原创又一个“杨丽萍”诞生了：20年不吃米饭，57岁不婚，现在成了这样

　　原标题：又一个“杨丽萍”诞生了：20年不吃米饭，57岁不婚，现在成了这样

　　对于吃青春饭的明星来说，时间是最大的敌人。

　　但有个“大满贯”影后凭着实力，真正活出了自我。

　　她任由时间带走芳华，不惧不怕，深藏于骨子里的神韵，还愈发出彩。

　　她是冯小刚电影《唐山大地震》中，方登的养母董桂兰；

　　是电视剧《都挺好》中让人恨得牙痒的明玉妈妈；

　　还是《知否知否应是绿肥红瘦》中强势的平宁郡主；

　　出道30余年，她先后6次获得影后，数次获得视后，拿奖拿到手软，是当之无愧的“大满贯”。

　　她出演了各种妈妈角色，本人却未婚未育，是世人眼里的“异类”；

　　她被称为“女版陈道明”，观众记不住她的名字，却记得她演的角色。

　　这一切反差，缘于她自己的选择。

　　她就是陈瑾。

　　陈瑾1964年生于山东济南，父亲是国防大学教授，母亲是话剧演员，她上面还有个哥哥。

　　或许是受家庭氛围影响，从小到大，陈瑾兄妹俩做事，就认真严谨有主见，在性格上有些清冷，不爱和小朋友们凑热闹。

　　他们作为彼此最好的玩伴，不知不觉中，在年幼时就边缘化了。

　　哥哥陈准后来成了知名的时尚摄影师，而陈瑾受母亲熏陶，从小就对表演有着浓厚的兴趣。

　　儿时的她，最爱看母亲演出。母亲演得投入，她看得如痴如醉。

　　她时常缠着母亲，让她看自己的模仿秀，不到位的地方 ，就向母亲请教。

　　可以说，在表演这方面，陈瑾赢在了起跑线上。

　　她的热爱为她助跑，而母亲的倾囊相授，更让她青出于蓝而胜于蓝。

　　一天天长大的陈瑾，清晰地确立了目标，要做一个出色的演员。

　　就这样，有了志向的陈瑾，努力学习，向着目标稳步迈进，她考入山东艺术学院，进行科班学习。

　　据陈瑾当年的班主任任兰瑛回忆，她学习很刻苦，有时为了揣摩角色，整晚整晚不睡，直到圆满交上作业。

　　这世上的事，没有随随便便成功的。天道酬勤，说的就是陈瑾。

　　她1987年毕业后，进入空政话剧团，开始从事演艺事业，如今已是优秀演员。

　　陈瑾为人历来低调谦虚，入职后更是潜心打磨演技，不到1年时间，就在话剧《雪峰恋》里崭露头角。

　　她1人饰演5个角色，在各种角色间自由切换，毫无违和感。

　　就这样，陈瑾凭着妥妥的演技，在话剧圈里站稳了脚跟，也在业界，有了一定口碑。

　　随后，她被邀请参演电影《被吞噬的女子》，得到了导演樊明仁和剧组人员的高度认可。

　　这部处女作，意味着陈瑾正式涉水影视圈。

　　接下来1年时间内，她先后参演电视剧《山不转水转》《潮起潮落》，凭着出色的演技，在圈内有了一席之地。

　　起步顺利，陈瑾的发展本应顺风顺水，前途不可估量，但她却在事业正盛之时，被导演们频频拒绝。

　　原来，由于演员长期的不规律生活，和陈瑾对饮食的不加节制，身材管理一度严重失控。

　　那段时间，她臃肿不堪，外形受损，本就指望不上的颜值，更是所剩无几。

　　陈瑾几乎失去了出演机会，很长时间都找不到导演合作。她笑着说，当时曾有导演说连演保姆，都不找她那样的。

　　为了有戏可演，陈瑾决定开始塑型。

　　她开始了魔鬼训练，游泳瑜珈，并严加节食，有时一天只吃一个桃子，太饿就喝一杯咖啡补充体力。

　　陈瑾很快恢复了体型，并在之后的20年里，没吃过一口米饭。

　　她就这样保持了瘦身效果。但同时，也让人感觉她够狠。

　　不得不说，对自己特别狠的人，能成事儿。之后陈瑾在角色选择上，真就有了很多机会。

　　她参演了多部作品，并在出演过程中，树立了自己的口碑。

　　陈瑾用心刻画每一个角色，哪怕不讨喜，也乐在其中，勇于挑战。

