不焦虑母亲修炼术：遗传的改不了，后天的急不来

　　原标题：不焦虑母亲修炼术：遗传的改不了，后天的急不来

　　在这个浮躁的时代

　　给父母一份平静的力量

　　关注 成长园→

　　与孩子一起成长

　　活动介绍：回复“成语故事”或者“成语”，每次五分钟，听故事学成语，积跬步致千里！

　　来源：网络

　　编辑：成长园(id ：czy6688990)

　　焦虑的背后其实是无处安放的“爱”和“担忧”。但是很多家庭因为父母“焦虑”，导致了亲子之间矛盾加剧，孩子离心，父母伤心。

　　这篇文章送给正在焦虑的父母们。

　　从小看书，看电影，有个发现，坏小子们在作者笔下都是手放在口袋里走路的，甚至还有放在裤子后面的口袋里的。都说作家是对生活观察最仔细、眼光最敏锐的人，他们这样关于手插口袋的共同描写，引发了我极大的好奇心。我甚至做过试验，我走路的时候故意把手插在口袋里，结果却发现很是别扭，不多一会儿就要拿出来。

　　后来看到一句话：“他们只是贪恋口袋里的那一点点温暖。”我的内心有所感悟。

　　因为从事教师职业的缘故，我接触到了很多问题学生，细细观察，慢慢琢磨，终于发现了一些东西。

　　余华曾说： “一个人的童年是决定他一生的，决定命运的最好时机就是童年。”弗洛伊德也说所有的阴影都来自童年的伤害，我虽不完全赞同（毕竟人还是有很大的外塑空间和自塑能力的），但这确实是要作为一个很大的警示，来指导我怎样做母亲。

　　每个女人都是第一次做母亲（二胎除外），谁都没有经验，除了借鉴上辈人或者同龄人交流，似乎只有照书养了。我的做法是：我不知道什么是最好的，可我能观察到什么是不好的。

　　比如经常性大声地呵斥、一次次的重复啰嗦、毫无原则地溺爱、除了成绩其他很少关注、遇到一点点事情就咋咋呼呼、自己碌碌无为不求上进却对孩子极其苛责……

　　01

　　无论多累，别把负能量传给孩子

　　我虽是语文老师，但没有自己做儿子的老师。从小到大，儿子写的作文我极少指导，因为指手画脚反而让他无所适从，我只是默默地把他写得相对比较好的作文打成电子稿，放在我的博客上，这样他会很骄傲，也能慢慢琢磨出什么样的文章是被我欣赏的好文章。

　　等他读高中的时候，每天晚自习后回家已经十点多钟，我自然知道他的疲累，除了他进家门时给他一个大大的拥抱，说一声“辛苦啦”，我每天变着花样给他准备一两样他爱吃的夜宵，他换了鞋坐下来就能喝到热乎乎的鲜汤美食，我默默陪伴。

　　如果一个孩子劳累了一天回家，看到的是家长无趣的一张脸，听到的是唠唠叨叨、怨天怨地的牢骚和责怪，以及命令式的“快点吃，吃了马上去做作业。成绩那么差，还不知道认真！你什么时候可以让我省点心啊！我这么辛苦，上班累得要死，还不是为了你！你呢，还给我添堵！人家某某某成绩多好呀……”

　　换了是你，这个家是你每天放学后就想要立即回去的地方吗？这个家是你伤心委屈、苍白无力时想要依靠的港湾吗？这样的父母是你值得无需思考就能扑过去的怀抱吗？

　　我当然知道家长一天工作的劳累，我自己就常在一天的工作后累得话也不想说， 我们的劳累除了自我谋生，更是想要给孩子创造较好的生活条件。可是如果我们的劳累成为我们刺向孩子的利剑，我们就不再是孩子的亲人，而是孩子的敌人。当你向孩子祥林嫂一般唠叨自己的辛苦，孩子心里想的是：我又不要你这么辛苦，我又不是你的垃圾桶，我不要你这样的父母。

　　02

　　除了唠叨，请找到其他的沟通途径

　　当一个人用尖利刻薄的声音在你耳边每天每天不停地唠叨时，你的感受如何？要疯了。然后呢？就算她说得再有理，你也是听不进去了，对吗？

　　孩子更是如此，当他发现你总是不停地唠叨，那么你说的第一遍第二遍他就不需要听了，他知道你会说第三遍第四遍的，时间长了就形成恶性循环。其实，每句话说一遍就好，如果孩子没有听进去，吃了亏，那就长了记性，下次就会认真听你说话。

