当一个人不联系你时，千万不要做这6件事

　　作者：竹西

　　编辑：慈怀读书（ID：cihuairead）

　　你是否经历过这样的感情？

　　你们曾经海誓山盟，说好白首不相离。

　　可不知道从什么时候起，两人有了不同的轨迹，你也渐渐感受到对方的疏离。

　　或许是聊天时的心不在焉，或许是约会时的屡次爽约。

　　再后来，就是发的消息得不到回复，或者电话久久打不通。

　　曾经珍视的感情无疾而终，的确让人受伤。

　　可正如有句话说的：

　　“这个世界上，有两样东西留不住，坏了的食物，和变质的感情。”

　　变了心的人，终究难以挽回；有裂痕的感情，也再难恢复如初。

　　如果一个人渐渐不联系你，千万不要做这6件事。

　　别歇斯底里追问

　　为什么不接我电话？

　　你是不是不爱我了？

　　我哪里做的不够好？

　　见过很多恋爱中的男女，都会因为对方迟迟不回复消息，而疯狂讨要“说法”。

　　感情中，苦苦追问结果的一方，往往是最卑微的。

　　你永远叫不醒一个装睡的人，就像你也永远无法改变一个不愿回应你的人。

　　作家饶雪漫说：

　　“不必苦苦追问他是不是在乎你，如果他真的在乎，他会比你更怕错过。”

　　是啊，爱你的人，不会晾着你不管；在乎你的人，也不会放任你离开。

　　一个人对你是否上心，其实你心里最清楚，只是愿不愿意相信罢了。

　　与其在一个不爱你的人身上找答案，不如自己给自己一个交代。

　　不追问，不纠缠，礼貌退场，互不打扰。

　　时间会裹挟往事远去，而你也终将开启新的生活。

　　别卑躬屈膝挽留

　　年轻时总以为，爱一个人，就该竭尽全力，让他长久停留在生命里。

　　可经历世事才明白，不爱你的人，哪怕拼尽全力，也无法挽回。

　　《美食?祈祷?恋爱》里的伊丽莎白，倾尽全力去爱人，甚至说过：

　　“我会给你雨和太阳，如果不能，我会改天给你。”

　　可最终，她却在爱里迷失，婚姻破裂，抑郁成疾。

　　心理学上说：无回应之地，即是绝境。

　　对一个不在乎你的人来说，你的卑微讨好，反倒会让人看轻，觉得你没有原则。

　　既然如此，又何必委曲求全，苦苦挽留？

　　这世上，没有任何人值得你践踏尊严，丢掉自我。

　　爱你的人，不用你踮脚，自会俯身迁就；

　　鄙弃你的人，哪怕你一腔赤诚，也无法将他感动。

　　与其把喜怒哀乐交到别人手上，不如做自己的庇护所。

　　让过去的过去，你才能轻装上阵，遇见想要的未来。

　　别再为他找借口

　　《乔家的儿女》里，面对丈夫戚成钢的种种异样，乔四美总找借口为他开脱。

　　戚成钢出差杳无音讯，她安慰自己丈夫只是太忙，顾不上回信；

　　戚成钢总是挂断电话，乔四美也故作镇定，告诉自己丈夫是在开车，没空接电话。

　　其实乔四美心里，早就对戚成钢的晚归，感到不安。

　　可她却一次次自欺欺人，习惯性逃避真相。

　　直到乔四美生小孩时，戚成钢和情人打情骂俏，被抓了个正着，她才不得不面对现实，在手术室痛哭失声。

　　网上有人说：

　　“当熟悉的人慢慢冷落你，说明你的位置已经被代替了。”

