你也可以成为学霸——上百位清北学霸的学习方法

　　这篇文章能帮助孩子在考试中得高分，也能帮助成年人快速学会、掌握一定的知识和技能。

　　我之所以要总结“清北”学霸的学习方法，是因为我一直有这样一个初心：我希望中国的每个孩子，都能“学会学习”，知道如何学习。

　　为什么我要做这件事呢？因为在目前的教育大背景下，孩子一方面需要在考试中取得好的成绩，考入更好的大学；另一方面如果想要成才，不能只看分数，还需要学习各方面的知识，要全面发展。

　　但是对于大多数孩子来说，他们的情况都是为了考高分在学习上花费了很多时间，只有很少时间，甚至几乎挤不出时间去学自己感兴趣的知识，去读自己想读的书，去看外面更广阔的世界。 所以，我想让每个孩子都学会学习，这样他们就能够腾出更多的时间，追求全面发展。 当我总结完这套方法后，我便联系到了时代华语传媒公司的图书策划人亚丁老师，表示希望能够合作出版关于“学霸学习法”的书，亚丁老师表示很感兴趣。 最开始，这本书的定位是“‘清北’学霸学习方法”，目标用户是小初高的学生以及学生家长，目的是希望他们看完这本书，掌握这本书里面的学习方法后，花更少的时间，取得更好的成绩。 在我们两人详细沟通这本书的细节内容的过程中，我们产生了一个共同的感受，那就是我所总结的这套“‘清北’学霸学习法”，不仅适用于小初高的学生，也适用于想要学习其他知识和技能的成年人。

　　一个星期后，这个孩子就像换了一个人似的，曾经爱看的电视不看了，爱玩的游戏也不玩了，开始主动学习。一段时间过后，孩子的学习成绩突飞猛进。 这个清华的男生做了什么，由此给这个孩子带来这么大的变化呢？其实，他只是先帮孩子确定自己的理想，规划出一套实现理想的路径，并和现在的学习联系起来。这样孩子明白了现在学习的目的和意义，就开始主动学习了。当然，他也教了孩子学习的通用方法，孩子知道了怎么学，马上就看到了自己的进步，由此产生的正向反馈让孩子对此后的学习更有信心了。所以，他做的家教就是这种“特殊的家教”。

　　他说：“也不算什么压箱底的学习方法，其实任何学习都可以分为三个阶段。第一是知识的输入，就是先把新的知识输入进来；第二是要消化这些输入的知识，把它们都搞懂；第三是把学到的这些知识用起来。”

　　精准输入、深度消化、多元输出。

　　我在采访雨果奖得主、本硕博都在清华就读的郝景芳时，她说自己的学习过程就是把所学的知识先理解再应用的过程。她特别强调，一定要先从根儿上理解，再去做题，否则，没有学明白直接去做题是完全没有用的。

　　她还说到，她自己在上中学时，做的题目并不多，关键是把知识学懂。对于理科的科目，就是先要把公式、定律等这些知识点理解透彻，真真正正地搞明白，再去做题，在做题的过程中去理解和应用这些知识。

　　学习的本质就是“输入、消化、输出”这三步，只要掌握这三步，任何知识和技能的学习都能用得上。

　　极简学习法的第一大优势，就是“极简”。 极简到什么程度呢？就是不管你学什么知识、什么技能，都可以简单到只需要输入、消化、输出这三步。

　　输入：输入你要学习的知识。

　　消化：搞懂和理解你要学的东西。

　　输出：把学会的知识和技能用起来。

　　极简学习法，就是把学习中最核心的三步提炼出来，无论你需要学习什么知识或技能，都可以使用这三步。所以，我们才说：输入、消化、输出，三步学会一切。

　　第一个：在学习之前，你是否认真地考虑过，你这次学习的具体目标是什么？

　　如果第一个问题的答案是“是”，那么请看第二个问题：你学习的所有内容，是否全部能直接帮你达成自己的学习目标？也就是说，你是否思考过，你学习的内容中，是否有做无用功的部分？

　　我们上学时都知道读书的目的是掌握知识、增长本领，将来考上某个好中学或好大学。我们通常有这样一个大的目标，但这不是真正有价值的目标，为什么呢？因为它不够清晰，不够具体。针对这个问题，真正有价值的目标应该是：我希望考上某大学，为了这个目标，我需要每个科目分别考到多少分。

　　极简学习法的第二大优势就是：“追求精准，不做不用功。”

　　真正高效的学习，是要通过更短的时间，更少的投入，达到更好的结果。

　　高效的极简学习，是一个追求精准的过程，明确目的，要用什么学什么，不做无用功。这是聪明人在学习时应该追求的一种路径。

　　从本质输入：在输入环节，极简学习法倡导要选择最本质的东西去学习。

　　从根儿上消化：在消化环节，也强调在理解的过程中，要探究本质，不能只是理解皮毛；只有从根儿上理解，才能做到真的理解。

　　世界上的万事万物都是相通的。你从根儿上明白了一种知识、一个方法论后，就明白了它的本质到底是什么。在用的时候，你就能做到一通百通，从而应用到很多地方。

　　当我解释清楚了MECE原则的本质后，你会发现，这真的是一个万能的方法论。再复杂的事情，都能分解成一个个小的事情，任何难的事情，只要从小事情着手，就会瞬间变简单。

　　许老师使用的方法，就是“倒推思维”。简单来说，就是从结果往前推，发现问题的症结，然后针对这部分问题进行专项学习，哪里能提分就学哪里。

　　那为什么别人用两个月，甚至一个月的时间就能将成绩从90分提高到120分，而你几乎用了每天50%的时间在学英语，最终还是没有考及格呢？ 原因很简单，就是因为你的学习没有针对性的计划，是盲目的、无效的，无法提高最终的学习成绩。

　　可是你是否想过，在一场目的明确的学习中，学习其实是一场效率战。

　　极简学习，讲求的是“高效学习”，其第一环节“输入”，就要求我们必须做到“精准输入”。如何精准输入呢？就是我们只学能直接影响最终结果的那部分知识，以终为始，直奔结果，这是实现高效学习的底层保障。如果一开始就做无用功，长时间漫无目的地摸索，效率是无法保证的。

　　倒推思维，顾名思义就是从结果倒推行动。常人思考，通常是从开始到结果，倒推思维则是从结果到开始。当我们设定好目标，也就是结果之后，从最终那个目标一步步往前推，目标实现的路径就很清楚，你就知道现在该做什么了。换句话说，倒推思维，就是以目标为导向，倒推自己的行动，这需要你首先考虑清楚自己的目标是什么，从最终那个目标一步步往前推出目标实现的路径，这些实现路径，就是你一步步要做的事情。

　　改变意识：一定要带着真正有效的目的去学习

　　总之，一遇到问题，他就去书中找答案，也就是“带着问题去读书”。所以，于尚读书的速度非常快，经常是一两个小时就读完一本书。

　　不过，我敢打赌，这时很多人肯定会说：“我有学习目的啊，如果我没有学习目的，那我还在学什么呢？”你有了要带着目的去学习的意识很好，可是，你的学习目的，可能不是真正有效的学习目的。

　　那我问你，你的学习目的是不是类似这几种：我要考上好大学，我要考上研究生，我要成为写作高手，我要成为优秀的设计师。 这些目的其实都不能算作真正有效的学习目的。因为这些目的，充其量可以称之为“理想”或者“梦想”，因为你的这些目的没有可落地性，不能指导你的行动。

　　制订目标：推演实现过程，制订可完成的目标

　　困难的事情通常是复杂的、抽象的，如果能把复杂的、抽象的问题拆分成一个个细小的任务，这样事情就会变得简单很多。无论多么重大的项目，最终都要落实到每一个可操作的任务上，这也是倒推思维的核心所在。

　　做好一件事情的精髓就是：树立目标——制订计划——把计划具体为每天可执行的任务——执行并加上及时的反馈。

　　S：具体的（Specific） 这是制订目标的第一原则，指目标是清晰具体的，而不是模糊笼统的。这样才能明确知道，要达成的目标具体是什么。

　　M：可衡量的（Measurable） 可衡量的，就是指有一组明确的数据，可作为衡量是否达成目标的依据。如果制订的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现了。

　　A：可达到的（Attainable） 可达到的，就是指目标不是好高骛远，是在现实中可以实现的。反之，如果你制订的目标在现实中基本没有实现的可能性，那这样的目标是毫无意义的。

　　R：有相关性的（Relevant） 有相关性是指你的目标要与你的其他目标，或者组织内的整体目标有相关性。如果实现了这个目标，但对其他的目标实现没有带动，或者相关度很低，那这个目标即使实现了，意义也不是很大。

　　T：有时限的（Time-bound） 有时限的，就是指目标要在一定的时间内完成，而不是遥遥无期。很多人都说，Deadline（截止日期）是第一生产力，这就是有时限的强大作用。

　　在几乎人人都有拖延症的时代，目标如果没有时限，那这个目标基本就是形同虚设的，因为你很可能永远都不会开始，或者开始了，遇到一些困难，你就暂时逃避或者放弃了，有时甚至是永远。

　　科学执行：紧盯目标、拒绝借口。

　　倒推思维就是以目标为导向的思维方式。时刻盯紧目标，你才能真正保证目标的实现，因为在学习过程中，各种干扰你实现目标的因素太多了。

　　《关键对话》一书中，在讲沟通的原则时，第一个重要的原则就是盯紧目标。比如，你在和人谈判时，对方很可能会故意用言语或者一些很苛刻的条件来激怒你的情绪，让你失控，最终失去理智，头脑混乱，没能达成自己的谈判目的。但如果你记得你的谈判目标，就是要基于自己的条件来达成合作，你就不会有这样的反应，你会对另一方的所作所为视而不见。

　　总结这部分的内容，倒推思维，其实就是画两点之间的直线。具体而言，就是四个步骤：

　　第一，想象最终的结果。

　　第二，从结果倒推实现过程。

　　第三，拆成可完成的任务。

　　第四，紧盯目标科学执行。

　　最好的学习材料，是适合自己的

　　考试型学习：教材考纲是最佳学习资料

　　1.考纲是一切的准则

　　只要是规范的考试，比如高考，国家都会提前给出考纲，其中就明确地规定了考试的范围、考试的知识点，以及对每个知识点的考查程度，是需要记忆，还是运用，这些都是有规定的。而最终高考的卷子，就是根据考纲出出来的，出卷老师是不能随便出题的，必须符合考纲的要求。

