成年男性晚上睡觉磨牙该怎么办

　　成年人如果晚上出现磨牙的情况，在临床上比较常见，病因有很多，有的时候是精神压力，有的时候是紧张或者还有一些肠胃的问题。目前对这个病因没有统一认识，更多的还是对症治疗，比如说精神紧张的话，尤其从事一些精密工作的人更容易出现这种情况，可以让他尽量的放松，听一些舒缓的音乐或者睡前喝一杯牛奶，反正尽量放松。

　　还有口腔科有时候可以给病人做颌垫，它是软硅胶做的一种保护垫，睡觉的时候就把它戴在上牙或者下牙，戴一侧就可以，这样的话如果再磨牙磨这个垫就可以了，这个垫什么时候磨穿了再换一副就可以，这个就根据磨牙的程度因人而异。

　　有的人磨的特别厉害的时候，可能一个月到两个月，甚至三个月，甚至更短时间可能就要换一副，有人磨的没那么厉害可能半年左右就需要换一副，这个根据个人的情况看。磨牙还是建议尽量的管理一下，因为磨牙的时候力量是不受控制的，所以它的力量可以非常大，有些患者甚至磨牙的时候把牙尖都给磨劈了，就算没磨劈也会造成牙齿的重度磨耗，因为磨的时候力量太大了，所以建议患者还是尽量干预一下。