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　　上海按摩保健会所还是很多的，有的质量，服务确实不是那么回事。甚至有很多坑，给那些真正需要按摩服务的人带来了很大苦恼！对于一些新来的朋友如果没有熟人带路确实要走很多弯路。上海吾悦推荐网-足疗按摩休闲会所spa就是一个专业推荐网！想想就是这么回事，老司机带路不会错的。今天我们就推荐靠谱靠谱的商家。给大家推荐几个不错的按摩会所：

　　千紫虹会所

　　地址: 沪宜公路2577

　　紫盆沐足会所

　　地址: 永盛路2863

　　三都足浴会所

　　地址: 嘉定区金园一路555号(近靖远路)

　　电话:(021)39512566

　　标签: 洗浴江桥

　　飘雅轩会所

　　地址: 上海市嘉定区

　　豪城足浴会所

　　地址: 临夏路783

　　广康托玛琳汗蒸馆丰庄店

　　别名： 广康汗蒸馆(上海丰庄店)

　　地址: 丰华公路3182号

　　电话:(021)39101699

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　　网友点评：

　　史伯威：初三的晚上去的，浴资38，过夜+20，做完了三个项目，再来个助浴28元，脚摩48，头摩。晚上还要了个双人房。浴池很小，只有一个大池（小池是冷的）桑拿房还挺大的。但是哪里人好像不是很多。

　　自持为王：是朋友带我来这里玩的，很不错。环境很好，人很少。没事来这里逛逛，整个人也会放松的。空气很新鲜，以后有时间我一定要来这里玩。

　　萺牌貨：我家住在五角场这边，因为老公以前在那附近上班那，所以一直去的，觉得如果有优惠券的话，还是很合算的，里面的服务不怎么样，然后，女士的衣服很旧的，而且，毛巾什么的都要自己去拿，助浴的还是一直要推荐做项目的，真是一般····

　　矮丑土穷怂：前几年有一年冬天常去,还在那里通宵过.如果用送的券就很便宜了.洗澡很舒服,暖和啊~比家里强多了!有个亲戚办过那里的贵宾卡,花了上万了吧,还免费做过按摩,不过说实话,没啥感觉.因为不过老公不喜欢泡澡堂子,已经很久没去了.

　　杨过：刚去过，女宾处洗浴桑拿卫生状况差，助浴技术马虎，服务生要靠喊才有，毛巾浴衣等老旧。。。。价格一般，人均100元左右，总之不会再去。

　　掐死你的温柔：感觉非常一般，没有什么特别，去了不会想再去但也不会讨厌的地方吧。去过2、3次，觉得洗澡和换衣服的地方不大挺挤的。总之没有留下什么特别的印象，就是停车场到时蛮大的。

　　淫领三妓生活：离家近，有时候会去，感觉档次不低，但顾客的层次不高，外地人比较多，服务还算可以，足底按摩的技师比较恶心，上次有个老头做完足底按摩，技师为了推销别的项目，又是发嗲，又是按摩老头的大腿根部，唉，我到后来都做不下去了。

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　　按摩知识和手法拓展：

　　方便面真的是垃圾吗？ 说说方便面的优缺点

　　方便面相信很多人都吃过，但是关于方便面的讨论从来没有停止过。 垃圾食品、营养缺乏、使人体重增加、吃了一包方便面22天不能排毒等。 那么，方便面真的有那么差吗？ 一起来看看专家是怎么说的吧。 . . . . . .

　　方便面有多健康？

　　方便面的原料有小麦粉、植物油、动植物油、淀粉、盐以及碳酸钾、碳酸钠、聚丙烯酸钠等食品添加剂。

　　配料表上的主要成分是我们每天吃的东西，但是一般来说，方便面是用油炸方式的，也就是说，方便面被炸成了面饼，含有较高的自然油脂。

　　除此之外，还有一些我们不知道的化学名字，那就是食品添加剂，首先不要惊慌，食品添加剂是食品工业中非常重要的一类成分，国内有严格的标准，正规厂家使用的食品添加剂种类和数量都符合国家规定的标准，只要不对范围内的人有害。

　　因此，当我们吃方便面时，最担心的是油脂过多。 我们都知道，方便面包装中的油在室温下可以是固态的，也可以是半固态的，事实上，饱和脂肪酸含量越高，它在室温下凝固的可能性就越大。

　　而饱和脂肪酸长期摄入过多，会给人体的心脑血管系统带来一定的隐患。 制造商这样设计它们有两个原因：担心液态油包破裂时流失，以及含饱和脂肪含量高的油味道更好。

　　说到油脂过量，除了油包里的油脂外，用来炒方便面的油脂也是我们需要注意的。 油炸方便面经常使用棕榈油，棕榈油价格便宜，饱和脂肪酸含量和猪油一样高，所以使用棕榈油不仅可以降低企业经营成本，而且比其他油味道更好。

　　如果一个普通的油酥面团里有20g脂肪，一个油料包里有6-7克油脂含量，那么一个方便面里就有27g脂肪，这是很重要的。 《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入25-30克食用油，从热量可以看出，一份方便面就足够了。

