成年人手上总是长湿疹怎么办？做好这3步，轻松远离湿疹！

　　

　　    

　　湿疹是幼儿最常见的皮肤疾病，其实它也会发生在成人身上，反反复复令人难以接受。

　　

　　湿疹可以发生在身上任何一个部位，但是手部发作得更频繁。手上长了湿疹该怎么办？

　　I确认

　　1.判断是否是湿疹

　　双手或手指如果长了湿疹，会出现发红、发痒、疼痛、干燥异常、皮肤裂口、起水泡等症状。

　　2.确认湿疹的诱因

　　最常见的手部湿疹是刺激性接触性皮肤炎，原因是长期接触刺激性物质，包括清洁剂、化学剂、食物、金属等。

　　

　　这种湿疹的症状包括：指尖和指根皲裂、发红；接触刺激物时，会有刺痛和灼热感。

　　3.确认是否过敏

　　过敏性接触性皮肤炎是因为对某种物质过敏，比如肥皂、燃料、香精、橡胶或植物。

　　

　　接触了过敏原后，手部会很快起水泡、发痒、肿胀和发红；皮肤结硬皮、生鳞屑和皲裂；长期接触过敏原后，皮肤变黑和（或）增厚。

　　4.确认是不是异位性皮肤炎：除了双手，身体其他地方也有湿疹症状，那么可能就是异位性皮肤炎。

　　II治疗

　　1.看医生：医生确诊湿疹后，会制定最合适的治疗方案。

　　2.皮肤过敏检测：这项测试可以确认湿疹原因，帮助你避开过敏物质。

　　3.冷敷止痒：湿疹发痒时，挠破皮肤容易引发感染，可以用冰袋冷敷止痒。

　　

　　4.光照治疗：某些皮肤病对光照治疗（接触受控紫外线）反应良好，包括湿疹，但光照治疗需要持续治疗好几个月才能见效。

　　5.中西医结合：中西医结合治疗湿疹的关键在于系统性及合理性，使得中西医疗法取得珠联璧合的效果。

　　湿疹发病时，我们需要系统地使用西药抗组胺药、激素类药物等控制系统性炎症反应，减轻过敏症状，达到快速治“标” 的效果；

　　同时，根据患者的整体状况及个体差异，采用中医辨证施治，给予针对性的中药进行内服，同时配合特色中药熏蒸与药浴以滋养皮肤，促进皮肤屏障功能的修复，实现中医治“本”的专长。

　　中西结合，不只是单纯地控制一次的湿疹发作，更从总体上帮助患者减少湿疹发作频率和减轻西药带来的不良反应，增强患者的治疗信心。

　　III预防

　　1.远离诱因：不接触会引发湿疹的东西，实在要接触，带上手套。

　　2.仔细选择洗护用品：肥皂和润肤霜里的人造香精或色素，也会引起手部湿疹。

　　3.减少洗手次数，保持双手干燥：例如洗碗可以用洗碗机，或者带着手套洗碗，洗手后要立即擦干。

　　

　　4.滋润双手：湿疹不是因为湿，而是因为干。想要防止湿疹发作，就得用好的润肤霜，经常滋润手部皮肤。

　　5.摘戒指：有些人戴戒指的手指爱长湿疹，是因为接触刺激物或过敏原后，这些物质滞留在戒指和皮肤之间，使湿疹恶化。

　　所以，接触会诱发湿疹的物质、洗手或涂润肤霜前，记得先脱掉戒指。

　　

　　6.减压：有时候，压力会导致湿疹发作或恶化。

　　7、加湿器：特别干燥的环境中，放一台加湿器保持空气湿润，对应减轻湿疹症状有益。

　　最后，网上有很多治湿疹的偏方，还有很多湿疹膏说包治好，这些都不要信！