90%的成年人牙齿都有这个问题！学会这招，让你远离牙病！

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　　最近，有心的网友制作出一期《牙齿的心声》的短视频。

　　 

　　尽管只有短短几分钟，但引起了许多人的共鸣，并登上了微博热搜。

　　

　　看完这则视频，许多人都纷纷感慨：“对不起我的牙，让你们受苦了！”

　　过去一年，你对牙齿够好么？是否有出现牙龈红肿出血、口臭难忍、牙疼、蛀牙等问题？如果有，这是口腔在给你发出的严重警告。

　　然而有些人却放任不管，“毁牙不倦”。

　　一、

　　最“毁牙”的习惯，你中了几个？

　　牙齿的一生，大约要咀嚼50000kg食物。它的存在，让我们尝尽各种美食，享受各种美味。

　　 

　　然而，对于365天全年无休、任劳任怨的它们，很多人不仅没有温柔以待，还死命伤害。

　　 

　　1情迷碳酸饮料

　　朋友聚会来一罐，下午犯困来一罐，口渴难忍来一罐……喝碳酸饮料，已经成为当代年轻人的生活方式。

　　

　　多喝一口碳酸饮料

　　世上就少了一颗好牙

　　 

　　殊不知，碳酸饮料有种“迷人的危险”。它既能俘获你的味蕾，也能侵蚀你的牙釉质，让牙齿变得脆弱、敏感，最终患上龋齿，杀伤力极强。

　　2万物皆用牙

　　开啤酒瓶盖、撕包装、啃指甲……能用牙解决的事情，就绝不借助其他工具。

　　 

　　然而，动作越是豪迈，牙齿磨损得越快。轻则牙体损伤，重则牙齿断裂。

　　

　　用牙千万条，安全第一条用牙不注意，牙裂泪两行

　　3不会刷牙

　　刷牙的人很多，会刷牙的人却很少。

　　

　　 

　　横着刷、大力刷、用硬毛刷、从来不刷舌头、时间不超过2分钟……每一天刷牙，都是错误的示范。这样不仅不能清洁牙齿，还会给牙体、牙龈组织带来意想不到的伤害。

　　4从不去看牙

　　在大多数人的认知里，牙疼不是病，能忍着就绝不去看，能扛一时是一时。

　　 

　　你能忍，可是牙不能等。牙齿一旦被牙周炎盯上，离掉落就不远了。

　　

　　今天有多懒明天牙疼就有多“惨”

　　正由于这些错误的对待方式，很多牙齿被迫早早“下岗”。

　　 

　　据统计，我国的口腔疾病患病率高达97.6%，65-74岁以上的老年人中，86%存在牙齿缺失，10%全口无牙。更恐怖的是，越来越多的年轻人，也加入了缺牙的行列。

　　 

　　如果继续不作为，一场更大的危机正悄然酝酿。

　　二、

　　早早下岗的牙齿，藏着多大的风险？

　　看牙贵，相信很多朋友都知道。但是牙齿坏了，却没有及时修复，无异于慢性自杀。

　　 

　　牙不好，不仅影响容貌，还会影响全身健康。

　　

　　 

　　余牙掉落：缺牙后，邻牙失去支撑，会逐渐歪斜松动，直至全口牙脱落。

　　引发肠胃疾病：牙齿缺失后，咀嚼效率大大降低，会增加肠胃负担，诱发消化道疾病。

　　加重口腔问题：缺牙后牙缝变大，易嵌塞食物，食物残渣容易滋生细菌，引发牙周炎、龋齿等牙周疾病。

　　影响寿命：缺牙会增加患高血压、老年痴呆等疾病的风险。据统计，全口牙缺失的人中，男性死亡率高达70%，女性死亡率达30%。若能保持20颗牙齿，男性死亡率从70%降至22%，女性死亡率则从30%降至11%。

　　 

　　特别是对于老年人来说，缺牙的风险更大。研究显示：牙口不好的老人更容易感染肺炎。而老年人一旦感染肺炎，致死率极高。

　　

　　 

　　在这里，小编想郑重地提醒朋友们：缺牙一定要及时修复。不过，看牙实在是不便宜，医保还不报销，那该怎么办呢？

　　 

