十岁女儿来月经，我该怎么面对，怎样引导孩子？

　　女儿十周岁，昨天和我说放屁好像蹦出了 ，内裤脏了。我说没事，去洗个澡换个内裤吧，和她一起来到了卫生间，发现是血，已经小半个手掌那么多了。我当时有点懵，她才十岁啊。我说不出什么感受，只能按部就班做事情。

　　1.让她洗澡，之后教会她如何使用卫生巾。

　　2.上网查了一下，有说正常，有说偏早。知乎上有人说如果孩子八九岁快速长个，身体开始发育，那么十岁来月经就算正常。我女儿都符合。

　　3.知乎上主要关注点在于影不影响身高。我回想了一下自己的月经，好像也是十来岁，但我现在一米七，我乐观的想，应该没事，但我还是有点焦虑。

　　4.我反思了我家的饮食习惯，孩子爱吃肉，不爱吃菜，爱吃肯德基(但只是偶尔)，爱喝饮料（平时也不算太勤），爱吃面包（基本上天天都吃）。反思都是我的错，因为以上都是我的饮食喜好。

　　5.我家里的卫生巾是ABC的，但我觉得有香味，去楼下给孩子买了七度空间，又上网买了护舒宝少女卫生巾。这里求助一下，这么小的孩子用什么卫生巾比较好，谢谢。

　　6.我进一步反思是不是孩子思想成熟的比较早，就问了一些关于男女的问题。我问有没有喜欢的男孩啊之类的，但她还是像个孩子一样，说什么班级男生太淘气了，成天气老师啊，谁能喜欢啊之类的（这和我之前问她她的回答是一样的）。我女儿平时不看电视，偶尔看电视都是舌尖上的中国之类的节目，或是巴克队长啥的动画片。我忽然又想起她看哈利波特电影，里面有哈利和赫敏接吻的画面，我问她看到这样的画面什么感觉，我女儿想了想说，没什么感觉啊，没觉得身上哪疼啊。我感觉她思想应该不算早熟吧，怎么身体这么早熟呢。

　　7.我上网给她买了她喜欢的什么手账本，作为她长大了送她的礼物 。

　　8.我又在网上买了两本书，关于青春期女孩身体发育的，我想让她自己看看，不要有什么心里负担。

　　我昨晚一夜没睡好，今早我问她，对于来月经这件事自己有什么看法，她说没啥想法。我说好坏呢，她说没啥感觉。她还和平时一样，看她的哈利波特，摆乐高，还像个孩子一样哈哈哈哈。

　　但我忽然就不知道怎么面对她了，我一直把她当成小孩子，天天搂搂抱抱亲一亲，我今天忽然就觉得她长大了，我从心里上很难接受。今天有好几次我想抱想亲我都没那么做，我觉得对待一个大孩子不能这样。我看网上说前两年月经会没有规律，我一想到她开学之后可能要面临的各种尴尬我就难受 我也不知道自己怎么了 ，我该怎么办？

　　分享一本书《她来了请准备》。

　　这是一本很有意思的书，在它的购买链接下，能看到很多家长的留言。留言中，表达了大部分家长的心声：为了给青春期女孩提前准备。

　　看到这些留言，会感慨现在的孩子们真幸福。幸福来自于两方面，一方面他们有为自己用心准备的家长；另一方面，来自于现在的孩子们，想要知道的内容，市面上大都有专业的指导知识。

　　能让家长们购买理由这么一致的，是什么书？它是：《她来了请准备》。一本全面讲述月经小百科的书，它是由既是两个青春期女孩的母亲，也是作家的澳大利亚优米·斯泰恩斯，和专注于青少年心理健康领域的医生梅丽莎·康共同完成的一本书。图画作者是希望通过作品，能表达女性力量的澳大利亚插画师珍妮·拉瑟姆。

　　读这本《她来了请准备》，有不少的收获。既补全了未曾上全的，关于月经的知识，也是给青春期女孩提前准备的。

　　

　　青少年心理专家刘先杰在他的《孩子成才的秘密》里，说“真正的高手所做的都是未雨绸缪。”这句话放在提前准备资料，让孩子了解身体的变化，也很适合。

　　回想自己曾经走过的青春期，虽然有些模糊，但是，第一次来月经时的心情，依然清晰。当时的网络还未普及，有困惑不知道去哪里找答案。市面上，没有专门讨论月经的书籍。家庭里，家长也未曾提起。学校里，也没有开设专门了解的课程。对月经的有限认知，基本上来自于同龄人的举动。

　　要是哪一次，不小心弄脏了裤子，除了脸红，火速换裤子，再没有其他更好的办法。而那一幕弄脏裤子的场景，会在脑中停留很久。不断回想的场景，那是对自己“出糗”一幕的懊恼。除了“懊恼”，也不曾想过该如何有效面对这样的突发状况。

　　能和别人坦然聊“月经”这件事，还是成为妈妈后，去医院孕检的过程中，医生会关心这个话题。

　　回想青春期时，因为不了解，在月经还没有来的时候，心中掺杂的情绪有好奇、有迷茫，也有一点点恐惧。当终于来了，又变得不知所措，上个厕所也是遮遮掩掩。

　　曾经的青春期，对于月经的感受，现在打下这些字时，依然熟悉。月经，女孩们迟早要面对的话题。自己曾经对于月经的困惑，在女孩们的成长过程中，如果不提前了解，或许那些迷茫、恐惧和不知所措，也要一一面对。关于“月经”的知识，《她来了请准备》里，都有解释。

　　

　　如果说，家长们一开始是为了给青春期女孩准备的。收到书后，自己阅读的过程中，也会很有收获。虽然月经陪伴了自己这么多年，但关于月经的了解，并不全面。哪怕是现在，准备得也没有书中那样全面。看这本《她来了请准备》，其实，也是补充大人们的月经知识。补上曾经缺失的，关于月经的那一课。

　　将这本《她来了请准备》，送给青春期女孩，也算是和孩子一起，学习和月经有关的知识。

　　女孩们阅读这本《她来了请准备》，可以得到什么呢？

　　当然少不了关于“月经”的基础知识。《她来了请准备》里的介绍，非常得全面。

　　月经的基础知识。该怎么和家长聊月经？经期不舒服怎么办？……《她来了请准备》里的回答，专业又通俗易懂。连那些基础的问题，也都有所回答，比如如何使用卫生巾，如何处理卫生巾。在《她来了请准备》里，除了专业的解答，还有贴心的建议。准备月经包、直面那些“糟糕”的场景。

　　

　　如果说《她来了请准备》里面给到的知识普及能打动人，其实更打动人的，是它传递出来的价值观：为月经骄傲！

　　心灵导师露易丝·海在《生命的重建·自爱篇》里，分享了不少爱自己的内容。爱自己，当然包括爱“月经”。《她来了请准备》里传递的观点，让女孩们面对月经的时候，学会真正地爱自己。爱自己，从女孩开始。

　　《她来了请准备》是一本，父母送给青春期女孩的礼物；是一本，陪伴青春期女孩成长的书籍。家有女孩的，这一本《她来了请准备》，是孩子书架上的必备书。

　　祝阅读愉快。

　　我是弥小木，家有两娃，爱阅读。