53岁阿姨的退休生活：这几个方面的内省，让余生越活越舒畅

　　

　　特别喜欢杨绛先生的这段话，通透又实在：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。”

　　年轻时，希望得到别人的认可和追捧，喜欢身边有很多的朋友在一起欢愉。随着年岁的增长，历经了岁月的风霜，光阴的打磨，才知道：世界是自己的，生活也是自己的，与他人毫无关系。

　　总期望别人能够跟自己一样，能够对自己倾诉的事情“感同身受”，到了一定的年岁，才知道：这样只是徒增烦恼，还给别人增添了茶余饭后的谈资。

　　退休3年，越来越觉得，安静地过日子，活自己，让自己过得简单些，才会有舒心的生活，不愿再费心思去揣摩别人的想法，更不想被别人指点江山，只想安静地做自己。

　　退休在家，两耳不闻窗外事，一心只做自己的事，很清静，很安宁，很惬意，在独处的时光里，看书，写字，喝茶，打拳。在远离人群里的狂欢后，内心越来越静了。

　　

　　1、心态和性格的改变

　　记得年轻时特别喜欢《朋友别哭》这首歌，是每次去唱歌时必点歌曲，内心始终觉得，朋友就是一生一世的情义，一句话一辈子一生情；

　　然而，随着生活阅历的增多，被欺骗，被利用，被算计，慢慢地感受到了，不论你做的有多么的好，在意你的人，能千里送温暖，不在意你的人，你掏出真心，别人还觉得腥气。

　　退休这3年的时光，我的心态和性格改变了很多。以前总觉得自己是为别人好，总想着尽自己的能力多帮助别人一些，慢慢地发现：再怎么努力也叫不醒一个装睡的人。

　　如今的我，心态静了，性格温和了，变得越来越简单内向，更加喜欢一个人安静地做自己的事情，不愿意去了解别人的过去，也不想去管别人事，听别人的八卦，更不会随意跟别人说出自己的心声，在自己的世界里，默默地做最真最好的自己。

　　俗话说：“心宽一寸，受益三分。”拥有好心态是对抗“更年期”最好的保健品，拥有好性格是往后余生好日子的必备，过往不念，往事清零，在漫漫余生路上，让自己老的慢一点。

　　

　　2、对生活的认知改变

　　杨绛先生曾说过：“我和谁都不争，和谁争我都不屑。简朴的生活，高贵的灵魂是人生的至高境界。”

　　年轻时，总想跟谁争个高低，可到了一定年岁，你会发现，争什么都毫无意义，争来争去伤害的永远是自己；跟亲人争对错，失去了亲情温暖，跟子女争个孝心，子女离你更远，跟爱人争个谁高谁低，最终成为同一屋檐下的室友，甚至是陌生人。

　　曾经在意的朋友，人际关系，随着时光的流逝，在岁月的长河里，渐行渐远，甚至有的还成为了“冤家”。隐忍着，费尽心思维系着所谓的友情，不过是自己的一厢情愿，欺骗你都没商量，利用你来都没有底线。

　　退休后，年岁大了，懂得了，安静的日子才是余生最好的生活。心安是一个人随心所欲享受生活的基础，再也不会因为别人的言语和评价改变自己，也不用想着向别人解释自己，更不会被所谓的繁华遮掩了自己的眼。

　　3年的时光，让我对生活有了重新的认知。别人不喜欢的人和事，也许我很喜欢；别人喜欢的人和事，也许我根本不在意，能够承认自己的懦弱和缺陷，更能正确地认识到身边人的好。

　　也许，这就是我退休后最大的改变。对谁都掏心掏肺，最终谁对你都不上心，只对自己的老伴和女儿掏心掏肺地付出，你会发现，原来幸福一直就在身边，从未远离。

　　

　　3、对未来的追求改变

　　喜欢安静地独处，更喜欢一个人在家做老伴喜欢的美食，看着奔六的老伴开心快乐的模样，就是对我最高的奖赏；喜欢看到女儿给我发来她进步的话语，以及对我鼓励的话，我就觉得，自己是天下最幸福的母亲。

　　以前只要别人邀请去干啥，总是不好意思拒绝，如今我却喜欢自己不被打扰，也不愿再花时间和精力去管与我无关的人和事，我只想对我爱的人和爱我的人好。

　　以前总想着省吃俭用地积攒更多的养老钱，觉得自己有了更多的积蓄，是晚年的底气和尊严，是不需要麻烦女儿的体面；如今我却想着如何更好地享受生活，辛苦了大半辈子，要好好善待自己和身边的老伴。

　　收拾了以前的衣服，给自己和老伴重新置办了新装，不跟谁攀比，只为让自己的生活过得舒心畅快，让老伴体会到“少年夫妻老来伴”的欢愉。

　　往后余生，在自己的时光里，做自己想做的事情，爱自己的家人，心存善良，多做有意义的事情，遵循自己内心的意愿过好属于自己的余生。

　　

　　4、心简单，日子安静了，生活也就舒畅了

　　仓央嘉措曾在一首诗中写道：“世间事，除了生死，哪一桩不是闲事”。

　　心动，则有欲；有欲，则心不安；心不安，则烦恼生。退休后，唯有心静下来了，人也就简单了，日子也能安静了，生活自然也就舒畅了。

　　心简单，安静了对我们退休女人来说有以下三个好处：首先是心简单安静了，就不会胡思乱想，也不会让更年期肆意地发展，也能主动积极地锻炼身体，让身体保持舒畅。

　　其次是能够全身心地沉浸在自己的兴趣爱好里，人是快乐幸福的。即使有时候在外人看来，我是自找苦吃，却是痛并快乐着。

　　最后是平常心看世界是美好的，不再是那种看啥都不顺眼，看见什么都想发表意见的心态了，心静自然一切就舒畅了。

　　退休后，用自己的小清新，小确幸的心境里寻找自己的欢愉和清欢，安静地做自己喜欢的事情，感受生活的美好，珍惜身边的一切，做个独自清欢的女人。

　　作者：华贵禅心

　　关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

　　文中配图是华贵禅心拍摄。