减压赋能 自信迎考

　　

　　为深入学习贯彻党的二十大精神，更好地发挥共青团服务青少年的职能，促进青少年健康成长，助力中考学子轻松备考，激励全县中考学子有效缓解考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态面对中考，共青团定日县委员会联合定日县第十一批上海援藏及定日县教育局开展“减压赋能 自信迎考”2023年沪藏两地心理健康教育线上活动，在定日县第十一批上海援藏以及上海市松江区教育局的大力支持下，活动取得圆满成功。

　　

　　活动开始前，定日县教育局汪海鲸同志及团县委扎西拉姆同志分别作了讲话，叮嘱学生要认真听讲，放松下来，做到真正的释放压力，线上心理辅导结束后，同学们可以针对自身问题向老师进行咨询解惑。

　　

　　线上连线后，由上海市松江区未成年人心理健康辅导与家庭教育指导中心国家二级心理学王老师为考生进行心理辅导，虽相隔千里，但王老师温柔耐心的为即将中考的学子进行压力疏导，为学子送上三个考试前的锦囊妙计，学生们纷纷拿出笔记本认真记录，心理辅导最后，王老师邀请所有学子进行了一场心灵之旅，伴随着轻柔的海浪声，在王老师轻柔的话语下，学生们闭上眼睛，沉浸在这场“旅途之中”。

　　

　　线上心理辅导结束后，开始线上咨询活动。学生针对自身目前面临的问题和心理压力进行提问，在王老师的鼓励下，学生们纷纷举手提问，王老师进行压力疏导，并解答困惑，现场互动良好，大家欢声笑语。

　　最后，上海市松江区教育局负责人对学生献出寄语：春风得意马蹄疾，一日看尽长安花！她祝愿所有考生取得自己理想的成绩，顺利升学自己理想的高中！大家纷纷举起右手，一起大喊加油!在大家一声声加油中，活动顺利结束。

　　终 审：旺 庆

　　复 审：巴桑普赤

　　初 审：加 措

　　编 辑：措 姆

　　来 源：团县委

　　

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