研究表明，经常使用互联网可能与降低老年人患痴呆症的风险有关

　　随着人们年龄的增长，大脑处理速度自然会减慢一点，并且可能会更难记住计算机上所有那些打开的浏览器选项卡上的内容。但在健康的大脑中，日常记忆和知识保持相当稳定。

　　周三发表在美国老年医学会杂志上的一项研究表明，经常使用互联网的老年人患痴呆症的可能性较小。研究人员在大约八年时间追踪 18154 名年龄在 50 至 65 岁之间的成年人后发现了这种关联，他们在研究开始时没有患痴呆症。

　　该研究是美国国家老龄化研究所和社会保障管理局收集的，具有美国代表性样本的多学科数据集。每个参与者都被问到一个简单的问题：“你是否经常使用互联网或互联网发送和接收电子邮件，以及用于目的，例如购物、搜索信息或进行旅行预订？

　　在研究开始时使用互联网的人患痴呆症的风险大约是不经常上网的人的一半。研究人员还研究了这些成年人上网的频率，从完全不上网到每天超过 8 小时不等。与那些不使用互联网的人相比，那些每天使用互联网大约两小时或更少的人患痴呆症的风险最低。

　　研究人员指出，每天上网六到八小时的人患痴呆症的风险更高，但他们表示，这一发现在统计学上并不显着，还需要进行更多研究。科学家们仍然不知道是什么导致了痴呆症，因此这项新研究无法确定互联网使用与大脑健康之间的确切联系。

　　经常上网的人患痴呆症的风险比不经常上网的人低一半左右。在成年晚期长期使用互联网与延迟认知障碍有关，但需要进一步的证据来证明过度使用的潜在不利影响。

　　老年人使用社交网站还可以增加他们与其他人的联系并减少孤立感。一些研究表明，孤独的老年人患痴呆症的可能性是那些自称与他人有社会联系的人的三倍。

　　经常锻炼、充足的睡眠、保持健康体重、控制血压、控制血糖、戒烟和与他人交往等生活方式因素可能是最好的保持健康的方式，上网并不是疾病预防控制中心列出的推荐活动之一。一些研究还显示了对老年人进行计算机培训的好处，并表明互联网可以积极地将他们与他人联系起来，帮助他们学习信息或技能。

　　本文不够成任何有关医疗健康的建议或参考，仅对相关发表的医学论文做通俗化解释。猜你喜欢，往期精彩，敬请点击阅读：

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