《断舍离》中最励志的一句话，短短25个字，却直戳成年人痛点

　　《断舍离》是由日本人山下英子所著，这本书以简明易懂、实用性强、内容深刻而在日本掀起了全民断舍离观念的热潮，并在我国也收获了广泛的关注和认可。山下英子出生于日本，早年考入早稻田大学，她在大学期间开始接触瑜伽，修习哲学思想中的“断舍离”，并在此基础上推出了断舍离观念。经过多年的宣传推广，山下英子成功地将断舍离理念传播到了更多的人群中。

　　断舍离的核心概念是“光明、简洁、自由”，是一种“去除、留下、进入”的生活哲学。人性的本质是贪婪的，但是这种贪婪常常会让我们陷入无尽的困境中。断舍离观念就是要我们去掉多余的物质和情感负担，保持内在的平静和自由，生活才能更加简洁和自由。

　　

　　要实现这种“去除”的目标，我们首先需要把握正确的理念。我们应该把自己想要的东西与不要的东西分清楚，只是一些无意义的塑料盆、长年累月堆积的文件，以及已经长期不用的家具、衣物等等，都可以被舍去。其次，我们还需要注重物品的分类整理，保持生活环境的整洁和清爽。当我们去掉多余的物品之后，还需要关注自己的情感负担。情感负担是指对某些人或事过度执着和沉迷，而这种负担时间一长，就会令我们的内心更加沉重，所以我们需要有意识地将一些不必要的情感负担舍去。

　　在生活中，我们常常会遇到一些束手无策的事情，比如说，在工作中遇到棘手的问题、在感情生活中遇到失恋或家庭矛盾等问题。此时，如若按部就班地处理问题不一定能够解决问题，甚至会让问题变得更加严重。此时，我们就需要运用断舍离的观念，对问题进行重新评估和处理。

　　

　　对于生命中已经没了缘分的人或事，我们应该毅然舍去，不要再将其执念于心。只有这样，才能让自己的内心变得更加自由和纯净。比如，一些人可能还会对曾经遗憾错过的爱情抱有美好的回忆，但是这种回忆只会让自己的生活变得更加沉重和痛苦。所以，我们需要学会对这些没缘的人或事进行舍去。

　　情感负担是一种非常沉重的负担，它常常会让我们的内心感到不安和苦闷。为了让自己的生活变得更加轻松和自由，我们必须要学会离开那些让自己情感负担过重的人或事。这种离开，不仅能让我们自己变得更加自由，还能让那些让我们负担沉重的人或事也能够得到更好的发展和进步。

　　

　　当我们将多余的物品和情感负担舍去之后，我们的生活会变得更加简单和自由，我们的内心也会变得更加平静和自由。我们会有更多的时间和精力去投入到自己真正想要做的事情中去，让生活变得更加充实和美好。

　　断舍离，是一种让我们焕发出新的生命力的生活哲学。它让我们将多余的负担和包袱放下，重新拥抱生活的本质和乐趣。在这个过程中，我们会发现自己变得更加自信和积极，生活也会变得更加美好。

　　

　　真正的断舍离，不仅是对杂物的一种断舍离，而且是对个人的内心的整理，断掉心底的执念，减少对不必要东西的欲望，而不是得到之后随意的舍弃。

　　这本书分别从断舍离的机制、断舍离的思考法则和断舍离的实践方法，为我们详细讲述了从个人生活到人际关系、从整理外部环境到净化内心世界等方面的具体步骤。最后帮助我们重启自我内在的自动机制，重获生活的畅快感和人生的解放感。

　　

　　断舍离经典语录

　　1、物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当作不存在、不愿承认的自己。

　　2、和自己喜欢的东西生活在一起。这样的话就是达到了“断”。

　　3、与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。

　　看完这本书，借用断舍离整理术，

　　你会理清自己与物品之间的关系，有效提升物品的利用率；

　　你会懂得如何去筛选出最合适的衣物，提升自我形象，打造人格魅力；

　　你会拥有好心态一次次地重新认识自己、了解自己、遇见最美好的自己；

　　你会拥有新视角去重新看待这个世界，接触并亲吻这个世界；

　　自此，你还将会获得更多的正能量加持，勇敢地昂首阔步前行。

　　这是一本值得看的好书，希望大家都能够认真阅读，根据自身的实际情况对物品进行整理，对心灵进行洗礼，只有这样，我们才能生活得更加轻松，更加幸福美好。

　　书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，要断绝不必要的欲望，舍弃多余的负累，脱离对外物的执念，本书是全方位的心灵断舍离。

　　

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