中医传统运动线上运动会启动华佗五禽戏59代传人华一亮相上海新场古镇助力全面健康

　　2023年5月，在古色古香的上海浦东新区新场古镇，以“爱中医 爱运动”为主题的“中医传统运动线上运动会”启动仪式举行。上海中医药大学留学生团队带来了《八段锦》表演，一招一式动作整齐划一、动静相宜、刚柔并济。

　　仪式上，还有国家级非物质文化遗产--华佗五禽戏第59代传承人华一带来的五禽戏表演，惟妙惟肖。据悉来自华佗故里安徽亳州的国家级非遗华佗五禽戏，模仿五种动物 虎、鹿、熊、猿、鸟形态、动作和神态，结合呼吸导引的练习，根据中医理论、藏象、阴阳、五行、气血经络原理由华佗创编，距今已经有1800多年的历史和传承了，比西方的医疗体操要早一千多年。是唯一一个可以称之为“中医养生”和“运动养生”结合的中医传统运动。  现场上海市中医文献馆杨茜雯表演了杨氏太极拳。“精彩！中医功法太酷了！”众人纷纷赞叹。

　　国家级非遗华佗五禽戏59代传承人 华一 现场展演华佗五禽戏

　　中医气功功法是传统体育项目和中医传统运动的主要内容。如八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳等中医气功功法早已在人民群众生活中普及开来，这些功法简便易学，防病效果显著，为促进人民健康作出了巨大贡献。但总的说来，推广得还不够，远远不能满足人民群众习练中医气功的强烈需求。

　　中国医学气功学会秘书长张海波表示，中医气功是古老的，也是崭新的。希望通过现代的信息技术手段实现网络化传播，让中医气功更好地为百姓健康服务，同时也增强民族自信。

　　《中国中医药报》社总编辑王淑军表示，去年9月印发的《健康中国行动中医药健康促进专项活动实施方案》提出，“鼓励有条件的中医医院教授传统体育项目，指导康复期病人练习适合的传统体育项目。推动传统体育项目全面融入日常生活，鼓励社区组织开展传统体育项目学习及有关活动，倡导每天进行半小时传统体育项目”，报社主办本次活动是落实上述精神的切实举措。活动将着力打造一次惠及百姓、服务大众的健康之旅，一项影响持久的中医气功功法推广品牌活动。希望各地中医药机构积极参与，组织本地区线下活动、鼓励群众积极参与线上运动会，促进公民中医药健康文化素养水平的不断提升，为建设“健康中国”作出贡献。

　　中医传统运动专家座谈现场

　　活动现场还举办了“健康市集”活动，邀请市民了解中医传统运动非物质文化遗产，体验制作香囊、艾条、蜜丸，参与中医药趣味竞赛等。现场还布置了中医传统运动发展脉络、历史源流及科普内容等展览展示，受到当地群众的欢迎。除了各大展位，本次主办方还发起了“中医药健身气功趣味打卡”活动，在新场古镇设了八段锦、太极养生杖、导引养生功十二法等11个打卡点，吸引市民踊跃参与。

　　本次启动仪式由上海市中医文献馆馆长贾杨主持。二十四节气导引术传承人代金刚，以及上海市中医药管理局、山西省中医药管理局、北京中医药大学国家中医国际传播中心、快手健康等有关负责人出席启动仪式。中国传统运动传播方式研讨会同期举行。

　　“中医传统运动线上运动会”为期一个月，分为个人赛和团体赛，参赛项目包括太极拳、八段锦、五禽戏、五行掌等中医气功、中医导引、健身气功等中医传统运动，市民可通过“快手APP”参与。

　　本次活动由《中国中医药报》社有限公司主办，上海市中医文献馆承办，上海市浦东新区新场镇人民政府协办。中国医学气功学会、快手健康、健民药业集团股份有限公司对本次活动提供支持。

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