原创养血管等于养命，血管堵塞了怎么办？多吃这些让你回到十八岁

　　原标题：养血管等于养命，血管堵塞了怎么办？多吃这些让你回到十八岁

　　有一句话说得好：人与血管同寿。心血管疾病是当前死亡率最高的一类疾病，最新数据显示，每5例死亡者中就有2名死于心血管疾病，因此，无论老少，养护血管都应该引起重视。

　　血管堵塞的主要原因是动脉粥样硬化，这个动脉粥样硬化可是一种随年龄增加，而逐渐进展的疾病。一个人，即便是不大吃大喝，到了老年动脉也会堵塞。这时，我们还会想着把血管都弄得光溜溜的，就像十八岁大姑娘的脸蛋？

　　如果血管稍微堵塞而不是完全堵塞，要打通这些血管其实说不是很难，只要把导丝穿下去，然后放球囊，很容易地就可以把支架装置在血管里边。可是慢性全塞就是完全不同的，因为血管完全塞住，塞住的部分通常已经在那里相当久了，所含的钙质比较高，所以堵塞的那段就变得非常坚硬，所以普通的导丝也穿不过。随着新的用具被发明，特别是导丝变得越来越硬，导丝能穿过这些非常硬化的阻塞部分。

　　1、洋葱中含有多种有益健康的复合物，对神经系统和心血管系统具有重要保护作用，有助于提高免疫力，预防多种肿瘤生长，改善健康激素功能等等。研究还发现，洋葱的护心作用比红葡萄酒更强。洋葱可降低胆固醇、预防血管硬化、增强血管弹性和保持健康血压水平。洋葱含有类黄酮物质，和蒜一起吃，“疏通”血管的功效特别好。令人惊奇的是，限制脂肪和食糖摄入量，多吃洋葱，还有助于显著降低血糖水平，预防2型糖尿病和肥胖症。专家建议每天吃一个洋葱。

　　2、茄子含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风都有较好的效果。属于多糖与蛋白质的混合物，经常食用可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

　　3、戒烟限酒:研究对血管的损害是有着多年的研究，是肯定的。

　　4、山楂，含有抑制肝脏胆固醇合成的物质——山楂黄酮，这是山楂为什么能降血脂的重要原因。每日5g左右干山楂泡水或者直接嚼服，即可。

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