成年人自学钢琴的一点小建议

　　源于一位网友问我，弹琴还需要腰腹肌肉吗？想了想我还是认真的回答了这个问题，在原视频的回复中被隐藏了一半，后半段没有显示。既然写了就都发出来吧，也希望更多的自学钢琴的人能够看到。

　　【一】劲力的传导

　　首先，你放松的坐在椅子上，想象面前的桌子上有一瓶农夫山泉矿泉水，需要你在不拿起瓶子的前提下拧开这瓶矿泉水，想必应该会很轻松，仅仅是指尖捏紧瓶盖，手腕一扭就可以了。

　　那么如果桌子上是一瓶未开封的黄桃罐头呢？需要你徒手拧开它。除了手指，手掌紧握瓶盖，我想你一定会用到手腕的力量，甚至一些力气轻的人仅仅是用手腕去拧，或者肱二头肌使力气，都是起不到太大用处的，他们一定会借助一定的腰部力量。

　　那么再想，如果你面前的是一个300斤重的实心儿水缸，需要你使出吃奶的劲儿尽量把它移动一点点。那么这个时候，我想你一定会选择抱住水缸，什么手指手腕小臂大臂肱二头肌的力量都是次要的了，你会想尽一切办法去调动你的腰肌，侧腰肌，腹肌，甚至大腿肌肉，去提高你的爆发力。

　　我们在弹钢琴的时候，很多人会觉得就是放松的坐着，手指灵活运动就行，实则不然。我上面回复up说要想象手心里握着馒头，这是很多钢琴老师会跟年纪小的孩子说的话，帮助他们领会。实际上这样的力道并不严谨，因为握馒头的话你的手掌就会有了抓的力道，实际上我们需要的是撑是膨，而不是抓。

　　如果告知成年人，我会说，你把手弓起后放到钢琴上，想象有一个外力把你的手完全固定住了，再不可以有任何动作，这个时候要求你的肩膀，大臂，小臂都要放松，然后我在你手心里点燃打火机，你为了不被烫伤，在全身放松肩膀大臂小臂都不许使劲儿的前提下，手又不能动的情况下，尽力上弓手背去躲避手心烫伤时的力道，才是弹琴时真正的力道。这个时候的你如果真的放松了肩膀，大臂小臂，那么你就应该会感觉到腰腹肌肉的下沉。手腕是平的，手心向上膨起，手指却有万斤力度，每抬起放下仿佛能击穿琴键。如果你放松的好，你应该就已经调动了腰腹的肌肉群。这也是为什么有基本功的人他们的手指力度都特别大，并不是他们练成了大力金刚指，而是他们会调动全身的肌肉对手指下落这一过程进行精准的肌肉控制。

　　【二】情感的表达

　　那么再说为什么情感需要全身的肌肉进行表达。

　　如果设计一个机器人，可以弹奏一首曲子，即使机器人的弹奏力度完美的模拟大师们的弹奏，听一遍两遍你可能不觉得，但是听多了你肯定会觉得哪儿不太对劲。这就是音乐的魅力，即便是大师们的演奏也一定会有不同的情感表达。

　　同样的拍子和节奏，同一个小节的断奏，要轻快活泼，还是轻松愉悦，还是清爽干脆，还是飒爽干练。都是不同的情感表达。那么都是自己的手，都是一样的琴键，同一首曲谱，要表达委婉缠绵，还是史诗级的恢宏，是战争的热血，还是一去不返的悲壮，这些丰富的情感肯定不是手指在琴键上乱划拉，或者摇头晃脑来表达的，必然是在完全熟练了指法的基础上，用内心的情感，调动全身的肌肉，去对传递到指尖的力度进行细微的传导和节奏的掌握，才会有那么丰富的情感表达。

　　写这么多并不是一定要自学钢琴的人如何如何，其实音乐的情感表达本身就是无规则的，谁也不会说不练习基本功的人不能弹琴，但是不好的习惯的确非常容易受伤，比如一些成年人自学会下压手腕，就像鼠标手一样就是隐患。

　　还有就是初学者练习时，还是尽量不要去模仿演奏家那些手指抚摸键盘，或者头来回乱动这样的动作，演奏家是内里有扎实的基本功，这样的动作只是他为了表达情感或者丰富表演的一种表现形式而已，实际上他们手下的力度都是起落明确，干净利落的。初学者很容易模仿外表，却忽略了里面的核心。

　　音乐就是美好的情感表达，自学钢琴只需要按照自己的目标来做调整就可以了，不需要一定如何如何，但是还是要保护好自己的手指手腕，避免受伤。