　　其实很多时候，我们已感到了对方的不爱，只是不愿认输罢了。

　　所以才会选择性装傻，用一个个蹩脚的借口，编织一场“他还爱我”的幻梦。

　　可真正在乎你的人，怎会在你最需要他的时候，一次次消失不见呢？

　　世上没有那么多巧合的事，巧合多了，就绝不仅是巧合了。

　　感情里最怕的，就是你为了一个不值得的人，一再屈意容忍。

　　把自己困在自设的牢笼里，命运回馈的，也必然是破碎的感情，和疼痛的结局。

　　别四处向人诉苦

　　与人冷战时，我们难免心有不甘，想和身边人倾诉。

　　可抱怨太多，不仅没办法解决问题，还会让自己怨气满满，惹人嫌弃。

　　身边有个同事，离婚后，总和人抱怨前夫的不是，久而久之，被大家当成了祥林嫂，唯恐避之不及。

　　后来，她去看了心理咨询师，咨询结束后，才恍然大悟地和我说：

　　原来四处诉苦，只会让自己在负面的情绪场里，越陷越深。

　　与其被动地求助他人，不如主动思考，如何从过往的阴影中抽身出来。

　　是啊，通过诉苦来缓解情绪，永远无法彻底治愈自己。

　　总念叨着陈年旧事，不仅容易被人看轻，还会落人话柄。

　　两个人既然分开了，各自安好，便是最好。

　　少抱怨，不诋毁，是对自己的放过，也是对过往的释怀。

　　别轻易否定自己

　　被冷落时，你是否会感到自卑？

　　觉得自己不够漂亮，不够聪明，不会说话，不讨人喜欢……

　　感情给人最大的伤害，并不是失去了一个人，而是失去了以后，陷入深深的自我怀疑。

　　可很多时候，对方之所以离开，并不是因为你不够好，仅仅是因为，他不爱了。

　　因为不爱，所以再美好的过去，也可以抛弃；

　　也因为不爱，所以即便你很好很好，他也不会珍惜。

　　所以不必把责任全揽到自己身上，不是你的原因，只是没有遇上对的人。

　　丧够了，就振作起来，在旧感情之外，寻找人生的新支点。

　　当你变得足够自信，方能绽放出内在的明亮光芒，吸引到真正爱你的人。

　　别一直困在原地

　　情感作家刘娜，曾接到过一个女孩的咨询。

　　女孩毕业后，通过相亲认识了M先生。

　　可M对她的态度忽冷忽热，有时半夜跑来见她，但有时微信聊天，一两个星期才有回复。

　　女孩觉得M缺乏诚意，谈了几个月，才发现他和前女友藕断丝连。

　　她忍不住把M大骂一顿，可骂完了，又怕对方冷暴力，拒绝和自己沟通。

　　女孩痛苦极了，她一方面想果断分手，一方面又盼望M不要离开她，为此差点抑郁。

　　俗话常说，当断不断，反受其乱。

　　为一段不值得的感情耗费心力，就像陷入泥淖之中，清醒着沉沦。

　　明眼人都清楚，一个人在相处时若即若离，就是不够爱的表现。

　　另一方不愿放手，往往只是沉没成本在作祟。

　　可往事已矣，何必为了一个不值得的人，屡屡为难自己？

　　人生很长，该翻篇的翻篇，该放下的放下。

　　把精力回归到自己身上，慢慢把前路走开阔，你便不必再把过去的感情，当作人生的支点。

　　杨绛说过一句很经典的话：

　　无论什么关系，情份被消耗殆尽，缘分便走到了终点。

　　把自己还给自己，把别人还给别人。让花成花，让树成树。从此山水一程，再不相逢。愿来生不见，不欠，不念。

　　感情里的冷落，其实是很容易察觉的。

　　一个人如果不想联系你，无非感情淡了，故心变了，再也不想继续了。

　　与其继续疲惫付出，委曲求全，不如趁早放手，给彼此一个体面的收场。

　　不必死缠烂打，更不必颓废消沉。

　　太过主动，只会自讨没趣；太过卑微，也只会苦了自己。

　　一个人的精力是有限的，与其在乎那些不在乎你的人，不如过好当下，珍惜自己。

　　如此，方能在经历过人情冷暖后，依然内心向阳，拥有爱的力量。