这菜大家都用它做饺子馅,没有试过煮汤有多鲜美,冬天暖身挺不错
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家家户户都会做饺子,饺子馅儿中的明星菜,就是韭菜。肉馅素馅,加上了韭菜,立刻鲜美起来。韭菜的气味真是绝了,是给饺子馅增香的绝佳蔬菜。有不少人,最爱的饺子馅,便是那韭菜馅。
老话说,男不离韭,女不离藕,也从一方面说明了这两种菜对人身体的好处,对身体好,营养又丰富,吃起来又好吃,所以我们分享一下韭菜更多的做法吧!韭菜属于粗纤维的蔬菜,有助于促进肠胃蠕动,对肠胃的健康有帮助。
除了做饺子馅以外,还有的人,喜欢把韭菜和鸡蛋混合到一起,然后煎成韭菜鸡蛋饼,吃起来也很好吃,韭菜煎鸡蛋的时候,还在锅里,就能闻到扑鼻的香气,不过却很少有人拿韭菜来做汤,一般吃韭菜不是做饺子馅,就是煎成鸡蛋饼。
冬天韭菜这种菜,大家别光用它做饺子馅了,有没有试过用它煮汤呢?用韭菜煮汤才鲜美!做一次就知道有多好喝了!冬天喝个汤暖身还是挺不错的。冬天的时候不妨用韭菜来试试做一碗汤,搭配上鸡蛋和豆腐,营养成分更加全面,味道更加鲜美。
韭菜鸡蛋汤的做法:
一,豆腐切成小块,鸡蛋搅打成鸡蛋液,韭菜清洗干净,控干水切成小段备用。
二,锅里加入一碗水,豆腐放进去煮开,鸡蛋液,泼进去打成鸡蛋花,加入适量的盐和鸡精调味。不喜欢鸡精或者味精的,可以只加盐就可以了。
三,在出锅之前,撒上一把切好的韭菜。韭菜不能煮得太久,出锅前撒入锅中,一烫即可。营养成分可以更大程度地保留,口感也会达到最佳。
四,盛出汤以后,滴上几滴香油。
韭菜鸡蛋豆腐汤的味道清淡,尤其适合不适合吃很多油的人,随着年龄的增长,油还是应该控制一下的,所以,这道菜非常的健康。如果觉得味道太清淡,做的时候可以锅里加油,放入葱花,姜末炒香,然后再加水放入食材。
冬天,韭菜菜别光做饺子馅,用它煮汤才鲜美,做一次就知道多好喝!今天分享了韭菜的另一种吃法,希望您也能喜欢。
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