　　没有弄清考纲，你所有的备考学习，都是盲目的，很可能做了很多无用功，抓错了要点，遗漏了考试的重点。极简学习法的“精准输入”，应用到考试型学习中，就一句话：考什么，学什么，不做无用功。

　　比如，一个知识点，考纲的要求是记忆，那你就背下来，不用考虑它的运用；而另外一个知识点，考纲的要求是运用，那你不仅要学懂这个知识点，还要进行专门的练习，用这个知识点进行解题；如果是综合运用，你不仅要训练用这个知识点直接解题，还要去训练运用这个知识点和其他的知识点一起结合起来进行解题。

　　最后，再强调一遍，参加考试，先研究考纲，请牢记！

　　2.教材是最佳的学习材料

　　针对考试型的学习，除了考纲，最佳的学习材料就是教材！ 如果你参加的考试，有官方规定的教材，那就是最佳的学习材料。为什么？因为考纲就是根据教材编写出来的。相当于教材是源头，考纲是结果。

　　还是拿高考举例，当然，中考同理。高考最终的考试题目，大约有70%到80%是基础题，就是直接源于课本教材。只要你学懂了教材上每一个地方，掌握了每一个知识点，做会了每一道例题和练习题，只要你不粗心，这些基础题，你都能做出来。 即使是难一点的综合题（压轴题除外），大概占比20%，也只是教材中不同知识点之间的组合运用，也是源于课本的。比如高考的数学题目要求每道题，甚至大题的每一个步骤，都必须能在教材中找到出处。只要你吃透课本，就能做出来。

　　那到底如何吃透教材呢？有四个关键字：透、全、串、多。 透：理解通透，知道为什么。 吃透，就是理解透。对于教材上的知识点、定理、公式等基础知识要吃透，就是不仅要知道，要记得，更要知道为什么，要能自己推导出来。比如，我们从小都知道长方形的面积是长乘以宽，但是你有没有想过，为什么长方形的面积是长乘以宽呢？你要弄清楚这个推导过程，知道了为什么才是真正地理解通透了。

　　要吃透教材，你要养成的第一个习惯，就是把书上的知识点，都一个个理解透。公式要能自己推导出来，定理也要明白背后的逻辑。只有这样，从根儿上明白了，你才能真正做到灵活运用。

　　全：不留疑点，颗粒归仓。 教材上的知识点、例题、注释，没有一个地方是无效的。教材的每一个地方，你都要完全弄明白，不要觉得注释的小字不重要。 为什么呢？因为教材上的每一个知识点，每一行小字，都有可能成为你考试中的一道题目。如果你觉得只是一行小字的注释并不重要，就没有掌握，那结果是你一定会吃亏。比如考试中一道10分的大题，考的就是这行小字讲述的知识点，你没有掌握，那么这10分就没有了。

　　串：形成体系，把知识串起来。 相信老师肯定给你讲过，要形成自己的知识框架体系，把所有的知识都串起来。 为什么呢？因为知识都是系统的，很少有单一存在的。而且，任何一本教材都有自己的知识体系，你想要掌握这本教材的内容，就要先弄懂这本教材的知识体系。

　　要想掌握一本教材的知识，就要把所有的知识点都串起来，这样你就不是零散地掌握一个个知识点，而是形成一个系统，让知识与知识之间变得有联系，就能更高层次地掌握它。

　　多：不断重复，一次又一次。

　　经典是值得反复阅读的，每读一次，都有不一样的感受。比如，经典的电影，你会看很多遍，每看一次都有新发现、新感悟。

　　教材就是经典，你不仅要通过上面的三个过程来学习，还要经常翻看。当你做题遇到困难时，可以去教材中查对应的知识点，你会发现，原来是自己没有把这个知识点完全搞懂；当你某一科的成绩遇到瓶颈时，你去翻看教材，就会发现，原来自己没有系统地掌握知识，所以稍微带有综合性质的题目就做不出来；当你刷过很多题后，再来翻看教材，你可能会发现，原来自己刷过的很多题目，都是书上例题的变形。 总之，教材是你任何时候都不要放弃的，要经常拿出来翻看。相信我，每看一遍，你都会有新收获。

　　持续性学习：从一而终比选什么更重要 我们常说，活到老，学到老，学无止境。很多知识的学习通常是一个持续的过程，并不是学一下就结束了。比如，你要学习经济学，就不是一天两天的事情，需要进行长期的、持续的、系统性的学习。

　　比如，我们要学英语单词，最重要的不是选择哪本单词书，因为大多数单词书都是按照从A到Z的字母顺序，将常用的单词进行前后排序。不同的单词书在本质上并没有多大的差别，因为单词的数量都是差不多的。真正重要的事情是如何坚持把这些单词背下来。

　　所以，对于持续性学习，先不考虑选择哪种学习资料的问题，你最应该关注的事情是，如何从一而终，坚持到底。

　　2.如果还是要选择，到底该怎么选？ 虽然从一而终最重要，但毕竟还是要选择一份适合自己的学习资料。那具体该怎么选呢？ 可以从如下三个方面入手：

　　第一，看品牌。 看品牌是一个不错的选择，具体可以选择三类品牌，通常都不会出错。

　　老品牌：一个品牌如果能持续生存很长时间，而且一直保持勃勃生机，在市场上依然很受欢迎，那它的产品一定是经过市场检验的。所以，选择老品牌的学习资料，是一个不会出错的选择。

　　大品牌：大牌子产品质量基本都是过硬的。大品牌意味着产品质量、各类服务都是高标准的，不然，也不能成为大品牌。因此，选择大品牌也是不会出错的。

　　新锐品牌：在老品牌和大品牌的夹击之下，某个新品牌在短时间内快速崛起，那其一定是有过人之处的，产品肯定也是过硬的。毕竟，要从老品牌、大品牌中虎口拔牙抢市场，没点本事肯定不行。因此，新锐品牌也是不错的选择。

　　第二，看过来人口碑。

　　金杯银杯不如大家的口碑，也可以通过看用户口碑来进行选择，具体可以这么做。

　　看口碑帖：如果你在现实生活中找不到人问，或者能问到的人少，那可以去垂直论坛、自媒体平台上，看大家的口碑经验帖。这些口碑经验帖，很多都会有真实且详细的介绍，尤其是对比介绍，你可以多看一些，就能发现到底哪个适合自己。这种方式，和你在网购时看用户评价是一个道理。

　　第三，亲自试用。 当然，还有一个更直接的方法，就是亲自试用。找到觉得还不错的学习资料或者学习课程后，先试用一段时间，或者先上上体验课。用自己的亲身感受做出合理的判断。

　　追求本质：从根上学，元认知直指基石

　　财经作家欧盛在一篇文章中谈道：“任何复杂事物的背后，都有简洁的可以用一句话或者几句话说明的规律。这些规律，便是本质。”

　　古希腊哲学家亚里士多德曾说：“在每个系统探索中存在第一性原理。第一性原理是基本的命题和假设，不能被省略和删除，也不能被违反。”

　　你会看到，牛顿只用了三大定律，就解释了日月星辰的旋转、潮汐涨落现象以及各类力学现象；欧几里得只用了几条定理，就解释了万千形状的组合。

　　极简学习法，有一个核心原则，就是“本质思维”。也就是学习要抓住本质，从根儿上学，这样的学习就是极简且高效的。从应用的角度看，有三种常见的方法。

　　1.看基石之作，让你快速抓住本质

　　每个专业领域基本都有自己的基石之作。这些基石之作里面的内容，就是这个领域的本质。所以，看基石之作，就是通过快速抓住本质、学懂弄通某一个领域知识的绝佳方法。

　　基石之作，通常有三种。

　　第一，这些基石之作，多数都是书籍。

　　比如，你要学经济学，就可以直接看曼昆的《经济学原理》；你要学营销，就可以看“营销教父”菲利普·科特勒的《营销管理》；你要学习管理，最好先看管理学泰斗彼得·德鲁克的《卓有成效的管理者》。

　　第二，还有一些基石之作，是某一篇开创这一领域的论文。

　　这些论文通常构建了这些领域的基石，之后对这个领域的研究，都是基于这一框架展开的。比如，“信息论之父”香农在1948年10月发表于《贝尔系统技术杂志》上的论文：“A Mathematical Theory of Communication”（《通信的数学理论》），就是现代信息论的开端，自此开创了信息论这门伟大的学科。

　　第三，还有一些基石之作更简单，就是一两个有关这个领域本质的概念。 比如，心理学大师弗洛伊德提出的人格结构由“本我、自我、超我”三部分组成。

　　总而言之，不管是看基石之作的书、论文，还是直接学习基石理论，我们的目的就是学习某个领域“本质的东西”，通过抓住本质，实现元认知，这是一种极简的学习法。

　　2.学关键方法论，“5小时理论”比“1万小时理论”更重要

　　我曾经和知名职场教练、《隐形领导力》作者少毅一起共过事，他有一个“5小时理论”。什么意思呢？就是花5小时的时间，我们可以学会任何事（复杂的高精尖的技能除外），虽然不能成为专家，但是完全够用了。后来，我也一直在践行他的“5小时理论”，并学会了很多东西。

　　下面，我结合我自己的真实经历，来讲讲我是如何利用这个“5小时理论”快速学会一件事的。

　　我的核心方式就是6个字：学关键方法论。

　　第一个故事，我的亲身经历：两小时学颜色，80%的颜色问题都解决了。 我曾经一直从事品牌营销工作，经常需要选产品、广告、海报的颜色，之前我一直没有自己的选择标准，不知道如何判断。所以，我就决定学习一下“颜色”的知识，起码做到对颜色有一个入门的理解，在工作中遇到有关颜色的问题时，能做出基本的判断。 当时，我就上网搜索有关颜色的书，找到了《每天懂一点色彩心理学》，作者是日本的原田玲仁。我用两个多小时的时间，把这本书看完了（真的，连5个小时都没有用到）。我还记得，我当时看这本书是在一个公园里，坐在草地上，晒着太阳看完的。

