当心，这些糖尿病早期症状你不得不防！

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　　我们知道，无论是何种疾病，越早发现就越利于治疗，这对于2型糖尿病来说也不例外。

　　但很多人发现，在2型糖尿病之初，似乎并没有出现多饮、多食、多尿及体重下降等糖尿病所属的典型症状，却出现了看似与糖尿病无关的症状。

　　事实上，糖尿病早期症状已然不仅限于“三多一少”这么简单了。

　　不少患者多因慢性并发症、伴发病或健康体检而发现血糖升高，但仅约50%的患者出现了多尿、多饮、多食及体重减轻的症状。

　　这里，要再次提醒大家的是，我们现在大多数的糖尿病前期，乃至2型糖尿病都是因为胰岛素抵抗，也就是说，你不是胰岛素绝对的缺乏，而是胰岛素贬值了。

　　不管是空腹血糖异常，还是糖耐量异常，往前一步就是糖尿病，所以对于糖尿病前期一定要非常重视。

　　因为它是糖尿病的“高危时期”，如果这个阶段还不进行科学的干预，血糖很容易进一步升高，可以说每4个糖尿病前期患者就有1~3个将在10年内发展为糖尿病。

　　但因这个时期主要是糖耐量受损，一般并没有什么明显症状，所以大部分糖尿病前期患者往往也毫不知情。

　　然而，中国成年人的糖尿病发病率约为11%，近36%的成年人正处于糖尿病前期，这样的现状不禁让人感到脊背发凉。

　　特别担心自己会不会得了糖尿病？别急！先看看容易得2型糖尿病的成年人都有哪些特质吧：

　　如果以上12条，你都很幸运的完美错过了，那自是不必过于担心，至少近期内并不容易得糖尿病。

　　但如果不幸中了几条，可是又没有出现“三多一少”的典型症状，那就来看看是否有出现以下一些被你忽视掉的糖尿病早期症状吧。

　　1.皮肤干燥、瘙痒

　　值得注意的是，这种皮肤干燥的症状并不等同于秋冬季节的皮肤干燥情况。

　　因为，糖尿病前期患者即使涂抹了润肤乳，也并不能缓解其皮肤干燥的问题。且糖尿病发痒部位多集中在手脚、小腿，女性则会经常出现外阴瘙痒。

　　所以，如果出现了这样的状况，那么此时就要考虑是否是血糖的影响了。

　　2.视力迅速减退

　　糖尿病患者血糖常常不稳定，当血糖升高时会引起体内液体的变化，体液平衡被破坏，从而导致视力不稳定。

　　而视力变化大多表现为视力下降或眼前出现黑影，但也有少部分人出现视力突然变好甚至不需要佩戴眼镜的情况。

　　往往很多人在遇到这种情况时，会误以为是“老花眼”的提前到来，或诊断为老年白内障，殊不知糖尿病患者出现视物不清，主要与血糖波动直接相关，所以这也可能是高血糖引起的视网膜病变。

　　3.睡眠障碍

　　许多糖友往往患有轻度或中度的睡眠呼吸紊乱，比如睡眠呼吸暂停综合征。

　　经常有日间过度嗜睡，夜间失眠，鼾声过大，睡眠之中缺氧，晨起头痛等现象。

　　如果说夜间打鼾可能只是影响到家人休息，那么睡眠中的缺氧，则会引起身体一系列的内脏的缺氧性改变。

　　这是一个慢性的损伤，对人体危害巨大，如果期间停止呼吸的时间过长，还会造成窒息而死。(所以，这部分人一定要引起重视，积极治疗，并且要去检测下血糖哦~)

　　4.伤口不易愈合

　　糖尿病患者一般都存在血管损伤、血液运输障碍的问题，导致伤口周围组织缺血、血液循环受阻、营养供应不足等。

　　而且糖尿病患者普遍免疫功能较弱，高糖环境下吞噬作用减弱，使细菌易于侵入，利于细菌生长。

　　所以，常易导致尿路感染、皮肤感染和阴道炎症等，且反复感染，久难痊愈。

　　5.餐前低血糖

　　患者在糖尿病初期，也可能出现餐前低血糖、饥饿难忍等症状。

　　这是由于胰岛素分泌过程缓慢，与血糖变化不同步，餐后血糖达到高峰时胰岛素还没来得及分泌。

　　而当胰岛素分泌到达高峰时，餐后血糖高峰已过，又恰好出现在下一餐前，所以，此时就可能会出现低血糖、饥饿的情况。

　　此外，像是经常感到手脚麻木、疲乏无力、性欲减退、性功能障碍、刺痛感等也都是糖尿病的早期症状。

　　所以，如果有出现类似的症状，而且时有发生，那么建议尽早去测个血糖看看哦。

　　正常人空腹血糖是3.9-6.1mmol/L, 如果空腹血糖范围在6.1-7.0mmol/L之间就属于糖尿病前期，大于7mmol/L则属于糖尿病。

　　再者，正常人餐后2小时血糖是少于7.8mmol/L的，那么如果处于7.8-11.1mmol/L 之间，就属于糖尿病前期，而大于11.1mmol/L则属于糖尿病。图源：搜狐

　　另外，如果你喜欢吃精致主食，并且比菜吃得还要多，还喜好糖油混合物、甜食、点心、饮料、酒精等高糖食物，做菜重油、重盐、重糖，那也要当心咯~

　　毕竟，大多数的2型糖尿病乃至一些其他慢性疾病，都是由于长期不健康的生活与饮食习惯所“养成”的啊！所以，不要在身体健康的时候，放纵自己的生活习惯哦。

　　- end -首发于Levvo逆糖计划 [ID:levvo_lab]撰文 / Rocky

　　部分图片来源网络