成年人每喝奶粉最多多少克

　　成年人每天吃奶粉按1：8的比例兑水就可以。根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，经济条件许可750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。

　　奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少被疾病侵扰的机率。奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。

　　扩展资料：

　　每个人在成年以后人体就会慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、流失加大。

　　一般情况下，青年中年人都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、容易失眠造成第二天上班劳累，乏力、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。

　　参考资料来源：百度百科-奶粉