成年人正常体重是多少

　　病情分析：成年人正常体重跟身高、性别等有很大的关系，过重或者过瘦都不利于身体健康。标准体重是根据身高计算出来的，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式，标准体重的公斤数=身高的厘米数-105，例如身高175cm，其标准体重为175-105=70公斤。标准体重(正负）10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过标准体重20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于标准体重20%以上为消瘦。另外再介绍一个适合亚洲人标准体重的计算公式，标准体重的公斤数=身高厘米数-100x0.9。这两个计算公式都是适合于成年人的，对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。肥胖会对许多系统造成损害，包括：代谢并发症、肥胖可导致糖尿病、高脂血症、痛风等疾病。心血管疾病，如高血压、冠心病、充血性心力衰竭、中风、静脉血栓形成等。呼吸系统疾病可导致哮喘、低氧血症、睡眠呼吸暂停综合征和肥胖低通气综合征。肥胖也会导致肿瘤，如食管癌、结肠癌等。骨关节病，由于患者体重过大，骨和关节会发生退行性改变。消化系统疾病，如胆结石和胆囊疾病，也可导致非酒精性脂肪肝、疝气和胃食管反流病。由于肥胖，许多女性会出现尿失禁。高血压还会严重影响生殖系统，导致月经不调、不孕、女性多毛、流产等。由于肥胖患者自尊心低、缺乏自信和社会认同感低，往往会出现一些焦虑、抑郁等状况。肥胖患者要避免暴饮暴食，按照营养师的指导进食，减少高密度热卡食品的摄入，包括油炸食品、肥肉、高糖饮料、蛋糕等，避免摄入过多的热量。