益生菌有什么作用 益生菌对三类人群的帮助

　　你的肠胃正在忍受着折磨，与日俱增的压力，紊乱的作息生活，努力工作忘了饮食，疲于应酬，天天见顾客，舒缓压力，经常饮酒烧烤，儿童不懂事，苦恼挑食，日渐衰老，食欲越来越差劲，种种情况说明脆弱的肠道，已经开始反抗了，这个时候当务之急就是及时补充益生菌。

　　1.对儿童的作用

　　很多儿童都有挑食的情况出现，挑食会导致营养不良，发育缓慢，这个时候就需要及时给孩子补充益生菌，可以及时的保护孩子肠道，提高孩子食欲，增强身体免疫力，改善孩子夜惊，盗汗，梦魇，磨牙，说梦话等不良的习惯，帮助孩子好好吃饭，不闹肚子，健康成长。

　　2.对成年人的作用

　　益生菌，具有超强的活性，耐胃酸，可在肠道内定殖两周以上，耐胃酸和胆汁能力非常的顽强，活体进入肠道能力强，坚持使用可以改善人体肠道菌群，从而带来对人体健康的益处，当肠道菌群失调或异常时，比如出现腹泻，便秘，抗生素使用后，食物过敏等，可以通过服用益生菌制剂得到相应的改善，非常适合经常应酬的人群食用，可谓是肠道消化的保卫者。

　　3.对老年人的作用

　　55岁以上的老年人坚持食用益生菌，可以有效的补充体内所需的有益菌，从而达到调节老年人身体内的菌群平衡，改善并快速的恢复肠道有益菌群，中老年益生菌还可以及时排出体内堆积的垃圾跟毒素，提高人体免疫系统，增强体质，预防多种疾病，例如高血压，糖尿病，中风，心脏病等，促进人体的新陈代谢，增强食欲，帮助恢复健康的身体机能。

　　据研究调查数据表明，在成人群体中，益生菌在补充剂类的产品中仅次于鱼油，氨糖和软骨素，是第四大最常使用的身体保健品，可见人体对益生菌的需求有多迫切，所有小编温馨提醒大家，一旦身体出现异样，要及时的补充益生菌，保持身体健康！