速读速记百问百答50，记忆力80问71--80

　　记忆力80问今天就更完了，你还想探讨哪个话题呢，欢迎留言。

　　71. 什么是联想记忆法？

　　答：联想记忆法是一种记忆技巧，通过将需要记忆的信息与一个具体的联想（例如图像、故事或情节）联系起来来帮助人们更有效地记忆和回忆信息。

　　72. 如何使用联想记忆法？

　　答：使用联想记忆法时，需要将需要记忆的信息与一个具体的联想联系起来。例如，可以将一个单词与一个生动的图像联系起来，或者将一系列单词与一个故事或情节联系起来。在回忆信息时，可以通过回忆这个联想来回忆所有信息。

　　73. 什么是重复记忆法？

　　答：重复记忆法是一种简单的记忆技巧，通过反复练习来加深记忆和提高技能水平。

　　74. 如何使用重复记忆法？

　　答：使用重复记忆法时，需要反复练习需要记忆的信息，例如反复朗读、默写或做练习题等。同时要保持适当的练习时间和频率，避免过度练习和疲劳。

　　75. 什么是睡眠记忆法？

　　答：睡眠记忆法是一种利用睡眠过程中加强记忆的技巧，通过在睡眠前进行回忆来加深记忆和提高技能水平。

　　76. 如何使用睡眠记忆法？

　　答：使用睡眠记忆法时，需要在睡眠前进行回忆，例如反复回忆需要记忆的信息或使用睡眠记忆软件进行辅助。研究表明，睡眠过程中的某些阶段可以加强记忆，因此睡眠质量也对记忆效果有影响。

　　77. 什么是间隔法？

　　答：间隔法是一种将学习过程分解为小段时间的技巧，通过在每个时间段内学习不同的内容来减轻学习的疲劳感。

　　78. 如何使用间隔法？

　　答：使用间隔法时，需要将学习过程分解为若干个小段时间，并在每个时间段内学习不同的内容。例如，可以在学习一段时间后休息一会儿，然后在继续学习。间隔法可以帮助减轻学习的疲劳感，提高学习效率。

　　79. 什么是视觉化技术？

　　答：视觉化技术是一种将抽象信息转化为图像或图表的技巧，以帮助人们更好地理解和记忆信息。

　　80. 如何使用视觉化技术？

　　答：使用视觉化技术时，需要将抽象信息转化为图像或图表。例如，可以使用图表、流程图或概念图等来呈现数据、流程或概念等信息。视觉化技术可以帮助人们更好地理解和记忆信息。

　　最近速读速记百度百家号突破6000粉丝了，很开心。

　　那会儿搜速读速记，百度百科用到的视频竟然全是引用的我的内容，有些我都不知道怎么就变成视频了，我只是写成文字发到平台了啊，难道是自己自动生成的？

　　看半天也没闹明白，反正能生成的内容跟文字确实不太搭，声音有男有女，不过我都不喜欢，格格不入。

　　倒是抖音上有粉丝问，我理解力不好怎么办呢？

　　我回答，谁理解力不好，多大了？

　　粉丝回答，我，成年人。

　　我一看，成年人理解力不好，这确实不好提高啊。

　　但是，人家这么大了还想进步，咱也得帮忙不是，于是想了想回复：学习你感兴趣的领域重点学科的重点理论，最好功利一些，容易有正反馈。

　　成年人嘛，说别的都是瞎扯，能让你快速赚到钱，赚得多，你自然提升到快。

　　其实，理解力不好大概率是1.见识不够。2.知识储备不够。3.认知能力不够。4.逻辑思维能力差。

　　尤其是最后一点。

　　我咋知道的呢？

　　其实吧，作为曾经的学渣，我理解力也不行啊，要不考试咋考那么点分呢？

　　大学毕业到了职场依然理解力不够，也没个眼力见，说来说去，就是不动人情世故，脑子跟不上，缺乏历练。

　　这玩意儿是从小练习最好，提升的快，也容易举一反三。

　　长大了，逻辑思维没怎么训练过，光凭直觉，那不是小孩子的反应嘛，肯定思维维度跟不上啊。

　　那逻辑思维该怎么训练呢？

　　真是一个好问题。

　　1. 要么你理科学得好，逻辑思维自然差不了，逻辑思维很硬核。

　　2. 要么你文科学得好，逻辑思维也差不了，好的表的逻辑都很缜密。

　　3. 要么你社会混的好，做生意，逻辑思维差了，那差的不是别的，都是钱，钱会教你怎么提高，怎么多赚少赔。

　　4. 别的方法吧，也有，比如学习思维导图。

　　就把思维视觉化，结构化，让你清晰的看到自己的思维逻辑和别人的思维逻辑。

　　只要画得多了，你不成长就有鬼了。

　　理解力好了，记忆力自然也差不了，你会记得快，记得多，记得准，记得久。

　　赞赏有惊喜，不信你试试。