6个青少年正确手婬的方法，避免＂习惯性早射＂必学

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　　经常遇到这样一些人的提问，说自己有几年几年的撸管史，然后导致自己现在的性生活质量大大下降，以前本来还可以勉强坚持十来分钟的，现在用秒计算时间，真的很后悔当初自己愚蠢的行为，在种种的话语间，肾大壮能够很强烈的感受到，他们充满自怨自艾、焦虑的情绪。

　　手淫真就那么的十恶不赦吗？

　　并不是，打飞机是很正常的一种生理行为，是单身人士没有对象的情况下，释放性欲的一种途径，它并不是什么见不得人的事情，适度的、正确的自慰非但没有坏处，在某种情况下，还是帮助男性朋友提高性能力的一种手段。

　　2010年《中国男科学杂志》发表的一篇研究表明，在接受调查的7077人中（5360名男性、1717名女性），96.38%的人有过自慰行为，其中每天一次的比例为12.37%，每天一次以上的为4.87%。

　　所以，不要带着有色眼镜去看待手淫，而是应该反省自己用了什么方式去手淫，这才是你应该去关注的重点之一。

　　手淫之后，为什么会出现射精过快，勃不起来的情况？

　　相信大家都有这样的疑问，看到很多人说打飞机没有伤害，为什么我自从学会了打飞机之后，射精的次数越来越快了。

　　其实啊，这主要是因为我们一直都没有接受过任何正式的性教育，很多都是单单从AV中学习，第一次尝试禁果的时候更是糊喱糊涂或是没有做好正确的姿势便去了，以致累积了种种的误解，导致射精过快、勃不起来的情况。

　　我们的脑袋就像是一个储存库，习惯成自然，个人持续地把错误讯息灌输到大脑，脑袋往后即会自动反应，往后就算想改善亦难以控制，只不过稍稍受到某种特定的性刺激，如进行兴奋的前戏或观看岛国电影材料，旋即产生射精冲动，射精耐受性低落，伴侣双方未曾满足已射精。

　　常见的错误手瘾方式：

　　（1）频繁打飞机，全然不顾身体舒不舒服；

　　（2）看重口味的岛国电影，一波又一波的冲刺；

　　（3）在不合适的环境下，以速战速决的方式结束冲刺，

　　如何正确的自慰：

　　（1）自慰的频率多久一次为好，一是身体素质好的人，建议一周不要超过2次，二是打飞机之后，第二天不会感觉到腰酸背痛，乏力、困为主。

　　（2）握住香蕉的力度不能太重也不能太紧，以免损伤海绵体、血管、粘膜组织。

　　（3） 使用优质的润滑油进行全身涂抹之后，再进行冲刺。

　　（4）冲刺过程中，不能像你开车一样，踩着油门直冲，应该缓慢缓慢进行，这个时间最好保持大概在15分钟，再进行发射。

　　（5）打飞机时，最好选择在一个安全、安静的环境进行，然后放松心情，闭上眼睛，忘掉不愉快的事情，静静的享受香蕉与身体融为一体的感觉。必要时，可以感觉一下，什么样子的情况下，身体的反应激烈，什么情况下比较缓和，接近射精边缘时，身体有什么征兆等，因为一旦明确自己的身体变化之后，假设你在日后想要训练持久度，训练控制射精能力，这是非常容易上手的。

　　（6）打飞机时最好不要观看重口味的岛国电影，因为这会提高你的射精阈值。也就说，你回到现实中实战时，你需要更好的性刺激，才能点燃你的性欲，以及更高水平的冲刺，你才能发射成功。

　　总结，不管你是单身人士，还是有女朋友的人，大壮君都建议大家一个周最少射精一次，因为研究发现，每周射精一次比每周不射精一次的人，患勃起功能障碍的几率越低。另外就是，大家要记住，正确科学的打飞机是不会对身体有伤害的，反而是放松压力，维持正常性能力的一种方式，但是，如果你打飞机的方式，不正确，那么就另当别论了。