　　家长说话别过速，口齿清晰、正常语速，把要说的表达清晰，就可以了。如果实在是重要事情，不放心，那就写在纸条上。

　　在儿子成长过程中，虽在同一屋檐下，但是我给他写过很多信。都是手写在漂亮的信纸上，写完后放在他的书桌上。我从不询问他是否认真读了。

　　儿子从小到大，只要有空，周末我们就走进大自然，请他担任摄影者，我就是那个选景的人。田野、庄稼、古镇、花草、河流……长了见识，开阔了视野，接了地气。人如果长久地生活在钢筋混凝土的森林里，心胸就狭隘，气度就局限。爬山涉水，登高望远，蓝天白云，大自然是一个好老师。 这种走进大自然，要从孩子幼年时代开始，不然等他沉迷于手机电脑电视的时候，就再也喊不动“宅”人了。

　　儿子的房间，除了家具和台灯，没有电视机和电脑。减少辐射，睡眠更好。他的床头我只扔一两本课外读物，临睡前他会看一会儿。过一阶段，我就再换一两本。我没有命令过儿子必须要看课外书。但他看的书，一定是我自己看过的，不声不响向他推荐。

　　手机是在儿子读了大学之后才买的，在这之前，他没有手机。记得他曾问过我一句话：“其他同学都有手机，我会不会就和时代脱节了？他们谈论游戏的时候，我都插不上嘴。”

　　但他很快就不焦虑了，就算到了高三，我依然确保他每周六周日两个小时的电脑时间，上网浏览新闻，还有我好朋友中的军棋高手陪他网上厮杀，非常过瘾。或者我在打网上160分的时候请他来指导我，过把教练瘾，说我蠢，骂我笨，顺便请他帮我捏捏肩膀和脖子，嘻嘻哈哈之间完成亲子沟通。甚至到了高三，他依然能够和自己学校的老师们踢上一会儿足球，以至于到了大学的第一天，他就组建了足球社，队长裁判一身兼。

　　在和儿子的沟通中，儿子清晰地看到了我的底线： 不求成才，只求成人。身心健康第一位，保护视力很重要；学习上尽力而为，把能学好的学好；家务必须分担，为人要有礼貌。

　　我和儿子的爸爸都是近视眼，出门的时候时常对他说：“有一双好眼睛真是令人羡慕啊，那么远你都能看得那么清晰。”“我出门不戴眼镜啦，有你这双好眼睛呢。” 这样的正面暗示，让他感觉到有一双好眼睛是多么值得骄傲的事情，再加上不允许他弯腰驼背，读大学前没有手机，还真的就没有成为近视眼。他的大学毕业照片上，一群男孩子，他是唯一不戴眼镜的人。

　　因为从小就是我自己带大的，所以对他的智商、情商、能力水平，我很了解。学习上我不苛求，把能学好的学好。我虽是一个老师，但我没有虚荣心，没有非要孩子考第一第二，没有因为孩子成绩中等而万分焦虑。教书这么多年，我比谁都清楚， 一个孩子的成长中，遗传的东西改变不了，后天能改变的急不来，要把做人放在第一位。

　　每当儿子考试成绩不理想的时候，我总是对他说： “我相信你，你是小器晚成的人。你小学成绩一般，初中好一点点，高中更好一点点，将来会更有出息的。老天会善待善良的人。”

　　我也告诉儿子的高中老师说：“不要有任何压力，孩子既然读了高中，总能考上一所大学，只是名牌不名牌的区别。成人最重要。他的人生路还长。”

　　03

　　请相信学校、相信老师的良苦用心

　　记得儿子读高中的时候，有一次儿子被老师看到在晚自习上讲小话，他的班主任依照学校规定立即做出停止上晚自习三天的处分，并要求写出检讨书和家长签字。

　　我在儿子的检讨书上签了字，让他惊讶的是我同时给了他我写的检讨书，我诚恳地向学校和老师致歉，因为儿子给大家添麻烦了。

　　儿子很吃惊，我告诉他：“任何人都要遵守规则，损人不利己的事情不能做。不给别人添麻烦是做人重要法则。”之后再也没有发生他晚自习违规情况。

　　我是一个老师，我清晰地了解每一个老师的用心良苦。学生的进步退步左右着我们这些老师的每天的心情。面对学生，虽然知道不是我们自己的孩子，但是日日相处，不由自主就入戏很深，做了孩子的父母。看到学生点滴进步，我们乐得笑开花；看到学生不思进取，我们恨铁不成钢。你若是隐身人站在老师们的身边，你会看到老师们是多么傻的人：为了一群别人家的孩子喜怒哀乐。

　　请理解我们的用心良苦： 在教育上，必须要严慈相济，奖励和惩罚，缺一不可。那样培养出来的孩子，才是有韧劲的人。一味表扬，一旦遇到一点点挫折，就会不堪一击；一味惩罚，孩子没有自信，容易自暴自弃。请相信老师一直在寻找最佳的表扬和批评的时机。这是一个老师的专业性。

