5月一定要做这件事！天晴时做最好，不花一分钱

　　在五月的艳阳下

　　把全家的被子都拿出去晒晒

　　是非常好的

　　晒被子

　　还有这么大的学问

　　一起了解一下↓

　　勤晒被子的好处

　　01

　　去螨虫

　　被褥中最常见的螨虫是尘螨，它们以人类汗液、分泌物、脱落的皮屑为营养源，最喜欢温暖潮湿阴暗的环境。

　　平常，我们一天掉下来的皮屑，大概可以喂饱100万只螨虫！

　　尘螨作为一种过敏原，会引起许多过敏反应，极大危害人们的身体健康。

　　定期晒被子，虽然不能完全清除尘螨，但可以有效抑制尘螨的繁殖。

　　02

　　保持干燥

　　被子容易吸附室内的灰尘、人体产生的湿气和汗液等，如果长期不晒被子，会使得灰尘粘在潮湿的被子里，出现板结、结块等现象。

　　03

　　杀菌去霉

　　被子若长期不见阳光，在阴冷潮湿的环境中容易发霉，阳光中的紫外线能够杀死细菌和病毒等微生物，对被子具有很明显的消毒、杀菌作用。

　　04

　　保暖作用

　　若长期不晒被子，潮气、湿气会导致被芯中的静止空气的保有量也会下降。

　　而经过太阳的晾晒后被絮中会进入更多空气，由于空气的导热系数低，所以晒过的被子更保暖。

　　晒被子有大学问

　　晾被子的主要目的就是让其蓬松、除臭、除螨、杀菌，但是很多朋友表示自己家没有院子，并不方便晒被。

　　其实啊，被子不一定非要在室外晾晒。

　　对于高层住户，在阳光较好时，可以在窗边放一把椅子或x型晾衣架，把被子展开铺上即可，能达到室外晾晒80%的效果。

　　而且，晒被子并不耽误时间，大家也没有必要一晒一天。

　　一般来说，夏季晒1小时，时间选在正午前；冬季晒2小时，时间选在正午时是最适宜的。

　　对于易积攒湿气的棉被，要多晒接触身体的内侧，同时注意翻面即可。

　　如果实在没有晒被条件，大家不妨购买一个家用暖被机，同样能达到晒被子的效果。

　　不同的被子分类晒

　　01

　　棉花被

　　晒过的棉花被暖烘烘的，舒服之极。

　　注意：太过用力的拍打，会使棉花纤维断裂，使被子会越来越薄，不保暖。

　　所以，晒被子时轻轻拍打，或用软毛刷轻轻在表面刷一下即可。

　　晒法：棉花被比较容易受潮，最好是每隔两周晒1次，每次晒两到3个小时，一般10点到15点之间晒，阳光充足。

　　02

　　羽绒被

　　羽绒被的排湿性好，可导出汗气，使人感到干爽和舒服，但它不太“喜欢”强烈的阳光。

　　注意：羽绒被里的羽绒是动物蛋白，高温晒后易被破坏。

　　另外，羽绒被也很娇嫩，不能用力拍打，觉得表面有灰尘，可以用刷子轻轻扫去。

　　晒法：羽绒被不需频繁晾晒，觉得潮湿时拿出去通风晾晒1个小时即可。

　　如果必须在户外晾晒，最好在羽绒被上覆盖块布，以免羽绒纤维被高温破坏。

　　03

　　蚕丝被

　　蚕丝被具有很强的保暖、吸湿特性，但它同样不喜欢阳光。

　　注意：蚕丝97%是蛋白质，长时间接触强光会变质，导致纤维断裂。

　　晒法：蚕丝被在晾晒时应避免强光直照，时间也不宜超过2小时。

　　蚕丝被晒好之后，可用手轻轻拍打或抖动，保持其蓬松感和保暖度，延长蚕丝被的使用寿命。

　　04

　　羊毛被

　　羊毛被具有天然的抗菌作用，但羊毛被怕受潮，会产生异味。

　　注意：羊毛被也受不了高温，羊毛中的油脂会发生变化，产生腐臭味。

　　另外，羊毛被属于多孔纤维，大力拍打也会造成纤维断裂，所以，在晒被时要避免拍打。

　　晒法：羊毛被千万不可暴晒，在阴凉处通风晾晒1小时即可。

　　05

　　纤维被

　　纤维被保暖蓬松性能好，不会发霉虫蛀，价格低廉。

　　注意：纤维类被子不宜在阳光下曝晒，过高的温度会烤坏化学纤维。

　　另外，纤维容易变形，用力拍打会造成纤维紧缩，难以复原。因此，在晾晒时也不要用力拍打哟~

　　晒法：纤维被最好不要放在阳光太强烈处晾晒，户外晒被时，可在上面覆盖一层薄布来保护被子。

　　资料来源：养生中国

　　编辑：陶钦忆

　　上观号作者：上海普陀