未成年人可以通过生酮饮食减肥吗？

　　如题，想通过生酮饮食减脂。16岁，身高173，体重74公斤，女。求告知生酮饮食是否适用于未成年，会影响发育和健康吗？以及有哪些需要注意的地方？（希望能推荐食谱，计划在暑假减肥，有宽裕的时间做饭，喝油也能接受）

　　楼主我最近骨折了还在生酮 复查医生说骨头发育很好！生酮应该对身体发育没什么影响！好多癫痫儿童也在生酮治疗

　　我也是未成年现在在生酮 不知道影不影响发育

　　未成年人的话,基本上所有的减肥方法都是慎用的

　　尤其是生酮,会影响发育和长个子的

　　想生酮的话,起码也要等到20岁以后把

　　最理念的时间,应该是23岁以后才开始生酮

　　你才16岁,距离生理上的完全成年,还有一定距离的

　　你现在至多属于准成年而已

　　人本来婴儿时候就是生酮状态的！而且生酮饮食没有少任何关键营养。我最近就有个朋友的胖儿子，两个月内就瘦不少。

　　最关键的应该是要精细的配比营养，不要缺乏任何元素就可以。