成年人的情绪出口在哪里

　　2022年元旦后的第一周，看了周迅阿雅的纪实真人秀《很高兴认识你》第二季解压篇后，我一口气把前几期的节目看了一遍。

　　最近一直忙于工作没什么娱乐休闲时间，而这个综艺不仅让我释放了工作的压力，也让我对新的一年期待满满。

　　《很高兴认识你》第二季从第一期到第五期，都是由周迅阿雅带着艺人嘉宾，看看这届年轻人到底是怎么在大城市生活的，是如何去解决哪些永恒不变的，诸如社交、居住、解压、恋爱、代际等问题的。

　　几期节目下来，可以说看到了这届年轻人的很多不同，但同时也看到了共性。

　　

　　当代年轻人的生活社交规则

　　年轻人在大城市里为生活奔波，必须经历的两件事就是——社交和租房。

　　两个都和我们的生活有着不可分割的联系。

　　一提到年轻人的社交，大家第一时间想到应该是“社交恐惧症”和“社交牛逼症”这两个极端的表现吧。

　　但是年轻人的社交模式只有这两种吗？

　　实则不然。

　　年轻人不会去限定“社交牛逼症”才是正确的社交打开方式。

　　人的性格、兴趣等，都会影响到社交方式的选择。

　　社交没有所谓的标准答案。

　　只要是令自己感到舒适的社交方式，就是最好的。

　　节目的第一期观察的就是年轻人的社交方式。

　　飞盘运动、剧本杀、摇摆舞等都是现在年轻人结交朋友的方式。

　　其中，有人喜欢不断和陌生人接触，有人则喜欢维持原有的友谊。

　　在节目的第一期中，关于社交方式这件事，令我感触最深的是李雪琴说的那句：“活着，就是一种社交方式，只要活着，就离不开社交。”

　　哪怕你是社交恐惧，也能找到属于自己的社交模式。

　　当然，有人选择独居来避免与过多的人社交，也有人选择合租达到与人交流的目的。

　　在节目第二期谈到租房问题，也展示了年轻人在大城市拼搏的不一样生活态度。

　　杏仁，一个短视频博主，独自租用了一个能看到东方明珠的房子。

　　为的就是用好的生活激励自己努力工作。

　　而节目中的另一个人秋雨，则选择和朋友合租一个居民楼的房子。

　　因为她喜欢和朋友坐在一起聊天，甚至和对面的邻居发展成好朋友。

　　节目最后，这群有着不同性格兴趣的年轻人聚集在一起，发散出的是独属于当代年轻人的生活气息及社交活力。

　　

　　年轻人对情感的表达

　　每个人是独立的个体，但依旧离不开群体的情感。

　　这届年轻人对爱情亲情的态度不尽相同，但对各种情感的需求一直存在。

　　该如何对待婚姻和爱情？

　　这个答案，我们一直在不停寻找。

　　节目的第三期，观察的就是年轻人的亲密关系，包括恋爱、婚姻等不同阶段的感情状态。

　　其中，十三娘和博士这对夫妻让观众们看到了爱情的浪漫本质和婚姻的现实生活之间的矛盾冲突。

　　但是，从他们的处理方式也看到了，沟通是情感交流的基础，找到正确的沟通方式也是一个必修课。

　　实际上，除了爱情，人最先接触也最容易忽略的就是亲情。

　　随着年纪增长，我们与父母的沟通似乎陷入一个瓶颈。

　　以为彼此心里都懂，而不做任何表达。

　　但是和孩子的相处却又不一样。

　　探索完爱情，节目的第四期带我们了解年轻人对亲情的表达。

　　刮刮油的家庭反映出目前普遍存在的情况。

　　现在的年轻人对于父辈的沟通稍有欠缺，但更懂得与孩子相处。

　　刮刮油与父母辈的沟通只停留在对彼此的猜想中，教父母亲使用新型科技的不耐烦与和孩子相处的耐心之间的差异。

　　这是因为孩童时期受到了父母辈的影响及对父母辈教育的反省之后的做法。

　　大胆，或含蓄，都是年轻人情感表达的态度。

　　但其中，我们也有了许多反思，对父母，对爱人，对孩子，这种表达能否让对方感受到自己的感情。

　　就像阿雅所说的，这个没有答案，节目只是建立一个桥梁，最后，还是需要我们自己去感受的。

　　成年人的情绪重要吗？

　　好像成年是一个人生分水岭。

　　能哭能笑的情绪，在这个分水岭中，被迫停止。

　　生活和工作的压力，不能轻易表露的情绪，让这群年轻人想要寻求不同的宣泄渠道。

　　于是，《很高兴认识你》第二季最新的一期节目将目光投向了年轻人的心理情绪。

　　工作生活的压力，导致现在的年轻人普遍出现了焦虑的情况。

　　而在这期节目里，我们会看到每个人的生活态度不一样，面对压力时，宣泄的出口也不尽相同。

　　比如，拳击、露营、参加合唱团等活动都成为了年轻人放松自己，缓解压力的方式。

　　尤其是线下合唱团，给我留下深刻的印象。

　　当他们一起合唱的时候，随着音乐的起伏，我从他们的脸上看到的是放松和治愈。

　　就如同周迅对他们说的那句，“你们唱歌的时候真的非常动人”。

　　成年人的情绪，很重要，而学会表达情绪，更重要。

　　表达方式不仅限于言语。

　　对于压力难以缓解的我们，找到适合的情绪宣泄出口，也是在疗愈自己的过程。

　　《很高兴认识你》第二季真正走进了各种年轻人的生活中，真实记录每个年轻人对待生活的不同方式，带我们了解年轻人生活的不同面。

　　通过这档节目，大家更能清楚看到，撕掉固有标签下的新一代究竟是怎样的一群年轻人。

　　作为这群年轻人中的一员，也曾深深挣扎于工作的压力之中，但是我还是想说，我们这届年轻人远比大家想象中的还要有活力，更热爱今天的生活。

　　因为我们懂得自愈，在生活中反思自我。

　　于是，渐渐地，在陌生的城市中，我们找到合适自己的生活节奏，学会跟生活和谐共处，甚至能与孩子、长辈更好地相处。

　　同时，这档节目还为正在迷茫的年轻人提供寻找人生正能量的动力。

　　现在社交网络的发达，让很多人对自己的生活产生怀疑。

　　为什么同龄人的生活看起来光鲜亮丽，而自己连人生目标都还没有摸到？

　　是不是自己走得太慢了，才被人家甩掉了一大截？

　　所以，除去文案的包装，网络的外衣，《很高兴认识你》第二季走进的是年轻人的真实生活，认识到不同人的生活模式，让彼此更加了解生活的原貌。

　　它仿佛在告诉你，人生没有标准答案，每个人的步伐都不一致，你只管找到合适的。

　　我想，这也是节目的真正意义吧。

　　—— END ——