比如体重10千克每天应喝水1.2-1.6升

　　不同年龄段人群一天喝几升水比较合适，是有区别的。

　　1、未成年人

　　未成年人在不同年龄段对喝水的需求量也是不同的。比如1岁左右婴儿按照每千克体重饮水量0.12-0.16升喝水比较合适，比如体重10千克每天应喝水1.2-1.6升;2-3岁幼儿按照每千克体重饮水量0.1-0.14升喝水比较合适，比如体重15千克每天喝水1.5-2.1升;4-7岁左右儿童按照每千克体重饮水量0.09-0.1升喝水比较合适，比如体重30千克每天喝水2.7-3升;8-9岁儿童按照每千克体重饮水量0.07-0.1升喝水比较合适，比如体重35千克每天喝水2.45-3.5升;10-14岁青少年按照每千克体重饮水量0.05-0.08升喝水比较合适，比如体重45千克每天喝水2.25-3.6升。

　　2、成年人

　　正常的成年人每天喝水1.5-1.7升左右比较合适。喝水是人体摄入水分最重要的方式，每天补充充足的水分，可以维持人体正常的生理功能。一般情况下，健康的成年人每天消耗的水分大约在2.5升，所以人体每天对水的需求量应该大于等于2.5升，其中食物和人体代谢可以提供一部分的需求量，因此直接喝水的量保持在1.5-1.7升比较合适。

　　如果天气过于炎热，日常运动量过大，需要长期进行体力活动，处于高代谢或者失水状态，建议这类人群适当增加饮水量，以不感到口渴为准，避免造成严重的脱水症状。