成年人喝哪种奶粉补充抵抗力又不上火

　　内容提要【什么奶粉好吸收不上火增强抵抗力】热度：112

　　卡洛塔妮速溶羊奶粉，适合成人喝，富含钙、铁、磷等多种矿物质和富含B族维生素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、叶酸等多种维生素。2、维生素A有助于骨骼形成3、维生素A有助于维持暗视力4、维生素E有抗氧化作用5、铁是血红细胞形成的重要成分

　　AD钙奶，是特别添加了维生素A和维生素D成分的牛奶，应该更有助于青少年，特别是14-18岁，正在发育的青少年饮用，是提高智力的，怎么还会影响智力呢。 

　　营养参考：乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物 它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。

　　牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。

　　牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。

　　牛奶属于动物性蛋白质，相对牛奶来说，母乳能给孩子更好的营养，因为牛奶不易被人体的消化系统吸收分解。牛奶和母乳中的蛋白质是完全不同的：牛奶中的蛋白质称为酪蛋白，而母乳中的蛋白质为乳白蛋白。研究表明，人类只能消化吸收50%的酪蛋白，而其余的只能沉积在体内，极易引起敏感等症状。 

　　是真的，所有的哺乳动物产奶都是为了下一代成长的需要，人们认为其他动物的奶尤其或许可以不错人体内所缺乏的营养。因此人们对牛奶越来越迷信，使他已远不止是只供儿童时期的食品。很多成人饮用牛奶我基于喜欢他的味道，而且他们也认为牛奶是补充营养的最佳的布匹，大量事实表面,食用牛奶过量会损害身体健康。

　　钙对于健康的骨骼至关重要的尤其是在儿童几青少年成长时间，而很多人在饮食中提高了钙的含量，而且他们也认为只有牛奶才是钙的唯一来源。令我们感到惊奇的是，骨质疏松的发病率最高的国家却是一些发达的国家。而这些国家的牛奶的消量最大的，而这种现象的产生的因为牛奶里含有大量的动物蛋白质，早在19世纪20年代，科学家们就知道：过量地摄取蛋白质会导致钙从尿液中流失,所以更使骨骼缺乏钙。

　　由此可见，以增加牛奶的摄取量来提高钙摄取量是不正确的，它不但不能预防骨质疏松症，而且还会导致骨质疏松。由于牛奶中含有很高的动物性蛋白质,但是他们往往不知道食用过量的动物性蛋白质有导致心脏病和癌症的可能性.动物性蛋白不容易被身体消化，最近研究表明，过量的未消化的动物蛋白质可能还会导致过敏症。并不是老年人喝高钙会长生不好的影响。

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