　　临近春节，为积极响应国家卫健委倡导全民重视口腔健康的号召，让朋友们“过好年、享口福”。健康160联合二大口腔机构，发放高达22000元种牙高额补贴，限时免费领取。

　　

　　活动对象：深圳地区市民(不限户籍)

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　　该项目由麦芽口腔提供。麦芽口腔是医保定点单位，深圳医疗质量A级单位，ICOI（国际种植牙专科医师学会）深圳培训基地，以教授博士为核心的硕博专家种牙团，种植牙案例已超2万例。与深圳特区报、深圳商报等单位发起的“麦芽口腔送口福”活动，已为深圳40万余社区居民送去关爱和口福。

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　　该项目由深圳宝城口腔医院提供。深圳宝城口腔医院是市二级口腔专科医院、市医保定点单位。是除了深圳市口腔医院外（市三级），深圳为数不多规模大（10000平方米以上），医师力量雄厚（学科带头人均为中国医科大学硕博学历）

　　三、

　　学会这招，让你远离牙病

　　口腔是人体最脏的一个地方之一，据统计：口腔中的细菌至少有500种，数量多达2000亿个。即使你非常注意口腔卫生，嘴巴里细菌的数量也不会低于500亿个，比马桶还要脏。

　　 

　　这些细菌不仅会偷吃你残留在口腔中的食物，还会在里面交配繁衍，形成一个巨大的细菌帝国。

　　

　　 

　　更可气的是，它们还会在口腔“拉粑粑”，形成牙菌斑，不断腐蚀牙齿，散发臭味。如果你发现自己有口臭，很有可能就是牙菌斑引起的。

　　 

　　在庞大的牙菌肆虐之下，不只是口臭，各种各样的口腔问题会随之出现。牙龈出血、牙齿出现黑点、黑线等，都是牙齿“阵亡”前的求救信号。

　　 

　　所以，想要远离牙病，一定要学会这几招。

　　少吃刺激性食物

　　避免用牙咬硬物

　　及时刷牙，每半年定期洗牙一次

　　牙齿出现问题，一定要及时去看

　　 

　　最重要的是，要定期做口腔检查。早检查、早发现、早治疗。越早处理，钱花得越少。

　　春节前，不妨抓带上全家做一次全面的口腔“大清洁”，将牙病扫得无影无踪。

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　　该项目由深圳老字号品牌·爱康健口腔连锁集团提供。其旗下的深圳爱康健口腔医院是深圳二级口腔专科医院，是深圳电视台第一现场的“名医直播问诊”的首选口腔医院。爱康健口腔连锁集团共有13家分支机构，由北大、华西名医领衔500多位专业的医护团队，累计服务市民人次超过150万次。

　　说完牙齿，下面说一下同样让人头疼的近视问题。

　　 

　　教育部最新数据显示：半年多来，我国中小学生视力不良发生率从59.2%上升到70.6%。

　　 

　　也就是说，每10个学生里就有7个视力不佳。如果继续这样下去，一旦发展成高度近视（近视度数>600度），更容易引发黄斑病变、视网膜脱离等，严重可致盲，后果不可设想。

　　 

　　

　　最近，山西省长治市出台一项新的政策：将裸眼视力和体重考核结果纳入中考总成绩。如果视力不达标，会直接影响最终的成绩。

　　 

　　如此看来，控制青少年视力已经刻不容缓。而对于不能做近视手术的青少年来说，该怎么办呢？

　　 

　　其实，想要控制近视度数增长，佩戴角膜塑形镜就是有效的办法之一。这种特殊的隐形眼镜，只需要睡前佩戴、醒来摘掉即可，日常学习、生活不用戴眼镜也能看清楚。

　　 

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　　相较框架眼镜，角膜塑形镜的防控能力更好。研究表明：佩戴角膜塑形镜每年上涨为20-25度左右，远远低于框架眼镜。

　　 

　　此外，早在2019年，教育部和卫健委牵头省级人民政府签订近视防控责任书，在具体防控措施中，便建议使用角膜塑形镜进行近视防控，且事实证明，其效果极好。

　　

　　寒假已至，如果你一直担心孩子的视力问题，不妨带孩子去做个免费角膜塑形镜验配检查，还有1000元配镜补贴可领。

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