男人开始衰老时，通常有这“1臭2大2小”，若不占，恭喜还算年轻

　　健康长寿是人们最为关心的话题之一，在生活中，不仅是女人害怕衰老，男人对于衰老也是恐惧的，而男人过了中年以后，身体机能开始不断的下降，特别是到了45岁以后，就到了人生的一个转折点，身体的衰老可能会加速，若这时，我们还存在多种不良饮食和生活习惯，可能会加速衰老的进程，因此，积极改掉不良习惯，好好保养身体，这才是最重要的，若当男人开始出现这些身体变化时，可能就是衰老的信号了。

　　

　　男人开始衰老时，通常有这“1臭2大2小”，若不占，恭喜还算年轻

　　1臭

　　口臭

　　生活不中，很多人会存在口臭的现象，这可能与饮食或是身体疾病有关，经过调整之后，口臭症状会有所缓解，但是，男人过了中年以后，身体机能开始不断下降，代谢能力也大不如前，若经常出现口臭的现象，就要引起重视了，那可能是你衰老的信号，是人体代谢能力下降，导致体内毒素和垃圾不能更及时代谢到体外，引起了口臭。

　　

　　2大

　　1、肚子变大

　　男人年轻时，身材是比较标准的，那是因为年轻男人身体的新陈代谢能力强，可是，男人随着年龄的增长，身体机能开始不断下降，代谢能力减退，这时，体内的毒素、垃圾、脂肪等不能更好的被代谢到体外，加上男人经常久坐、饮酒等，增加身体负担，使男人的肚子变得越来越大，出现了“将军肚”，所以，一旦出现这样的情况，是你开始衰老的信号。

　　

　　2、脾气变大

　　男人身体健康，内心强大，特别是一些年轻男人，承受压力的能力也比较强，但是，男人随着年龄的增长，身体机能开始不断下降，这时，他们承受压力的能力也会不如从前，很多男人因压力过大，导致情绪波动也比较大，常会因为一些小事而大发脾气，这会影响人的肝气运行，对身体健康不利，所以，脾气越来越大，是开始衰老的信号，应该引起重视。

　　

　　2小

　　1、肺活量变小

　　男人的肺活量通常是比较大的，特别是年轻男人，无论是爬山、劳动、运动等，都是比较轻松的，但是男人随着年龄的增长，身体机能开始下降，会出现肺活量变小的情况，稍做运动，就会出现气喘的现象，氧气的吸入可能也不能更好的供给心脏，所以，当男人开始出现这种情况时，说明你已经开始慢慢衰老了。

　　

　　2、听力变小

　　中医认为，肾开窍于耳，男人年轻时，肾脏健康，肾气充足，所以，男人的听力也是好的，但随着年龄的增长，男人的身体机能开始下降，肾脏会出现肾气不足，气血运行差的情况，这时，也就会影响到人的耳部健康，使听力不断下降，因此，当男人开始出现听力变小的情况，是衰老的信号，若不占，值得恭喜。

　　

　　以上这“1臭2大2小”，若男人一个不占，说明你还年轻，身体还很健康，一定要保持良好生活方式，积极锻炼身体，保证睡眠，调整饮食，这样，衰老才会来得更慢一些。

　　祝您身体健康！