异，性别，年龄，生理状态，饮食习惯，活动频率甚至因为你这问题我去百度的时候发现环境温度和自身精神状态都对每天的卡路里消耗有影响。

　　以下是科普内容

　　BMR：基础代谢率（basal metabolism rate）.基础代谢(basal metabolism,BM)是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 　基础代谢率随着性别、年龄等不同而有生理变动。男子的基础代谢率平均比女子高，幼年比成年高；年龄越大，代谢率越低。一般来说，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10%－15%之内都属于正常。超过正常值20%时，才能算病理状态。甲状腺机能减退时，基础代谢率比正常标准低20－40%；甲状腺功能亢进时，基础代谢率比正常标准高出25-80%。其他如肾上腺皮质和脑下垂体机能低下时，基础代谢率也要降低。人体在18～25℃室温下，空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。基础代谢量中，不可避免地要包括心脏、呼吸肌、消化管以及血管平滑肌等的力学功，还有因肝脏、肾脏等分泌活动而引起的机能性消耗，由各个细胞生活过程中引起的基础消耗，约占其3/4左右，同一环境下的同一种恒温动物，其基础代谢量与其体表面积成正比。人的体表面积S（cm2），可由体重W（kg）和身高H（cm），用各种公式来计算。为了表示不同个体能量代谢的水平，可用机体每小时每平方米体表面积散发的热量[kJ/(h·m2)]，即基础代谢率（BMR）来表示。

　　答案来自百度拇指医生 中信惠州医院余国伟医师 网页搜索

　　再贴个bmr计算的连接。连接英文版的，用QQ浏览器带的网页翻译（我的是自带的）就OK了。BMR Calculator

　　大部分是机翻。不过只用按照对应的挑就好了，年龄身高体重什么。默认美制单位，记得点到中间的公制单位。

　　然后这个是最下方右边的热量计算器，有个包含各种食物和运动的表格，长图多图（3p）。