　　然而，方便面的存在是有原因的，只要我们长期不吃大量的方便面，为了满足我们的食欲，偶尔吃一次也不是没有道理的。

　　记住，方便面只有在方便的时候才可以选择和食用，而在工作日，当原料充足的时候，最好将方便面放在储存柜。

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　　按摩精油知识拓展：

　　舒缓精油哪些功效与作用_舒缓油有哪些？

　　我们很容易明白为什么润肤油有如此镇静安神的作用，只是为了减轻我们的压力和焦虑情绪，缓解我们的愤怒和紧张，那么润肤油有什么作用呢？ 效果如何？ 下面就来详细介绍一下。

　　物品清单

　　舒缓怀孕的功效与作用；

　　广藿香精油

　　薰衣草精油

　　洋甘菊精油

　　茶树精油

　　留兰香精油

　　檀香精油

　　薄荷精油

　　佛手柑精油

　　桉树精油

　　依兰精油

　　舒缓怀孕的功效与作用；

　　什么是舒缓精油？ 它们的功效与作用如何？ 以下几点：

　　广藿香精油

　　油的接地力强，居中。 它富含倍半萜，这意味着它可以放松大脑的情感中心，支持情感平衡，刺激思维。 我根本不在乎气味，所以我们把它和柑桔油或薰衣草混合在一起，创造出一种更吸引力的气味。 应就局部应用或分散应用。

　　薰衣草精油

　　薰衣草可以缓解压力，具有抗抑郁的功效，有助于缓解充血，促进睡眠，保持皮肤健康，甚至是一种天然的利尿剂。 在漫长的一天结束时，它清新的花香尤其令人心旷神怡。 在你的浴缸或枕头上滴几滴可以帮助你彻底放松。

　　洋甘菊精油

　　甘菊的芳香气味和许多对健康有益的成分具有抗抑郁的作用，可以全面提升情绪。 它也是一种天然抗生素，可以减少痤疮和炎症。 睡前喝一小口甘菊茶可以让你睡得更安静，做更甜美的梦。

　　茶树精油

　　茶树油有许多治愈能力。 它不仅可以帮助提高免疫系统，还可以帮助治疗皮肤相关疾病，如割伤、烧伤和头皮屑。 茶树油在很多卫生用品中都能找到，比如洗发水，但是如果将精油以最浓缩的形式作为精油使用，最终会达到很好的效果。 将茶树油涂抹在虫子叮咬、小伤或烧伤处，有助于整体愈合。

　　留兰香精油

　　这是一种刺激性香气，但它也有助于放松呼吸和神经系统。 如果您觉得自己处于我最喜欢的“go-go-go模式”，这个功能非常强大。 屏住呼吸是放松身体的最有力的方法之一。 留兰香还有助于释放和释放情绪障碍，并带来一种平衡感。

　　檀香精油

　　檀香以其迷人的香味和许多对健康的好处而越来越受欢迎。 它可以减少炎症和肌肉疼痛，帮助缓解咳嗽，清除鼻粘膜。 在漫长的一天结束时，加点檀香油到酸痛的肌肉上，几分钟后你就会感觉很好！

　　薄荷精油

　　薄荷可能被认为是冬季的一种气味，但它的愈合特性使它成为任何季节的一种精油。 众所周知，薄荷可以减轻恶心，帮助消化。 它的冷却性质有助于缓解皮肤刺激，它强烈的气味有助于唤醒大脑和提高注意力。 早上在脖子或太阳穴上滴几滴薄荷油可以帮助你的大脑充满活力，唤醒你的身体。

　　佛手柑精油

　　佛手柑油具有清新的柑橘香味，能刺激和帮助平衡情绪。 它还可以用来对抗口腔中的细菌和病毒感染。 对油性皮肤、湿疹、牛皮癣、痤疮等皮肤疾病也有帮助。 使用佛手柑时，一定要避免阳光直射。 下次你发现你的皮肤不完美的时候，混合几滴佛手柑和荷荷巴油，涂抹在患处。

　　它是一种可爱的气味，平衡荷尔蒙，平静情绪，支持焦虑，压力和紧张的自然释放。 我发现它是大多数男人最喜欢的油，而且价格也很便宜。

　　桉树精油

　　桉树油在你生病的时候是最好的精油！ 众所周知，它可以缓解感冒和流感症状，特别是呼吸系统问题和偏头痛。 在喷雾器里滴几滴桉树油可以帮助抵抗感冒或流感；吸入芬芳的蒸汽可以帮助你更容易地呼吸。

　　依兰精油

　　如果你在寻找一种可以覆盖你所有基础的镇静精油——镇静，放松，缓解压力，支持健康睡眠——这就是了。 油支持放松，平衡男性和女性的能量，恢复信心和平衡。 同样，如果你发现自己在避免香精油，只需添加柑桔油、薄荷油或熏衣草。

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　　作者｜上海吾悦推荐网-足疗按摩休闲会所spa

　　上海推拿按摩主编

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