大人晚上睡觉磨牙

　　大人晚上睡觉磨牙，可能是由于心理因素、牙齿咬合异常、肠道寄生虫病、维生素D缺乏等多种原因引起，需要具体分析。当出现晚上睡觉磨牙的情况时，建议及时前往医院，查明病因后对症治疗。

　　1、心理因素：若大人日常生活中心理压力过大，或晚上睡觉前大脑长时间处于高度兴奋状态，可能会导致睡觉时出现磨牙的情况。建议平时适当锻炼、按时休息、放松心情。同时睡前尽量避免过于激动的状态，应先平复心情再入睡；

　　2、牙齿咬合异常：若大人存在牙颌畸形，可能会导致牙齿咬合面不平整，晚上睡觉时可能由于姿势不当，产生无意识的磨牙行为。因此，建议及时前往医院就诊，积极进行牙齿矫正治疗，以改善咬合关系，缓解晚上睡觉磨牙的情况；

　　3、肠道寄生虫病：若饮食不卫生等，可能会诱发肠道寄生虫病，而肠道寄生虫产出毒素刺激大脑中枢神经时，可引发神经兴奋，从而使大人出现晚上睡觉磨牙的症状。日常生活中应注意饮食卫生，同时可在医生指导下服用阿苯达唑片、吡喹酮片等药物进行治疗；

　　4、维生素D缺乏：当机体维生素D缺乏时，可导致缺钙现象，严重缺钙时易诱发贫血、晚上睡觉磨牙等症状。因此，建议大人在日常生活中可适当摄入含维生素D、钙丰富的食物，如动物内脏、牛奶等，同时可遵医嘱服用维生素D制剂、钙制剂等药物进行治疗。