今天才知道，西洋参不能随便吃？医生：为了健康，5个禁忌要记好

　　大多数养生人对于西洋参这种产品来说特别熟悉，它具有十分强大的应用价值，在生活中用来入药，或者是平时泡水喝，能帮助强身健体。西洋参在生活中也很常见，所以大家平时购买时也比较方便。不过有专业人员指出，普通人是不能随便吃西洋参的。今天我们一起来了解一下。

　　

　　提高免疫力

　　西洋参进入体内，主打的是调节阴阳平衡，滋补肾脏，肝脏，肺部，脾胃帮助排除湿气，提高免疫力，增强吞噬细胞的吞噬能力。

　　滋阴降燥

　　到了夏天，很多女性朋友体内湿气比较重，但是因为天气较热，所以还伴随肝火旺盛的现象，热邪湿邪在一块对身体影响极大，所以平时喝点西洋参水能有效缓解这种情况。

　　

　　美容养颜

　　西洋参含有丰富的抗氧化成分，能帮助有效抵抗衰老，尤其是里面的皂苷物质可以清除体内自由。改善皮肤状态，让整个人看上去更加显年轻。

　　增强睡眠

　　睡觉前喝点西洋参水，可以安神助眠，帮助舒缓情志改善，因为压力过大引发的失眠问题。

　　

　　缓解疲劳

　　适当的喝点西洋参可以补足中气，缓解人体疲劳，改善因为身体过度劳累引发的疲惫疲劳感。

　　降低血糖

　　西洋参并不是单一的药品，所以大家平时拿它来泡水喝，能够舒缓降低血糖，辅助性的提高胰岛素敏感性和分泌量。

　　

　　特殊期女性不建议吃

　　西洋参中的特殊成分对于妊娠期妇女哺乳期妇女以及婴幼儿来说并不适合，尤其是一些肝肾功能尚未发育的儿童吃了西洋参只会加重其代谢负担。可能会留下一些隐患。

　　身体虚弱的人不建议吃

　　西洋参可以补足中期改善体内失血热血入侵的情况，但是体质过于虚弱，偏寒的人不能吃，吃了之后会导致寒气收敛。

　　

　　高血压患者不建议吃

　　西洋参中的特殊成分可以帮助降低血压，高血压患者如果正在服用降压药就不建议喝西洋参水了，否则会导致血压快速下降，影响血管内壁的健康。

　　正在服药的人最好不吃

　　西洋参的特殊成分可能会和一些中药或者西药产生化学反应，导致药物相斥，一旦药物相斥，患者可能会因为药物服用过多出现中毒现象。所以这种情况下最好不要与药物同服，建议在平时拿西洋参养生即可。

　　

　　不要过量吃

　　虽然西洋参在养生方面的效果确实很突出，但是普通人最好在生活中不要过量吃，因为一旦吃多了，可能会出现一些问题，过犹不及。无论是西洋参还是其他中成药，中药等等，都不要因为保健而随便吃，否则会出现很多隐患。

　　

　　有人觉得吃西洋参过多会导致上火，其实西洋参能帮助去除湿气和热邪。不过西洋参的性质因为制作方法不同，存在争议，比如拿热水泡属于温热性，若用来入药，可能会产生寒性。所以为了避免西洋参吃多了会上火，或者是出现其他问题，建议一定要适量吃。

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