大人身体缺钙会怎样

　　成年人身体缺钙会导致中枢神经症状，比如睡眠质量下降、情绪暴躁等。如果不及时调理还会导致心脏不适、骨质疏松、腿抽筋、全身没有力气。

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　　1、会导致中枢神经异常。对于成年人来说，如果身体缺钙就会导致中枢神经异常，出现失眠多梦、睡眠质量下降、情绪烦躁、容易暴怒。

　　2、全身没有力气。身体缺钙还会导致全身无力、没有精神、四肢麻木等，对成年人的生活和工作都会造成严重影响。

　　3、小腿抽筋。成年人体内缺乏钙元素会导致肌肉突然紧缩、疼痛，也就是常说的腿抽筋，特别是在夜间时症状会更加明显，大大影响到睡眠质量。

　　4、心脏不舒服。有的人还会引起心脏不适，比如心跳加快、心律失常、心悸、心慌等。其中心律失常主要是指心脏跳动的频率发生异常，轻则会出现头晕，重则会导致晕厥、猝死。

　　5、骨质疏松。缺钙比较严重还会导致骨质疏松，出现身体乏力、负重能力下降、腰酸背痛、脊椎变形，甚至会引起骨折。