　　这本书非常适合大家掌握色彩入门的基础，它主要有三大核心内容。 一是色彩的基本知识，比如颜色的三个属性“色相、明度、彩度”等。通过了解这些基本知识，就能让我们对颜色有根本上的认知。 二是不同色彩的应用。作者是讲色彩给人带来的心理感受，以及针对这些心理感受常见的应用。比如：蓝色会给人信任和平静的感觉，因此客服大多穿的都是蓝色的衣服，而银行、金融机构也多会选择蓝色作为自己的主色调。这样就能让我们对每一种色彩到底如何应用，有了本质上的理解，而且与现实直接联系起来。 三是色彩的搭配。书中讲了色彩搭配的几种核心原则，比如“对比搭配”“同色系搭配”“同明度搭配”，这就能让我们一下子理解该如何去进行色彩搭配。不管是看一个海报的色彩搭配，还是我们每天自己的穿衣搭配，都可以马上应用。 我就是通过看这本书入门的，虽然不是专家，但是应付我的日常工作和生活，完全够用了。之后，不管是海报配色、PPT颜色、穿衣搭配，我都不再是盲目的状态。可以说，生活和工作中，80%有关颜色的问题，我都清晰地知道应该怎么做了。 可能有人说，“5小时理论”对于学知识可以，那如果是学技能，就不行了吧。其实还真不是，对于学习技能，“5小时理论”同样适用。接下来，我就给大家分享我学习蛙泳的经历。我花了差不多十几分钟，就学会了蛙泳。

　　第二个故事，我的亲身经历：10分钟学会蛙泳。

　　我是一下子学会的蛙泳，别说5个小时，可能连50分钟都没有用到。我是湖南人，从小和很多孩子一样，经常在小溪、小河里面游泳，我们叫洗冷水澡（当然，这种行为不提倡，在野外游泳非常危险，我之前也只是去水浅的地方，而水很深的水库以及大河，则从来不去）。我们从小一起长大的小伙伴，大家基本都会游泳，但都是狗刨式。 后来长大来到城市，游泳只能去游泳池了，不过，我一直都是狗刨式，游一会儿就会很累。有时候，我也会和朋友一起去游泳，他们都是游蛙泳，我看他们能一次游很远，也让他们教我，但一直没有学会。 后来，我遇到了一个很会游泳的朋友。有一次我们一起去游泳，他看我奇怪的狗刨式，就说我来教你游蛙泳吧。 于是，他给我讲了蛙泳的几个关键动作要领，包括手和腿分别要怎么动，怎么配合，头何时浮出水面换气，等等。他给我讲了几分钟，接着我按照他教的动作要领下水尝试，没想到很快就成功了。 一开始我的动作还有点不太标准和娴熟，紧接着他帮我修正了动作，我又练习了几次，就学会蛙泳了。 这整个过程，也就十几分钟的时间。可以说10分钟，我学会了蛙泳。

　　如果你要学唱歌，最关键的方法论就是“呼吸”，只要学会“呼吸”，你就抓住了唱歌的灵魂；如果你要学习写作，那就直接学“金字塔原理”，这个几乎万能的写作结构，就能帮你搞定80%的写作；如果你要学打羽毛球，就要学标准的握拍动作、常见的出拍姿势以及在场上的走位和走位的步伐，这些是学打羽毛球的精髓。这样的例子还有很多。这些我们要学习的东西，就是“关键方法论”。

　　这个世界在哪个领域都有“28法则”，关键方法论能帮你搞定这件事中80%的东西，你其实只需要20%的时间就能学会。当然，剩余的20%，如果你不想成为专家或者高手，可以慢慢了解，甚至干脆不管了，因为你掌握的80%完全够用了。

　　所以，相信我，学关键方法论，能让你学会任何事。这是一个你一辈子要用千万次的方法，你一定要有这样的思维。

　　3.了解100个关键词：麦肯锡顾问这样快速精通一个行业

　　作为麦肯锡前合伙人、知名作家，冯唐在《冯唐成事心法》一书中分享了麦肯锡的重要看家本领：短时间快速精通一个行业的方法。这套方法，也是一种系统的学习新知识的方法，其核心内容如下：

　　第一，先知道100个关键词。

　　第二，找3到5个专家，跟他们坐下来谈半天到一整天。

　　第三，找3到5本专著，仔细地看完。

　　看完以上三个方法，是不是觉得并没有多难。关键在于，你要真正行动起来。当你按这整套方法去做，很可能，你只要花几天的时间就能精通一个行业。 这套方法能让你在短时间内入门，但如果你想要做到精通，成为真正的专家或高手，那还需要年复一年的学习、应用，千万不要认为，你学完了，就学精了。记住，你学的只是方法，关键是“输出”，也就是用起来。那关于怎么输出，怎么用，在本书“多元输出”的部分，有专门的讲述。

　　学好：新知输入，做好“夹心饼”

　　学前要预习：关键是把握好度

　　预习的目的只有一个，就是为正式的学习做准备，让我们在正式学习时，能学懂要学的新知识。比如，学生课前预习的目的，就是为课堂听讲做准备，让自己能在上课时听懂老师讲的内容，让自己能把新的知识学明白。

　　基于这个目的，下面我们就以学生的课前预习为例，来讲预习的三个核心要点。 要点一：知识环环相扣，复习后预习效果更佳。

　　预习，顾名思义，讲的是预先学习新的知识。也就是说，学的知识是你自己没有学过的。

　　要点二：不要变成“超前学习”，标出疑难点即可。

　　预习的目的只是为课堂听讲做准备，不是要求我们必须学明白。如果你在预习时觉得很多地方不懂，要查找各种资料才能学明白，那就不是预习了，而是超前学习。这样做的话，你会觉得预习太难太累了，很可能坚持一段时间就放弃了。

　　要点三：寒暑假整体预习，学霸超越你的关键方法。

　　最后，特别提一句，预习能让你获得一种心理上的优势，这种优势会转化为信心，从而超越其他同学。

　　学中有目的：把握目的性，关注疑问点

　　在上课的时候认真听老师讲。不管我们用什么方式听讲，目的是一致的：就是搞懂课堂上老师教的东西。 那如何达到这个目的呢？有三个很重要的方法。

　　方法一：重点听预习时不懂的地方。

　　先消灭不懂的地方，这是最关键的事，也是听课的“第一目的”。

　　方法二：注重头尾，跟着老师再走一遍知识链条。

　　只要是学习新知识，每一节课大都有清晰的知识结构体系和具体的知识链条。换句话说，一节课要学的新知识不是零散的，而是用一定的逻辑结构串联在一起的。

　　那如何才能实现这个听课效果呢？ 这就需要你非常注重每节课的开头和结尾。因为每节课的开头，老师会提纲挈领地讲这节课要上的内容，也就是这节课的结构；而这节课结尾时，老师会总结这节课的核心要点，再把这节课的知识为你总结一遍。

　　想尽一切办法，把新知识都学明白。你要重点关注预习时不懂的地方，如果正式学习后还是不懂，必须趁热打铁，马上搞懂，如果留着不管，后面的新知识就更难学明白了。

　　你一定会发现，当你写作业的时候，有很多题目做不出来，因为课堂上新学的东西已经被你遗忘了，你就只能再翻看课本上新学的知识。这样非常耽误学习时间，而且非常影响学习的专注度。

　　在开篇的案例中，王安安的妈妈要求她每天做作业前，先把当天学的知识复习一遍。别小看这个细节，它其实是非常关键的一步，这一步对于很多同学来说，是非常容易忘掉的，但又是极其重要的一步。

　　给大家讲述了学习新知的“夹心饼学习法”：先学前预习，再正式学习，最后再复习。

　　讲到这里，我特别说明一点：新知的输入需要跟着后面的输出，就是练习。所以，真正学好新知识，需要完整的四步，除了前面讲的三步外，还需要加上后面的做题输出。

　　再回到新知的输入部分。任何新知的输入都和课堂学习没有本质的区别，都是把新的知识输入进来的过程。因此，任何新知学习都是“预习、学习、复习”这个夹心饼式的三个步骤。

　　第一步：学之前，先预习一下，降低正式学习的难度，在预习的过程中，把疑问点标记出来，以便正式学习时重点关注。

　　第二步：正式学习时，别管是上课跟着别人学，还是自学，这个步骤就是带着明确的目的，把不懂的地方全部搞懂，这是一切的关键。

　　第三步：当你学完后，要记得及时复习，这样效果才会更佳，一方面是消灭“假明白”，另一方面是防止遗忘，加深理解。

　　在知识精准输入之后，下一步，就是要把输入的知识彻底学懂，因为懂了才能真正做到输出，做到应用。

　　要把所学的知识彻底搞懂，并不是一件容易的事。因为很多新知识需要你花大量的时间和精力，才能真正理解。尤其是遇到一些高难度知识的学习，更是难上加难。

　　那我们具体该怎么做呢？

　　第一步，就是“心态准备”。心态准备的核心，就是要让自己自然而然地完成把知识彻底搞懂的整个过程，扫除一切可能的障碍。

　　如何准备好心态呢？有两种非常行之有效的做法：要么拥有钝感力,要么对自己无条件自信。

　　日本作家渡边淳一有一本书叫《钝感力》，在这本书中，他提出了“钝感力”这个词。按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。

　　成功的人几乎都有一个共同的特质，那就是拥有很强的“钝感力”。他们一方面很自信，相信自己可以；但更重要的另一面，他们不在意追求自己目标的路上遇到的困难和打击，哪怕头破血流也要死磕到底。这也印证了中国的一句俗话：“明知山有虎，偏向虎山行。”

　　学习的过程，也是追求成功的过程。学习的目的是把要学的东西彻底学懂，在这个过程中，我们必定会遇到很多困难，其中最大的困难就是，有一些知识，你根本做不到一下子学懂。这个时候，没有钝感力的人和有钝感力的人会有不同的反应。

　　有钝感力的人会认为：“这部分内容我不懂，可能是我的方法不对，我必须要想办法搞懂。”于是，他就开始想各种办法，查各种资料，或者求助老师。反正，他们会用各种办法把知识真正搞懂。在这个过程中，他们只有一个目的，就是把知识彻底学懂，并没有其他诸如“努力了几次还没有搞懂就心生挫败感”的想法。就是在这样的行动中，不断地学习、思考、研究，这个知识就彻底搞懂了。

