什么人不能多吃柿子

　　最近柿子在网上很火，各种做法层出不穷，有柿子蛋糕、柿子饼、冻柿子等，看得人直流口水。不过这里要提醒各位，柿子虽然好吃，但有几类人不建议多吃，还是要根据自己的身体状况选择。

　　糖尿病是一种比较高发的代谢类疾病之一，发病后患者体内的胰岛素分泌水平会严重下降，这样就会导致体内的糖分过高，进而还会出现高血糖等危害病症。

　　对于糖尿病患者来说不仅应该积极服药控糖，平时还应该多注意饮食方面的禁忌，只有这样才能避免血糖飙升。

　　对于糖尿病患者来讲，就应该远离柿子这种含糖量较高的水果。

　　之所以在吃柿子的时候有一种蜜饯的感觉，原因就是这种水中含有大量的蔗糖、葡萄糖和果糖，就算身体健康的人一次性吃太多柿子也会导致血糖升高。

　　所以糖尿病患者最好要控制量，以免导致血糖飙升甚至还会加重病情。

　　中医认为脾胃作为消化系统中的重要组成器官，一旦受损或出现脾胃虚弱、失调等病症时，那么不仅会影响消化能力，而且还会影响身体对影响物质的吸收和利用。

　　脾胃功能虚弱的人群，平时应该尽量避免食用柿子，因柿子属于一种寒性食物，不仅会导致脾胃虚寒的问题出现，而且还会出现消化不良等不适症状。

　　尤其是对于老年人和儿童来说，由于脾胃功能都比较虚弱，每次吃柿子的时候千万不能吃太多，否则就可能导致消化不良、腹胀、腹痛等问题出现。

　　身体贫血不仅会导致抵抗力和免疫力下降，而且还会出现浑身乏力、精神倦怠等问题，平时一定要多吃一些可以补血的食物。

　　虽然柿子味道香甜，但却并不适合贫血患者食用，原因就是柿子中含有一种叫鞣酸的物质，这种物质一旦和食物中的铁元素结合，就会影响人体对铁元素的吸收。

　　对于缺铁性贫血患者来讲，食用柿子不仅会导致贫血症状加重，甚至还会影响疾病治疗和身体恢复，在吃的时候需要控制量。

　　就算是身体健康的成年人，在吃柿子的时候也要注意时间和食用量，一定要记住不能空腹吃柿子，不然就很容易诱发“胃柿石”出现，严重的甚至还会导致胃粘膜充血或胃穿孔。

　　事实上柿子作为一种美味的水果，对很多人都有巨大的吸引力，但由于这种水果属于寒性食物，而且还含有大量的糖分。

　　平时并不建议一次性吃太多，不然还可能导致龋齿等牙科疾病出现，柿子虽然好吃但却需要根据个人的身体状况，才能决定是否可以吃柿子。(健康界)