　　“老师，我们家孩子小学语文就最差，现在读初中了，你能不能给他补补课？”

　　“老师，孩子读书不认真，我们说话他不听，怎么办？”

　　“老师，你是第一年工作吗？你HOLD住学生吗？”

　　“老师，你批评了我的孩子，对吗？他回来哭得不肯吃饭！”

　　“老师，孩子视力度数增加了，你可以让他坐到前面对吗？”

　　……家长的焦虑之心很有可能绑架了学校和老师。

　　这样的学校、这样的老师，越来越不自信。就像一个孩子在做作业，家长在边上指手画脚、厉声呵斥，孩子变得无所适从、越来越不自信，一样的道理。

　　亲爱的家长，请相信学校和老师的用心良苦，彼此真诚，才是对孩子最好的帮助。永远不要用恶意揣测学校和老师，任何职业都可能有老鼠屎，但不要因此以偏概全，相信老师和您一样爱着您的孩子，甚至比您关注更多。

　　20多年来，我从儿子的成长中研究对学生的教育；从学生的成长中研究对儿子的教育。

　　一个家庭拥有一个情绪平和的母亲，是孩子之幸；

　　亲爱的家长，当你焦虑的时候，抬头看看日月吧，天地之间，有树有花有草，有艳丽有素淡，有盛放，有含苞。

　　日月之爱，默默陪伴，静静等待。

　　正因如此，寸草心也报三春晖。

　　

　　- END-

　　本内容为作者独立观点，不代表成长园立场。

　　最 新

　　? “孔子姓什么”？公务员考试一道简单送分题，难倒了众多考生！

　　? 活久见！西安女子每天假装送女儿上学，带着孩子在校外闲逛了5年！

　　? 90后妈妈穿着 “性感” 开家长会，引众家长议论，老师：来走红毯吗？

　　? 学生 “恐怖字体” 走红，老师批完卷后浑身不适：容嬷嬷附体！家长：中考吃大亏！ 新

　　? 年轻女教师 “批卷” 方式火了，深受校长赞赏，学生也爱不释手 新

　　? 学生奖状贴满墙，家长却开心不起来，网友：换谁也不能高兴！ 新

　　? “最残忍生日蛋糕”火了，男孩看后瞬间崩溃大哭，网友：放过孩子吧！ 新

　　小编留言：

　　近期微信改变了推送规则，不是按照时间顺序来排序。

　　要想第一时间找到成长园，

　　可以在每次读完后点个【在看】或者设为【星标】，

　　这样你就不会错过小编的每一篇文章啦！

　　微信又改了！！ 后台有读者私信，问小园老师怎么有时候找不到最新推送的信息。实际情况是，我们每天都会及时更新，没有将 成长园公众号设置为 星标的朋友们，可能我们就无法相遇了。所以， 请大家花两秒钟时间，按照图中步骤把我们设为星标??打开【成长园】公众号对话框，点击右上角的小人标志??找到右上角“…” ??点击设为星标

　　更多精选资源

　　(点击图片进入下载页面)

　　免费资源下载 （可上下滑动）

　　点击链接可下载，如需其它资料请后台留言。

　　■ 【资源分享】美国国家图书馆推荐《神奇校车》26集新版高清动画~

　　■免费领！顶级分级阅读套装 I Can Read系列全五级PDF+MP3（包括饼干狗、皮特猫等）

　　■ 【国学经典下载】三字经、百家姓、千字文、弟子规-小学生经典国学典藏之一免费分享 | 电子版可下载打印

　　■ 【资源分享】凯迪克绘本大奖作品，世界优秀绘本55册，0-10岁儿童绘本必看！

　　■ 免费领取！《中华上下五千年》+《唐诗三百首》儿童动画片！文学经典！提高孩子文学素养！

　　■ 免费领取｜美国数学启蒙教材《MathStart》全套免费下载

　　■ 免费领!迪斯尼动画故事150册原版绘本+原声音频，非常难得！

　　■ 福利| 美国高智商孩子都在玩的，全脑开发数独游戏（6-12岁必学）

　　■ 领取丨如何简单让孩子记完12000个常用词汇，YouTube上超火的单词记忆视频

　　■ 英语语法树，彩绘思维导图笔记！（附电子版下载），无数英语老师疯转！

　　■ 免费领取：美国加州原版教材（语文/科学/数学1-6年级全套）pdf/视频 新

　　■ 免费领！小学成语52讲视频教程，名师指导，语文成绩大提高！ 新

　　■ 小学1-6年级数学干货！刷100道题，不如看看这些…… 新

　　转了吗

　　赞了吗

　　在看吗

　　责任编辑：