　　“钝感力”为什么有如此强大的效果呢？其实，渡边淳一先生也从生理的角度进行了研究。渡边淳一先生本身是一个外科医生，从医学的角度，他认为钝感力会通过大脑神经影响血液的流动，对身体产生一种好的影响。钝感力好的人，血液流动速度更快，心情会更舒畅。其实，我们自己也会有这样的体验，就是当我们心情好的时候，状态会很好，我们做事的效率会更高。反之，如果我们的情绪低落，对任何事情都提不起兴趣，做事的效率可想而知。

　　在深度消化的过程中，我们不妨做一个“心大的人”，多一些无所谓的心态。没学懂，就是没学懂，无所谓，我接着继续学就是了。

　　每次当你在学习中遇到困难，想放弃，或者产生挫败感时，你都可以用这个方法，久而久之，你就会变成一个拥有极强钝感力的人。

　　除了拥有钝感力，你也可以选择“无条件自信”。

　　从表面上看，顶级学霸的共同特点就是不偏科，而且每科的成绩都是顶级水准。靠普通高考考进清华北大的学生，最终的高考成绩，大多是没有明显偏科的。因为有偏科，是不可能考上的。反之，我认识的好多985名校的学生，他们有些人的单科成绩非常高，甚至有单科满分的情况，但是总有那么一两科分数相对弱一些，所以没有考上清华或北大。

　　那顶级学霸是怎么做到的呢？是他们天生每个科目都很强吗？ 当然不是。其实我们稍微想想就可以得到答案。为什么这么说呢？人类历史上，真正意义上的全才是极少的，比如达·芬奇。他不仅是艺术家、科学家、数学家、解剖学家，同时也是发明家、植物学家、天文学家、哲学家、土木工程师、设计师、制图师……他在每个领域都留下了不朽之作，堪称玩跨界的鼻祖。

　　关于是否有全才这一问题，我专门请教过一个从教育角度研究脑科学的博士，他说一个人的大脑容量是有限的，如果一个人在某一方面厉害，那么在其他方面大概率就会差。脑科学是非常复杂的，如果只是简化理解，就可以把一个人的大脑想象成容积固定的容器，想把各种东西都装进去几乎是不可能的，当一种东西占的地方大，其他东西占的地方就会少。

　　所以，大多数人都是在某一方面有特长，有天赋，而在其他方面差一些。既然如此，那顶级的学霸是怎么做到不偏科，而且每一个科目都很强的呢？ 其实，他们几乎都有一个共性就是：不畏困难，不达目的誓不罢休；明知山有虎，偏向虎山行。

　　我接触的每一个顶级学霸原本都有自己的偏科，有些弱在语文，有些弱在数学，有的弱在其他科目。而且特别有意思的是，很多学霸对自己擅长的科目，并没有什么学习方法，可以说就是有天赋，不用怎么学就能拿高分。这就是他们的优势科目。所以，他们在学习的时候，会把大部分时间放在自己的弱势科目上，最终通过自己的各种办法，把弱势科目的成绩提上来。因此，顶级学霸通常是对自己的弱势科目有学习方法，因为这是他们花了心思，想了办法，最终把成绩提上来的科目。对这些科目的学习，他们是非常有心得的。

　　顶级学霸学弱势科目的态度是：迎难而上，哪科不行强攻哪科。

　　小叶学姐就是顶级学霸的一个很典型的例子。他们面对偏科，并没有去想它有多难，而是在思考，要怎么做才能考出好成绩，找到方向后再去努力，这样最终的结果才是好的。

　　学习成绩差的人之所以不愿学偏科，是因为心中对偏科存有恐惧，从骨子里面接受了自己就是学不好某一科的现实，认定自己这辈子都不可能学好了。或者是想学好，但是觉得自己实在是差得太多，觉得完全无从下手，不可能赶上来了。人一旦被“畏难情绪”左右，就会干脆选择放弃。

　　在这个世界上，有一样东西对每一个人都是公平的，那就是“时间”。你的时间花在哪里，你的收获就在哪里。同样的学习效率，你投入更多的时间，就能得到更多的回报。

　　我说这么多大道理，就是想让你从根本上相信，你是可以学懂任何知识、学会任何事的，你要发自内心地相信这一点。

　　当时，是我的精读老师帮了我。我是班里的学习委员，和精读老师的接触比较多，她也看出了我的低落和焦躁。她对我说：“廖恒，你不用跟别人比，你就跟自己比，只要你自己每天都在进步，今天的自己比昨天的自己强就可以了。”快二十年过去了，我依然清晰地记得这句话。

　　你可以学会一切！从勇敢开始，坚持下去，你一定可以！

　　当我们解决了心态问题，现在就要开始具体的行动了。 要完成深度消化，第一件事就是找到自己的问题，也就是找到自己还没有消化的部分。你一定有这样的经历，当你学习新知识时，其中有很多是比较简单的，你一学就懂了。但总有一些部分，你无法一下就学明白学透。而深度消化，就是要把你没有学明白学透的部分彻底弄懂弄透。

　　承认自己的错误，可谓是人最难做到的事之一。很多学习能力差的人，并不是真的学习能力差，而是他们不能正视自己学习过程中的问题，选择了掩耳盗铃，从而失去了真正学好的机会。

　　我相信，在你上学的时候，你们班上一定有那么几个男孩子，很聪明，思维很活跃，甚至有点调皮捣蛋，而且学习成绩也不错，尤其是数学等一些理科的科目，每次考试都能考到班级前十，偶尔还能考第一。但是他们的名次不稳定，可能这次第一，下一次就是第十了。 同时，你们班上肯定也有这样的同学，多数是女生。他们好像没有这些男孩子聪明，也没有这些男孩子活跃，总是安静地坐在座位上学习，和同学之间没有太多交流。他们的成绩虽然不是那么拔尖，但也总是在稳稳地进步，而且一旦考到班级前几名后，成绩会很稳定，最终也考上了不错的大学。 其实，第一种同学，就是学习效果差的人，他们成绩的取得更多的是靠自己的天赋，所以，他们的知识体系里面总是有知识的漏洞，或者有些知识是一知半解的。如果某次考试，考到他不懂的地方多，那成绩就差一些；反之，如果考到他不懂的地方少，那么成绩就好一些。所以，这就是很多学生成绩不稳定的原因。

　　如果你现在已经工作了，看到这里，你扪心自问一下，自己的工作能力是否真正胜任目前的工作岗位？如果说从能力分析有一些抽象，那么你想想，你最近一个月、一个季度、半年，甚至一年，是否认真地做过项目的复盘，或者即使做了复盘，是否真正做到了客观分析这个项目的得与失、自己的不足？

　　大多数人都是厌恶自我审视、剖析自己问题的人。

　　如果你真的想让自己的学习有效果，就应该做到“自我剖析”，学会自查自己的问题。当你开始进行自我审视时，你必须要保持极度坦诚的心态，才能做到真正的自我审视。

　　要做到极度坦诚是很难的，也是很痛苦的。因为当一个人去找自己的问题、自己的错误时，他是很难受的。你想想，当别人批评你时，你会很高兴地接纳吗？现在，你需要毫不留情地自我批评。这种感觉对于多数人来说，是很难受的。不过，挺过去，你就会有巨大的收获。

　　1.源头自查：用清单自测 源头自查，就是按照“要学习什么”这个源头进行自查。简单来说，就是要学的东西，看自己都学会了吗？ 源头自查，我比较建议按照清单自测法进行，即按照学习的清单进行检查。即使再复杂的学习，当你真的要具体落实下来，也应该分解为不同的学习细项，一项一项地解决。所以，在自查时，对着这些细项，一项一项地进行自测，就是一种很科学的方式。 有明确目录或者范围的考试学习，就很适合这种方法。下面我们就用课本学习和考试学习这两种方式来看，清单自测法到底如何使用。 课本学习：如果你要检测自己在一门课程中有哪些知识漏洞，可以翻到课本的目录部分，对着目录，一条条检查，看看每条目录对应的内容是否都已经掌握。我们使用的一个基本的检测方法，就是照着目录进行复述，看能否讲出这部分目录的要点和内容，如果能，则就是基本掌握了；如果不能，那就是没有学懂。当然，你也可以根据自己要达到的学习目的，利用不一样的标准进行自测。如果你的目的是要学会应用，那你的检测标准就是看自己是否能熟练应用。 考试学习：多数的考试都是有明确的考试要求的，而且有考纲。这种学习的自测方法就是，拿出考纲，对照考纲规定的考点，以及每个考点的要求，一项项进行自测。这里特别需要提醒的是，一定要仔细检测自己是否达到了考纲对每一个考点的具体要求。为什么呢？因为对不同的知识点，考点会有不同的要求，有一些是需要记忆，而有一些则是需要理解或者应用，甚至综合应用。这些不同的要求，说明学习程度是完全不一样的。比如，要求记忆的知识点，那就看自己是否能背下来，不会应用也没有关系；对于要求综合应用的知识点，你就需要按照相对应的标准来进行自我检测。 不管是课本学习还是考试学习，源头自查的核心是从要学的知识上进行自查。而另一种方法“结果自查”，则是完全相反的一种方式，我们往下看。

　　2. 结果自查：按输出物自查 任何真正高效的学习，都有明确的目的。 精准自查的另一种方式，就是看我们是否达到了我们的目的，也就是我们期待的具体结果，这就是“结果自查”。 根据常见的学习类型，我们分三种情况来看结果自查这种方式如何使用。

　　（1）分析考卷 上学的时候，我们经常会有模拟考试。这些模拟考试，最大的价值不是看你考了多少分，而是让你找到自己的问题，查漏补缺。 对于考试型学习，在每一次模拟考试后，我们都应该拿出试卷，根据试卷的得分情况进行分析，找到自己的漏洞。虽然不同科目的考卷有一定的差别，但整体来说，考卷分析能帮你做到如下要点：

　　第一，查出弱势版块。 一次考试，通常会涉及多个版块的知识，通过考卷的得分情况，很容易找到自己在哪个版块相对薄弱，而这就是你的漏洞点，也是你接下来要大力投入学习的地方。

　　第二，查出薄弱细节。 大的弱势版块很容易找到，可能不通过考试自己也基本知道。根据考卷，还能分析出薄弱的细节，这是极其有价值的。还是以数学科目举例，可能你得分不错，也没有哪个版块有大面积的失分，但基本每个版块都有失分，那这就说明你在每个大版块中，都有某些细节没有真正搞懂，那通过对试卷的分析，就能一一找出来，再进行精准查漏补缺，学习效果会很好。

