说睡就睡可不是好事儿，嗜睡也是一种睡眠障碍疾病

　　原标题：说睡就睡可不是好事儿，嗜睡也是一种睡眠障碍疾病

　　我们大概都听过这样的事情，有人坐着就睡着了，走路走着走着就睡着了，究竟得困到什么程度走路都能睡着呢？

　　嗜睡也是一种病

　　大家周围可能会有这样的人，总爱睡觉，任何时候都能睡得着。很多人可能会觉得这种睡眠状态真好。其实这也是睡眠障碍的一种——嗜睡。

　　正常睡眠时长

　　许多上班族被此状态困扰着，常常为此闹出笑话。但是，大家对于这样的人一般都认为只是比别人睡得多而已，并不加以重视，其实，就像睡不着觉是病一样，嗜睡也是一种很严重的情况。如果睡眠时间超过上述标准，就是睡懒觉了。有些人大白天在和朋友聊天的时候就昏昏欲睡，即便晚上睡得时间再长，醒后也不感到解乏，整天处于低警觉状态，打不起精神，脑子不清醒。他们工作效率低，以至于看报纸、看电视听音乐时都要“争分夺秒”地睡上一觉，这种状态的人一叫就醒，但是清醒时间特别短，随即又睡着了。

　　嗜睡不是单一症状

　　嗜睡有时不是单一的孤立症状，它可能是其他疾病的一部分，如感染性疾病、内分泌疾病、代谢障碍及心脑血管病等。故应查明原因，对症对因治疗同步进行，只有这样，才能获得有意义的治疗结果。

　　引起嗜睡的原因有很多，有些人嗜睡从小就有，有些人的嗜睡跟生活规律有关。成年人白天是不应该出现过度嗜睡的状况的，如果出现了克制不了的嗜睡情况，就要考虑是病理性问题了。

　　嗜睡拉响的警报

　　美国38%的交通事故跟嗜睡有关，87%的恶性交通事故跟嗜睡有关。在美国和加拿大有这样的法律，如果你要拿到汽车驾照，需要对你的睡眠进行评估，如果你出现嗜睡问题，是不会颁发你驾照的。

　　警报一：心脏病

　　大脑作为人体的“司令部”，时刻指挥和协调着人体进行的所有活动。由于大脑在工作时所需的氧和营养物质主要靠心脏“泵”到大脑的血液（在心脏每收缩一次射出的血液中，有五分之一流向了大脑）来提供，所以大脑代谢的正常与否与心脏的收缩功能有着密切的关系。一般情况下，当老年人的心脏收缩功能减弱时，大脑就会出现缺氧的现象，而老年人大脑缺氧在神经系统方面的表现就是经常“睡不醒”。因此，老年人若是经常出现“睡不醒”的症状，就说明其心脏的收缩功能可能出了问题，即可能患了心脏病。

　　警报二：脑血管疾病

　　老年人的脑血管若发生了硬化、萎缩或脂质沉积，就会使其血脑屏障的通透性降低，从而导致其脑组织出现缺氧、缺血的现象。久而久之，老年人就会因此而患上脑梗塞、脑萎缩、脑血栓等脑血管疾病。在上述脑血管疾病发病的过程中，脑组织缺血、缺氧就会导致人们总是睡不醒（包括睡眠频率和睡眠时间发生改变)。所以，老年人若总是睡不醒就要警惕脑血管疾病的发生。

　　警报三：慢性疾病

　　老年人若患有慢性肾炎、糖尿病、慢性肝病、甲状腺机能减退等各种慢性病，其新陈代谢的速率就会逐渐降低，导致其体内有毒的代谢物不能顺利地排出体外，进而影响到其植物神经的调节功能，使其出现整天“睡不醒”、多汗等症状，此时，就应及时到医院就诊，看看是否患了什么慢性病。老年人在出现睡不醒的症状时，若能及时针对病因进行治疗，就能在很大程度上改善身体状况。

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