【徐水妇幼】6种“骗人的”养胃食物，9成人都中招了！看看有没有你？

　　面条中的碱可以中和胃酸，因此能缓解胃部不适。

　　但是，像油泼面、炒面、拌面等太过油腻的面条，以及太硬太干太劲道的面条，吃了反而会增加胃的负担，导致消化不良。

　　建议：想养胃，要吃煮软煮烂的清汤面。

　　3

　　牛奶

　　

　　牛奶虽然在溃疡发作期可以给胃部形成一定的保护，有助于缓解疼痛；

　　但另一方面，牛奶中的蛋白分解物以及钙都会引起胃酸分泌增加。从这个角度看牛奶不利于发作期溃疡的愈合。

　　另外，溃疡病人可能同时在服用中和胃酸的碱性药物，如小苏打、胃舒平等，这些药物和牛奶同服可能会发生不良反应。

　　建议：胃病病人在溃疡愈合后可以适量饮用。

　　4

　　苏打饼干、苏打水

　　

　　苏打饼干、苏打水都是添加了苏打粉（碳酸氢钠）的食物。

　　对于胃酸分泌过多的人（常有反酸、烧心、胃烧灼感）以及空腹胃痛的人来说，吃苏打饼干、喝苏打水能起到中和胃酸，缓解消化不良的作用。

　　但对于胃酸分泌过少的胃病病人，食用它们，反而会加重胃酸缺乏。

　　还有，对于很多其它的胃痛、腹胀、嗳气等不是由胃酸原因引起的不适，它们也没有作用。

　　建议：可以将苏打饼干、苏打水作为加餐零食备在身边，特别是容易空腹胃痛的人。但注意，既然是零食，多吃会长胖哦~

　　5

　　山药

　　

　　山药味甘、性平，具有补脾养胃的功效。其药性缓和，很适合小儿、年老或体虚之人长期用于调养身体。

　　但对于舌苔较厚、饮食积滞、消化功能较差的人来说，不宜长期食用山药。

　　建议：选择口感软糯的“面”山药。这种山药富含多糖，多糖对胃黏膜有保护作用。

　　6

　　蜂蜜

　　

　　蜂蜜中含有多种酶类物质，如淀粉酶、蔗糖酶、蛋白酶等。因此，不少人相信蜂蜜有养胃作用。

　　实际上，蜂蜜中的酶，在胃酸的作用下，会变性失活，丧失其原有的分解功能。

　　而且，蜂蜜含糖量高，会刺激胃酸的分泌。对于本身胃酸分泌多的人（如胃溃疡者）来说，喝蜂蜜水反而会加重病情。

　　建议：有胃病的朋友要先咨询医生再决定。