　　第三，查出失分原因。 考试类学习，目的是通过考试拿到高分，这就是最直接的学习结果。有这样一种情况，你的知识点都学懂了，但考试分数不高，那你就需要对着试卷结合自己在考场上的情况来分析，自己为什么得分不高。 一般来说，你可以提三个问题来进行自查。

　　第一问：我真的把知识点都学懂了吗？ 这一问是检查自己是真懂还是假懂。如果你发现自己没有真懂，那就乖乖地去把知识点弄明白；如果真懂了，那就来灵魂第二问。

　　第二问：我会用这个知识点解题了吗？ 大家都有这样的体会，就是上课老师讲的能听明白，但自己做题时就做不出来。这是因为，从听懂到自己会做，中间还有一个很大的鸿沟。听懂老师讲的题，相当于老师带着你一步步走，你自己不用想。而自己做题时，会遇到很多选择，这些都需要你自己思考。如果你没有真正学会并理解透彻各个知识点，就很难做出来。这是很正常的情况。如果你确实掌握了知识，但还不能熟练应用，那就要多加练习了，找到同类型题目中的解题套路，把它总结成经验，真正把这类题目解决掉。 如果你发现很多题你都会做，可就是总失分，那就需要来灵魂第三问了。

　　第三问：我考试的时候出啥问题了？ 知识点也会，题本身也能做出来，可就是失分了，这是为什么呢？ 其实，这大概率就是考试中临场发挥出了问题。如果是这种情况，就需要回顾自己在考场上的情况，是什么原因导致你平时能做出来的题在考试的时候做不出来。

　　一般来说，多数都属于如下几种情况。 考试粗心：比如，草稿纸上看错行了，和其他题目缠绕在一起了。应对这种粗心，可以用“四宫格草稿纸”法，把草稿纸折两次，形成四个格子，当然也可以折成更多的格子，保证每道题在草稿纸上都有自己的一块地方，每道题之间一定是彼此分离的就可以了。 考试心态：考试心态也会影响最终的考试成绩，很多时候，一道题没有做出来，是因为心态问题。比如，紧张就是最常见的考试心态问题。在考试前，你需要找到调整好心态的方法，让自己在考场上不会因为心态问题而没能发挥出自己的真实水平。 时间问题：考试时如何合理分配时间，也是一件很讲究的事。真正会考试的人，都有自己做题的习惯，比如有的人会跳着做，甚至先做后面的主观题，再做前面的客观题，这都是可以的。如果没有利用好考场上的宝贵时间，就会导致有些原本会做的题没有足够的时间做出来。所以，学会合理利用考试时间，及时调整，让自己的得分最大化，是非常重要的。

　　（2）分析作品 如果你学习的目的是在考试中拿下好成绩，可以分析试卷；如果你的学习不是为了参加考试，而是为了通过学习获得某种技能，就比较适合用“分析作品”的方法来进行自测。 比如你要学做PPT，该如何检测自己学得怎么样呢？答案就是看自己做出来的PPT怎么样。具体而言，可以用理想水准的PPT来做对比，一个一个地单项分析，看自己都有哪些问题。如果你发现自己已经接近理想水准，就是速度有点慢，那就需要提高自己的速度，找到具体提高速度的方法，之后进行练习；如果你发现自己做的PPT美观度不够，那就想办法提高美观程度。总之就是利用单项检测，快速找到自己的问题。 有人可能会说，自己找不到具体可以参考对比的作品，也没有能力评判自己做出来的作品效果如何，那就要使用第三种自测的方法：他人帮测。 3.他人帮测：找这两种人 对于学习问题的诊断，如果你觉得自己不能做出客观的判断和认定，那就可以找他人帮忙，让他人以第三方的角度，帮你准确找出你的问题。

　　具体怎么做呢？核心是找这两种人。

　　（1）找高手

　　你的水平怎么样？你哪里有问题？毫无疑问，你找一个高手来帮你诊断一下，就会非常清楚了。 比如，你要看自己的写作水平如何，你找一个写作高手，把你写的文章给对方一看，对方就能直接告诉你，你哪里有问题，哪些地方需要提高。 再比如，当你练习一段时间乒乓球后，你想知道目前还有哪些技术需要提高。这时，如果你能找来乒乓球高手，当面和他切磋几下，对方就能根据你的表现，看出你的问题在哪里，并告诉你应该如何提高。 所以，当你不清楚自己的问题在哪里时，你就找到这个领域的高手，请对方帮你看一看，问题就能一下子找到了。毕竟，在高手眼中，你的问题无处遁形，就像明镜一样清晰。

　　（2）找学员

　　找高手，是从上往下看，利用对方的专业性来发现你的问题。反过来，还有另外一种方式，就是找到学员，让学员来帮你找到你的问题。 你可能会说，学员怎么找到我的问题呢？他的水平还不如我呢。 其实，这里需要使用的方法就是“教学”，你用你学的知识来教对方。还是拿写作举例，如果你想判断自己的写作水平如何，自己的写作中存在哪些问题，就可以找一个学员，一个写作水平还不如你的人，来教他写作。 你需要注意如下三个地方，这三个地方很有可能就是你的薄弱环节。 第一，你觉得自己讲不清楚、讲不明白的地方。毫无疑问，一件事你讲不清楚讲不明白，大概率是你自己还没有学透。 第二，对方听不明白的地方。如果对方听不明白，也很有可能是你自己还没有学明白。因此，你讲的内容，对方不能理解。当然，这也有可能是对方的理解能力有问题。不过，对方听不明白的地方，大概率是你没有学明白的地方。 第三，你讲不明白，对方也听不明白的地方。这就无须多言了，这肯定是你没有学明白的地方。 在这一部分，我们整体讲了该如何找到自己的问题。在下一部分，我们就来具体讲述该如何把找到的这些问题真正解决掉，彻底地学懂学透。

　　小建理科成绩好，几乎每科都能接近满分，他就是一直在用这种方法学习。每次考试完，他都会找出自己的错题，对着标准答案，认真分析，看自己是哪里出了问题。他一直在认真研究理科科目的参考答案，也非常注重答题步骤、答题规范，加上勤奋练习，久而久之，他的理科大题基本能做到不扣分。

　　1.从哪里开始不重要，开始本身才重要

　　良好的开始是成功的一半，因为“勇于开始，才有机会成功”。对于太难的事情，对于那些没有学懂学透的知识版块，我们有天然的恐惧心理，这时候我们应该调整好心态，抛开恐惧心理，要么拥有钝感力，要么无条件自信。

　　所以，“破除心魔”是真正拿下学习难点的关键一步。只要不再害怕它，开始你的第一步，当真正学起来，那些你没有搞懂的知识和问题，就已经解决一半了。当你开始做出改变后，就会遇到问题；遇到问题，你就要去解决问题；当你解决了足够多的问题后，会发现你的成绩已经提高了很多。曾经不懂的知识，也都在这个过程中搞懂了、学会了。

　　2. 72小时之内必须行动，否则可能永远不会开始 理财畅销书《小狗钱钱》一书中，讲到了做事的“72小时法则”。书中说:“当你决定做一件事情的时候，你必须在72小时之内真正开始行动，否则你很可能永远不会再做了。”

　　3.把已知应用到未知，这样开始最容易 虽然从哪里开始都可以，但我们还是要面对一个问题：到底该从哪里开始。

　　学习的过程，实际上就是在用已知的知识去理解新知识。当新知识理解之后，又会变成我们已知的知识。我们又可以利用新的已知的知识去理解更新的知识，如此循环向前。

　　任何事物的学习都是相通的，当你自查出没有学明白的部分时，你就可以问自己，这部分知识和自己已经掌握的哪些知识有关，是否可以用到这部分知识的学习上。

　　学习、做作业、考试，这就是我学习的一个完整过程，循环往复，直到我考上大学。进入大学后，考试变得不再那么重要，期末考试也只是在考前复习一下，大部分时间都在忙一些与学习无关的事情。

　　你是否也和我一样呢？一切学习都是按部就班，按照老师的节奏，被动向前，从来没有主动思考过，自己哪里没有学明白，自己到底想学哪方面的知识。

　　那么，怎样变“被动学习”为“主动学习”呢？你需要把握以下三个要点。

　　1.要主动探索，而不是被动接受 这一点非常好理解。被动接受的学习，是没有明确目标的，即使有也是老师的教学目标，而不是你自己的目标。被动接受的学习节奏、学习思路、学习内容等不一定是你真正想要的。 深度专注的学习，是你要非常明确学习的目的是什么。有了明确的学习目的，你就不再是跟着老师的节奏走了，而是会主动探索，去想各种各样的办法，来达成这个目的。 或许你还没有尝试过这种方法，但当你真的这样去做的时候，学习效果是非常惊人的。比如，我有一个看书的习惯，就是带着目的去读书。当我写这本书的时候，我需要了解更多有关“如何学习”的知识。所以，我就集中买了几本学习类的书，然后带着自己的目的集中看完，高效获益。 同理，当你主动地想要学懂学透某个难点时，你的学习效果就会超乎你的想象，到最后你会发现，原来这个难点也不过如此。

　　2.沉下心来，排除一切干扰

　　如果你在工作时需要写一个方案或者写一篇文章，在办公室里待着，你很难写出来。 为什么呢？因为你在工作时有很多干扰项。比如，你刚开始写，你的同事过来找你说事情；和这个同事聊完，你继续坐下来写，好不容易进入状态，你的领导又来问你某个方案写得怎么样了。你的写作过程就这样被一次又一次地打断，试问你怎么能沉下心来呢？

　　如果你想进入深度学习，那么你就要学会排除一切干扰。有很多人说，学习的时候会忍不住玩手机。如果是这样，我建议你把手机放在另外一个房间，放在自己拿不到的地方。我在写作的时候就是这样，我的手机被放在客厅里，而我自己则在书房写作。

　　雨果奖得主郝景芳有一个写作习惯，是在每天早上写作。她会每天早早起床，这时候，孩子还没有睡醒，没有人打扰她，她就会利用这个时间写作几小时。她的很多作品，都是在这个时间写出来的。