　　她出演《校园先锋》中质朴的女教师，获得飞天奖；

　　与李雪健和李幼斌主演电影《横空出世》，夺得华表奖和金鸡奖等，一夜走红；

　　在《满城尽带黄金甲》中饰演蒋婵的母亲，也是演技爆棚……

　　就这样，陈瑾凭着出色的表演，包揽业界各大奖项，将内地影视最佳女演员奖项，全部收入囊中。

　　尤为难能可贵的是，陈瑾不惧年龄困扰，不怕“中年危机”，将很多女演员都排斥的妈妈角色，几乎尝了个遍。

　　她扮演的角色形象时尚，可以说，她把每一个角色演活了，演技极具感染力，她也由此得到了观众的高度认可。

　　她用事实告诉人们，一个演技精湛的实力派演员，不靠颜值，也能在娱乐圈生存。而做演员，还是要回归到演技的较量。

　　陈瑾长相不算惊艳，但她不媚俗不张扬，典雅大方，温润如玉，给人过目不忘的感觉。

　　她的身上，有着独特的气质，一身正气，优雅知性。

　　她有很好的修养，身处娱乐圈，却不骄纵，也不娇气，淡然低调。

　　工作时，陈瑾跟周围人友好相处，积下了不错的人缘。

　　生活中，陈瑾待人接物落落大方，温和善良。

　　陈瑾为人自律且严谨，人品好，无绯闻，优雅不喧闹，活成了圈内的一股清流。

　　她不喜应酬，不接策划，不以任何旁门左道搏人眼球，有戏好好拍，发挥沉稳，拍片一条过，无戏拍时就人间蒸发。

　　她以欢喜之心过平淡的生活，不管有名无名，都能沉下心来，做好演员本分。

　　也许正因为此，陈瑾一直戏红人不红。人们记不住她的名字，但一定能记住她演过的某个角色。

　　哪怕是在电视剧《渗透》中饰演女特工于秀凝，也满身是戏。

　　表面上看来织着毛衣不离手，一幅普通家庭主妇模样，实则心机深重颇有手段，是个霸气又厉害的“狠角色”，让人印象深刻。

　　作为影后，陈瑾的演技可圈可点。但她的家庭生活，在旁人眼里显得很“怪”。

　　她不恋爱，不结婚，不生子，如今57岁，依然过着单身的生活。

　　人常说人生如戏，戏亦如人生，陈瑾的戏演得精彩，也许常人现实中追求的，她在戏里，已经无比绚丽多彩经历过了吧，所以她在生活中的选择，就冷清得多。

　　她最喜欢的一句话是：“自由是什么？自由就是你孤独地站立，不依恋不惧怕。”

　　她还认为：“人，始终都是孤独的，不管你有家，还是有孩子，一个人一辈子，始终是和自己相处。”

　　她对人的异议不过多解释，对自己的晚年生活也没有心理压力，和哥哥相约互相照顾，父母也对他们的决定表示理解。

　　陈瑾不抵触演妈妈，不强求婚姻孩子，活出了自己想要的样子。

　　精神分析大师弗洛依德提出，人格包含三部分：本我、自我和超我，“自我”可以协调“本我”的本能冲动，与“超我”的道德约束，最张形成一个人独特的人格特点。

　　也许有人会觉得，陈瑾的生活是不完美的，但这世间之事，完美的又能有多少呢？

　　她对自己有要求，对事业有追求，不屑混脸熟，而是让观众记住她演过的第一个角色，这也是一种成功吧。

　　没人规定成功的人生该是什么样子，结不结婚，生不生育，只是选择了不同的生活模式而已。

　　像陈瑾这样，也许在一些人眼里中另类，但她坚持做自己喜欢的事，自律向上，内心平静，活出自我，乐在其中，活得通透，享受孤独，何尝不是一种幸福。

　　愿我们每个人都有自己的向往和追求，能坚定自己的内心，遵从内心，活出自己生命的精彩！

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　　【作者 |艾冬阳】

　　【编辑 | 桑梓】

　　【排版 | 桑梓】

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