　　每个人在学习时的干扰源是不一样的。你要学会主动屏蔽这些干扰源。具体而言，我认为有“物理隔绝和琐事隔绝”这两种方法。 物理隔绝：就是在时间和空间上与干扰源隔开。比如上文提到的那个喜欢在酒店的房间里工作的朋友，采用的就是空间隔绝；作家郝景芳采用的就是时间隔绝。 琐事隔绝：这是被很多人忽略的，这里我专门提出来。当你要深度专注学习时，那些影响你精力的但又必须要做的琐事，要么让别人帮你做，要么你就干脆不管，比如你担心手机干扰你，干脆把手机放得离你远远的。

　　当你做到了物理隔绝和琐事隔绝后，即使你原本不是一个专注力很强的人，也能很快进入状态，做到专注学习。

　　3.集中发力，一次解决一个问题

　　集中精力不分心，在一段时间内就干一件事，短时间达成一个结果，这样要比平均使劲好很多。

　　可能有人会说，集中精力学一个东西，那其他已经学过的东西是不是会忘记或者变生疏？的确，知识会遗忘，学得的技能也会生疏。但更多的情况是，很多知识一旦学懂了就不会在短时间内遗忘，即使一段时间没有接触，再捡起来也是很快的，毕竟自己的功底和水平已经具备了。相反，如果不集中精力去攻克一个问题，这些问题将永远是你的问题。

　　在这一部分，我们就专门来讲，该如何更好地借助外力，起到事半功倍的效果。

　　1.何时需要借助外力 事实证明，考上清华北大的学霸中，大概有90%的人上过“辅导班”，只不过是打引号的辅导班。考上清华北大的学生，绝大多数都是来自知名中学的实验班，有些学校会称为“清北班”“火箭班”“尖子班”。这些学校会把成绩拔尖的学生放在一个班里，进行与普通班不一样的教学。从某种意义上说，这种班实际上也是学校给他们开的“辅导班”，也就是我们所说的“外力”。

　　既然考上清华北大的学霸，在学习时都需要借助外力，那对于我们多数人来说，学习自然也需要借助外力了。下面，我们就来具体讲述，何时应该借助外力。为了便于大家更好地理解，这一部分也会适当讲述面对不同的情况，该如何使用外力。 第一种情况，学习效果比较差，跟不上学习节奏。 如果你学习成绩比较差，跟不上班上的同学，上课也听不明白，自己的成绩已经完全落下了，那你就需要求助外援了。不管是求助老师，还是求助同学或者求助于额外的网课，哪种方法不重要，重要的是你要这样去做。 求助合适的外援，找到对你有用的外力，在外力的引导和作用下，有针对性地学习，这样提升会更快。

　　第二种情况，你很努力学习，但一直没有突破。 你有没有遇到过这样的情况，就是不管你怎么努力，你的成绩就是无法提高，你的学习一直没有任何进展。这种情况，通常是你遇到瓶颈了。 为什么会出现这种情况呢？这有两种可能。 一种可能是，你当下的学习方式已经不适合你眼下正在学习的东西了。也就是说，你的方法很可能只适用于原来的学习内容，而现在的内容，因为难度提高，或者性质改变，需要使用新的学习方式，自然就会一直没有突破。 另一种可能是，你的学习能力、认知能力已经到了极限，新的知识已经超过了你的能力和认知范围。 不管你属于哪种情况，本质上来说，都是现在的你搞不定新的东西了。这时，你需要借助外力——高手或者老师。 特别注意一点，遇到瓶颈时，你所借助的外力并不一定要教你很多东西，有可能只是帮你找到你的问题，给你针对性的学习计划。或许，有时候只需要外力给你点拨一下，你就开窍了。再辅以努力，你就能突破瓶颈，把成绩提上来。这个过程，更像是学习咨询。所以，你要找的外力，一定是那些能力很强的老师，能一下看懂你，看透本质，剥茧抽丝，找到你的问题所在，给你对应的解决方法。 第三种情况，考前突击提分，科学做到“临时抱佛脚”。 这种情况就非常好理解了，想考前突击提分，借助外力自然是很好的方式。 市面上有很多辅导班、培训班，都是为参加某种考试的人快速提分而设计的。比如，考研冲刺班、英语四六级冲刺班、注册会计师冲刺班等。参加这一类辅导班、培训班的目的就是考前快速提分。

　　我们必须承认一点，只要是标准的考试，就一定有相应的考试规则。既然有规则，就一定有迹可循，也就有快速科学提分的方法。

　　如果你自己没有时间准备考试，或者到了考试前，成绩还是不理想，那么参加这种考前突击提分的辅导班就是一种非常好的选择。

　　第四种情况，想要学习效果超出常人，需要加强度。 前面讲到，多数考上清华北大的学生都上了学校内部给尖子生开的特殊“辅导班”。这主要是因为学生的水平确实是有高有低的。同样的内容，成绩好的同学会觉得很简单，而成绩不好的同学会觉得非常难。

　　如果你想让自己的学习效果更好，使用大家都在使用的学习方法和学习教材，很显然是无法做到的。你需要借助更好的外力，进行更有难度的学习。举例来说，如果你想在英语四级考试中考出一个高分，那么你只背四级要求的单词，只练习四级的题目，是很难脱颖而出的。你可以按照英语六级的标准来进行准备，你去背英语六级的单词，做英语六级的题目，参加英语六级的高分培训班。当你做完这些，你的英语水平已经是六级了，再去参加英语四级的考试，就能超过多数人。 这种学习方法也是“升维再降维”学习法。具体而言，就是在学习的过程中，人为地提高难度，按照比学习本身要求更高的标准来要求自己。很显然，这是一件难度不小的事，如果能借助外力，你可以走得更顺一些。

　　既然借助外力很重要，那该如何选择合适的外援呢？主要把握两个原则。

　　第一，明确借用外力的目的。 不管做什么事，你的目的越明确，你的执行就会越精准。 毫无疑问，学习也是一样。你首先需要明确自己借助外力的目的是什么，是快速提分，还是夯实基础；是希望提高效率，还是希望突破瓶颈。不管是什么目的，你一定要明确。 可能你会说，我有好几个目的，我既想提分，又想提高效率，还想学得轻松。没关系，希望“一举多得”是人之常情，也是合情合理的。我的建议是，你要给这些目的进行排序，哪个是第一目的，哪个是第二目的，哪个是第三目的。 为什么要排序呢？因为第一目的是核心目的，首先我们要保证第一目的的达成。也就是说，当第一目的和第二目的冲突时，那第二目的就要为第一目的让路。比如你的第一目的是提分，第二目的是提高效率。当下你的情况，很有可能是基础太差，如果想要提分，在最开始的时候，就是要扎扎实实补基础，这时“提高效率”这个目的就要为“提分”这个目的让路。 排序是非常重要的事，因为不同的目的，你寻找的外力以及具体需要使用的方法、设计的路径，很可能是完全不一样的。 逼着自己把目的想得越清楚，学习的效果就会越好。

　　第二，科学选到“对的外力”。 有了明确的目的，就要选好对的外力，这其实是一件非常有学问的事。

　　优秀的小学老师是怎样教学的呢？ 一个清华北大毕业的老师，虽然他对学习非常擅长，但是在教小学生这件事上，很可能远远不如一个普通师范院校毕业但有多年教学经验的小学老师。 为什么呢？因为小学生，还不是成年人。小学生的思维方式和成年人是不一样的，我们不能按照教成年人的方法去教小学生，而是要用小学生的思维去教他们。 因此，小学老师并不一定要将小学的知识掌握得多好，重要的是，要有很扎实的小学教学经验和功底，能够用小学生的思维方式来教小学生。换句话说，就是要懂小学生是怎么想、怎么思考的，这样的老师才是优秀的小学老师。

　　小学老师和初高中老师都有各自教学的优势。小学老师更懂学生的思维方式，优势是“懂教学”；而优秀的初高中老师，核心优势是“懂知识”。“懂教学”与“懂知识”，这是两种不同的能力。有些类型的教学更看重“懂教学”，而有些类型的教学更看重“懂知识”。

　　最优秀的老师和外援，一定是既“懂教学”又“懂知识”的，我们在选择外力时，如果能两者兼备是最好的，如果实在找不到，那就需要在这两者之间做选择了，看自己看重哪一方面。 举个例子，如果你要考研，却对专业课一筹莫展。这种情况，大家通常的办法就是直接去找已经考上这个专业的学长或学姐求经验。这位学长或学姐一定是“懂知识”的，但是不一定“懂教学”，或许能给你传授自己的经验，但是这些经验未必适合你。当然，你也有另外一种选择，那就是找做这个专业课考试培训的老师，他可能自己没有考过这个专业的研究生，但是他非常有教学经验，带出来的学生，在考研的考试中，都取得了非常好的成绩。

　　那这个时候，你到底选谁呢？其实我个人认为，要首先选“懂教学”的；实在找不到，那就选“懂知识”的。 为什么呢？因为大概率来讲，懂教学的人，也是懂知识的，毕竟自己都不懂，也没有办法教别人。反之，一个懂知识的人，未必懂教学，他可能自己明白，但是不能给你讲明白，不能把你教明白。

　　3.用好外力的最大作用或许不是给你上课 你有没有考虑过一个问题，像C罗、梅西这样的著名足球运动员，他们是世界上顶级的球星了，也是这个世界上踢球最厉害的人。应该说，这个世界上也没有谁还能教他们踢球了。可为什么他们还是有自己的教练呢？并不是说这个教练比他们踢球厉害，而是因为这个教练能够给他们反馈，让他们能够根据反馈去提高自己。

　　学习知识的目的，是为了应用。极简学习法的第三步，就是我们学习的最终目的：把知识用起来，也就是输出。只有这样，我们学的知识，才能真正发挥价值。具体而言，对知识进行输出有四种常见的方式，也对应四个层级，层级越高，要求越高。

　　第一层，表达型输出，即把所学的知识讲出来，讲给别人听。这是一种非常好的学习方法，是诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼独创的“费曼学习法”。在这一部分，我将给大家讲解费曼学习法的三种使用方式。

　　第二层，解题型输出，即利用学习过的知识把题做出来。利用知识解题，在练习过程中，通常就是我们讲的“刷题”，在这个部分，我将会给大家讲解怎么刷题效果最佳。

　　第三层，考试输出。我们的很多学习，可能都对应着考试。那如何在考试中科学答题，才能拿到高分呢？所以，“教你科学拿高分”将是这一部分的关键内容。

　　第四层，利用知识做事，即用所学的知识去解决现实世界中的问题，将知识真正用起来，这是我们学习的终极目的。这其实是一个复杂的问题，不过，在极简学习法中，我会给你一个简单的“三次原则”，让你很快把所学的新知识应用起来。

　　输出的第一个层级，就是表达，把学习的知识讲出来。

　　一句话概括费曼学习法就是，学习任何知识，如果你能用自己的简单的话，不带行话术语，说给一般人听，他们既能听懂，也能明白，那么就证明你把这个知识真正学懂了。

　　相信你应该明白了，费曼学习法的精髓，就是“讲给别人听”。在我们的实际使用中，有三种最常见的应用方式。

　　一、讲给别人听

　　有一个这样的故事，一个从来没有上过学的老农民，他的两个孩子都考上了顶级名校。记者问他，你的孩子能考上名校，有什么特别的教育方法吗？这位农民父亲很坦诚地说：“也没有什么特别的方法，就是孩子每天放学回家后，我让他们把今天在学校学的东西讲一遍给我听。”而且，这位父亲还会看孩子的课本，如果有不懂的地方，就让孩子讲给自己听；如果孩子也讲不懂，就让孩子去学校问老师。 其实，这个没有上过学的农民老父亲在不经意间使用了费曼学习法。费曼学习法就是直接把自己学的东西，讲给别人听。

　　第一，你所讲解的对象本身不懂这个知识，或者理解得不透彻。 我接触的很多清北学霸都很喜欢给同学讲题。如果一道题，你能给别人讲明白，那说明你是真的理解了。反过来，你讲完后，别人听得一知半解，这就说明你还没有真的理解。

　　第二，你所讲解的对象要给你反馈，以便你能通过其反馈对自己有准确判断。 只要你愿意去找听你讲解的对象，还是很容易找到的。比如你的家人、朋友、同学、同事，都是可以的。但你一定要找一个愿意和你沟通交流的对象。因为对方是否听懂了、理解了，你需要通过对方的反馈来做出判断。如果对方只是一个听你讲的被动人，你的输出就变成了单向的输出，对方没有反馈给你，你也难以准确判断自己讲解的效果。

　　第三，根据反馈再去学习，并简化自己的表达。 如果对方没有听懂，或者你在讲解的时候总是卡壳，没有办法全部讲出来，说明你没有真正学明白，那就回去乖乖再学。这时，你需要找到原始的学习资料，并重新学习自己不清楚的那个部分，直到完全理解。怎样叫完全理解呢？简单说就是自己能把自己讲明白了。到了这一步，才说明真正掌握了这个概念。 不过，到这一步，你的任务还没有真正结束，你还需要看自己是否讲得足够简洁。因为要想讲得通俗易懂，就需要简化自己的表达。也就是说，你需要用自己的语言,而不是学习资料、课程中的语言来解释概念，用自己理解的话讲出来！ 总之，如果老人小孩也能听懂你说的，那就说明你的语言足够简洁明了了。

　　二、讲给自己听

　　如果你没有可以讲述的对象，而且因为学的知识很多，每一个知识点都讲给别人听，有时候也有点不太符合现实。

　　第一，自言自语，自问自答。 合上学习的书本，自己讲出来。你需要看自己在讲述时，是否有卡壳不熟练的地方，是否有自己都觉得讲不明白的地方，如果有，那肯定是没有学明白。那就需要你自己回去再学习了，直到自己能把自己讲明白。

　　第二，先自己讲，再自己听。 你可以在讲述时，用手机或者其他录音设备把自己讲的东西录下来。录完后，再去听自己讲述的内容，自己给自己当裁判，如果都能理解，而且也没有哪里听得别扭，那就是讲明白了。当然，如果不能，那就是没有学明白。 为了有更好的效果，你可以在录完音后的第二天或者过几天再去听。一方面是当作复习了，另一方面过了一段时间后，你学的知识变得有些生疏了。在这样的情况下，如果你还能听懂，那就说明是真的学明白，也讲明白了。

　　三、写给自己看

　　你有没有这样的感受，就是你能把一件事情讲明白，但是让你写出来，却发现有些不知所措。

　　一个很容易证明的例子就是，每个人都能说话，但不是每个人都能写文章。足可见，写出来是更难的一件事。因为写出来，需要思考得更加清楚明白，否则想写出来是很难的。

　　因此，费曼学习法的更高级别方式就是，把自己学到的知识写出来，如果你能轻松地写出来，那就是学明白了。在我们学习时经常会用到这种方式。比如，当你看完一本书，你可以写读后感、做这本书的思维导图，这都是非常好的应用方式。

　　当然，你也可以把读完的书讲给别人听，但你会发现，你好像并不太能讲明白。如果你静下心来，通过再次翻阅这本书，把这本书的主要内容写出来，哪怕只是把结构画出来，在这个过程中，相当于你对书的内容进行了再一次的理解。接着，你可以对着你写的主要内容和结构，再讲给别人听，这时你就能讲得更清楚明白了。

　　解题型输出，是一种很常见的输出方式。尤其是在学生阶段，在考试中运用所学的知识把题目解出来，就是一个非常重要的学习目的。通过做题进行练习，对于学生来说是一种非常重要的学习方式。

　　一、有效刷题，是不断突破舒适区的过程

　　突破舒适区是让一个人快速成长的好方法。如果你想通过刷题提高自己的水平，也需要把握这个原则。 刷题，首先面对的第一个问题是：刷什么题？ 先说两种非常不好但又非常常见的刷题习惯。 第一种习惯是只刷自己会的题。我们刷题，不是给自己找信心，而是要提高成绩，如果一直刷自己会的题，成绩永远得不到提高。 第二种习惯是专刷难题。这种情况更为常见，很多同学认为刷难题提高快，这也是非常不对的。因为太难的题目，不知道怎么下手，一直做不出来会给你带来极强的挫败感。

　　那到底刷什么题呢？刷题的过程，其实就是不断突破自己舒适区的过程，你要刷的题，一定是超出自己舒适区的题，但又不能超出舒适区太多，超出太多就会太难，你完全做不出来也没有意义。

　　所以，总结下来就是，你要在自己的能力边界外持续试探，一点点提高自己。永远去刷自己“跳起来能够到”、经过努力能做出来的题目，逼着自己去提高。

　　二、专题刷题，一劳永逸的刷题法

　　1.为什么要专题刷题？为什么能一劳永逸？ 从应试的角度而言，很多学科的考试题目都是分不同版块的，或者是分不同题型的。为了更有针对性地刷题，尤其是保证拿下某一知识版块的题目或者某一类型的题目，你就可以采用专题刷题的方式，这是一种一劳永逸的刷题方法。 比如，如果你需要拿下物理力学和运动学结合的题目，你可以专门找一周的时间，每天抽两个小时刷这一类型的题目。这就叫“专题刷题”。

　　专题刷题，其核心做法就是，集中一段时间攻克某一类题型或者某一类知识板块的题目。在刷题的过程中，你需要深度总结和研究这类题目，就相当于一段时间内，你脑袋里面都在想这一件事，刷题的效果肯定更佳。 专题刷题，特别适合你用来攻克自己的薄弱版块。特别需要提醒的是，因为要攻克的是你自己的薄弱环节，所以你需要拿出自己最有效率的时间段来做这件事，这样效果更有保障。 需要说明的是，专题刷题是一劳永逸的。就像案例中的黄冰，当他彻底搞懂了文言文阅读的题目后，就不用再为此焦虑了，因为他已经将这块内容完全掌握了，无论怎么考都能拿高分。知识和能力，在你习得的那一刻就永远属于你了。

　　3. 专题刷题，把握黄金四步

　　专题刷题，推荐你按照如下四个步骤进行，做到事半功倍。

　　第一步，回顾知识。 专题刷题，对应的是相应的知识板块。根据本书所讲的极简三步学习法，你需要对知识进行深度消化后，再去输出。因此，在进行专题刷题前，你需要把相应的知识做复习回顾。如果之前没有理解，还需要再次进行深度消化，确保这部分知识真正被你理解了。 只有这样，才能保证在专题刷题时，不会因为知识理解不了的问题，做不出来。因为专题刷题，就是用已知的知识去做对应这种知识的题目，是锻炼你对知识的应用能力，如果你对知识本身不理解，就不能起到刷题的效果。 总结一句话，就是先把知识搞懂了再开始专题刷题，而不是一知半解时就开始。

　　第二步，第一次刷题。 当知识理解后，你就可以进入刷题环节了。这一次刷题，核心目的就是根据已知的知识直接去解题。 你可能会遇到两种情况： 第一种是，你能够根据已知的知识把题目做出来，可能不太熟练，但还是能做出来。 第二种是，你虽然理解了知识，但是因为并没有经过太多的应用，或者对知识掌握不太熟练，有些题目做不出来，或者只能做出来部分。 这两种都属于正常情况。若是第一种，那这一步就完成了。如果是第二种，那就需要根据你不会的题目，再重新去巩固知识。当然，你也可以通过做题的过程去理解知识。这相当于你又回到第一步，把知识真正弄懂。

　　第三步，总结规律。 进行专题刷题，有一个重要目的就是找到这类题目中通用的解题方法、解题思路。有了这些方法，你就拿到了解答这类题目的万能钥匙，就能确保之后再遇到这类题目时，你都能做出来，真正做到一通百通。 在第二步中，你虽然能把题目做出来，但是你并没有特别地去考虑自己用过什么解题方法和解题思路。在这一步，你就需要跳出来，去总结这些题目都有什么规律和通用的方法。虽然考试的题目不是一样的，但考点和解题思路是相通的。 所以，你需要把这种通用的规律和方法总结出来，总结出这些规律，你就找到了做出这类题目的万能钥匙。

　　第四步，第二次刷题。 专题刷题的最终目的，就是把这一类型的题目完全拿下来，以后再遇到这类题目时能够游刃有余。 在第三步，我们已经总结出了做此类题目的方法和规律，那这一步，我们就需要熟练地应用这些方法和规律。

　　考试输出，如何科学抢分

　　对于应试学习，学习的直接目的是把考试的题目做出来。在考场上，把考题做出来拿下高分，就是一种非常常见的输出方式。

　　一、考试中一个有趣的三角关系

　　在一次考试中，你和出题人、评卷人之间是一种很有意思的三角关系。你根据出题人出的题目来写下自己的答案；评卷人根据你写的答案给你评分；评卷人也会通过对你的答题情况的评判，对出题人给予反馈。 在这个三角关系中，因为出题人和评卷人都是一个考试体系里面的工作人员，虽然他们不一定能见面，但他们有共同的组织者，也有共同的考试标准。作为考生的你，夹在中间，要想拿下高分，你就得照顾好两方面。一方面你要根据出题人出的题目，把题目做出来；另一方面你要把握评卷人的评分标准，做出好的解答，尽最大可能地拿到高分。 所以，想要拿到高分你需要做到两点：第一，拥有出题人思维；第二，有很强的得分技巧。

　　二、拥有出题人思维是在考试中得高分的前提

　　要想拿到高分，你要做的第一件事就是：把握出题人思维，这是得分的前提。

　　1.什么是出题人思维

　　要了解出题人思维，我们先来了解一下出题人的工作。 顾名思义，出题人，就是出考试题目的人。你是不是觉得他们的权力很大，出的题目能决定你的命运？真相并非如此，出题人是“戴着镣铐跳舞的人”，越是大型的考试，要求越规范，且有严格的出题标准。出题人必须严格按照这些标准来出题，并没有太多可以自己发挥的空间。

　　我们用高考举例，看看高考的出题人是如何出高考题的。高考出题人，一般是由大学教授和高中老师组成，大家一起封闭工作，最终把题目出出来。当然，出出来的题目，一定是“以教材及考试大纲为准绳”。也就是说，考卷上的每一道题，一定要在考纲上有相应的考点。题意、描述、问题、解答，哪怕是字母顺序，都要能在教材中找到援引。举例来说，数学题目的每一个解题步骤，都必须能在课本中找到对应的出处，不能超出教材和考试大纲。当然，有时候高考题会规定可以有一定比例的超纲题目。 讲到这里大家应该明白了，考卷上的每一道题，一定是在考你的某个知识点，否则它是不会无缘无故地出现在考卷上的。

　　所以，如果你要想把这道题做出来，就必须要明确，这道题到底是想考你什么。你在做题时是不是经常会有这样的感觉：你做一道选择题，有四个选项，你很容易判断出某两个是不对的，但剩余的两个就不知道怎么选了，感觉好像都对；你在做大题时，不管是数学大题，还是文科的材料分析题，你常常感到无从下手，无所适从。这时，你需要分析题目，把自己想象成出题人，分析这道题是在考什么。一旦你把这个点找到，你就有了清晰的解题思路，就能轻而易举地把题做出来。 所以，要有出题人思维，从本质上来说，就是“换位思考”，把自己想象成出题人，想象出题人出这道题目的时候是怎么想的，到底想考什么。

　　2.如何训练出题人思维

　　既然出题人思维那么重要，那如何让自己拥有出题人思维呢？ 有两个简单好用的方法。

　　（1）研究真题：从真题中找规律 在前面我已经讲了，越是大型的考试，出的题目就越规范。而且，为了保证考题的科学性，每次考试，都会和上几次考试的题目保持一定的连续性和稳定性，一般不会出现特别大的调整。 所以，真题是非常重要的一个研究材料。我遇到过的清华北大的学生，几乎没有谁不强调真题的重要性。他们会去研究真题，在题目中找到规律，这让他们对高考的考点、题型等都非常熟悉。 也就是说，通过对真题的总结，他们具备了很强的出题人思维，他们清楚地知道，高考出题人会出什么样的题目，每种题目到底想考什么，进而成为超强的“考试型选手”。

　　我熟悉的几个高中老师会明确要求自己的学生尽可能地研究真题，如果有学生拿着不是真题的题目来问他，他就会告诉学生不用在这些题目上深究，因为那些题目出得并不科学，也不严谨，研究这些题目，很大概率是费力不讨好的。

　　（2）养成习惯：多问自己这道题到底想考什么知识点

　　除了研究真题之外，在平时的做题、刷题中，我们还要养成一种习惯，就是不管做哪一道题，都要让自己去想这道题到底在考什么知识点。当然，你也可以做专门的练习，拿出一套一套真题，对着每道题问自己，这道题是在考什么知识点。

　　只要你经常这样做，你就能养成思考的习惯。日积月累，你就会慢慢具备“出题人思维”，今后见到任何题目，都会产生条件反射，知道这道题中出题人在考什么知识点。这样，在大型考试中，常规的题目完全难不倒你，而对于那些新题、难题，你也能通过分析判断出出题人的意图，找到解题的突破口。 可以说，养成“出题人思维”是科学拿高分的捷径，也是想拿高分的必由之路。

　　三、参考答案学习法：在考试中得高分的保障

　　在上一部分，我们讲的“出题人思维”，是为了保证我们能在考试时，与出题人之间形成良好的沟通，了解出题人的意图，进而知道如何做出这道题。

　　当你知道如何解这道题后，你需要把这道题的具体答案写出来，像填空题、选择题等客观题没有太多技巧，你直接选出正确的答案即可。但如果是主观题，就没有绝对的标准答案，你需要根据自己的理解，在答卷上写下你的答案，评卷人会根据你写的答案，裁定给你多少分。这个过程，是你与评卷人的沟通过程。

　　1.为什么参考答案那么重要

　　一场考试，你的真实水平并不直接对应你最终的考试分数。真正决定你考试分数的，是你写在试卷上的答案。因为你最终的分数是由评卷人根据你写在考卷上的答案给出的分数决定的。所以，就算你平时学得再好，准备得再充分，如果你写在考卷上的答案不符合评卷老师的口味，那就得不到高分；反之，即使你平时学得没有那么好，但是你非常清楚评卷老师的喜好，你写的答案尽可能做到符合评卷老师的评分标准，你也能拿下高分。 既然最终的分数是由写下的答案说了算，那怎样才能让自己的答案更符合评卷老师的口味呢？ 最好的学习工具就是“标准答案”了。为什么呢？因为标准答案是最符合评卷老师喜好的答案。 所以，如果想要在考试中得高分，你就需要通过练习，让自己的答案写得最接近标准答案。

　　你可能会好奇，到底该去哪里找标准答案呢？有这样两个最接近标准答案的参考答案。

　　第一，以往真题的标准答案。 如果你参加的是某些大型考试，比如每年一次的那种考试，这类考试已经举办过很多次了，以往每次考试真题的标准答案，就是你绝佳的学习资料。 比如高考，教育部考试中心每年都会公布标准答案。而且，市面上还有很多专门解析高考试题的书，里面不仅有标准答案，还有具体的试题分析、解题过程、对答案的具体分析，这些都是非常好的学习资料。

　　第二，高质量辅导资料和模拟题的参考答案。 除了以往真题的标准答案外，针对考试的辅导资料和模拟题的参考答案，也是非常不错的选择。虽然这些题目不是真题，但是很多高质量的辅导资料，其参考答案写得也非常好，和最终的标准答案已经非常接近了。所以，这也是非常好的参考答案学习资料。

　　2.学习参考答案的三个关键和四个步骤

　　知道了参考答案如此重要，那具体该如何进行参考答案的学习法呢？需要把握三个关键和四个步骤。 （1）三个关键：答案结构、得分点、学科术语

　　首先，核心学习这“三个关键”：答案结构、得分点、学科术语。 答案结构：就是答案的骨架，是把整个答案串联起来的结构，这是首先需要学习的。学会了“答案结构”，当你自己作答时，你就知道该如何组织自己的答案，这样你写出来的就是逻辑清晰、体系严密的，这样的答案一定可以拿高分。而且，当你严格按照标准答案的答案结构来写的时候，你也就避免了在考试时“想到哪里写到哪里”的无头绪状况。 得分点：考试基本都是踩点给分，而其中的点对应的就是“得分关键词”、关键步骤。也就是说，你的答案中，出现这些得分关键词、这些关键步骤，你就能得分；如果没有，即使你的答案写得再好，也不能得分。所以，哪些是得分点，自然也是学习的关键之处了。你可能会说，我怎么知道哪些是关键得分点。不用着急，很多参考答案中，会对得分点进行清晰的标注。 学科术语：你有没有感觉到，有些人写的答案看上去显得很专业，“意思还是那个意思，怎么他说出来就更像那么回事？”反之，你写的答案给人感觉很不专业，显得很业余。 为什么会这样呢？这是因为高质量的答案往往会带有很多“学科术语”。比如经济类的答题，当你的答案中出现“边际效应”“机会成本”等学科术语时，就显得很专业；再比如数学类的答题，当你的答案中出现关键公式、关键定理等学科术语时，就显得很科学、有逻辑。

　　所以，学科术语也是参考答案的学习关键，简单来说，你的答案要符合这个科目的特质，能让人产生你“很懂”的感觉。

　　（2）四个步骤：答、看、修、答

　　知道了学习参考答案的三个关键后，接下来你就可以按照下面这“四个步骤”，更细致地模仿。 先自己答：先自己把答案写出来。 第一步，拿到题目，不要直接看参考答案，而是根据自己的理解直接作答。这一步是把自己目前的水平直接展示出来。 再对比看：再对比与标准答案的差别。 接着，你拿参考答案对比着看自己的答案写得如何，哪些地方和标准答案不一样。尤其要注意对比上一部分明确的“三个关键”。这一步的目的，是找出自己的问题。 对比修正：根据标准答案，修改自己的答案。 自己的问题找出来后，接着你就对着标准答案，逐项认真修正，直到改到一致为止。改完后，你要认真看标准答案和自己写的答案，确保自己下次做同类型的题目时能写下与标准答案一致的答案。 再自己答：再自己作答，直到与标准答案一致。 经历完以上三步，你最终写出了接近标准答案的答案，但这并不代表你就能得高分了，因为你是照着标准答案来写的，相当于是在“抄袭”。在考试时，如果不参考标准答案，你只靠自己不一定能写出来。 所以，接下来，你就应该收起标准答案，再对这道题进行作答，相当于自己再做一遍。写完答案，看自己是否已经做到了和标准答案一致。如果还不能，那就把这四个步骤重做一遍；如果能，那就代表你掌握了。 当然，我比较建议在你做完前三步后，间隔一两天后再进行这一步。因为人都容易遗忘，隔一两天后，如果你还能答