93年家庭主妇低欲望生活：4年不工作，穿10元衣服，每月花销1500

　　93年家庭主妇低欲望生活：4年不工作，穿10元衣服，每月花销1500

　　

　　现如今，我认为生活应当是简单的，只需满足基本的饮食和住所需求便足够。若你深陷困境，精神承受巨大压力，却仍不愿摆脱困境，说明你可能对生活有过于复杂的想法。此时，你需要集中精力生活下去，避免在当下承受太多痛苦。

　　我将一些生活经历分享在豆瓣小组，收到了许多人的回复。一开始我很担忧，甚至考虑设为私密，犹豫了很长时间。后来看到评论中有人表示感到疗愈，我便认为，如果能帮助他们，让他们快乐，我也会很开心。或许我的心态相对稳定，他们在看到我辞职后的生活时，也不再感到那么焦虑。

　　在忍受到极限时，我才决定辞职。那时，我在一所职业学校担任教师，教授一些通识课程，处理行政事务，并负责学校的公众号。

　　我的专业是汉语言文学，属于三本，这个专业就业相对困难。在校时，我进行了职业规划，考取了教师资格证，希望毕业后成为小学教师，但公招一直未能成功。开学前夕，一位亲戚建议我尝试成为职业学校的教师，于是我参加了面试。

　　在职业学校，我曾教授写作、英语、礼仪以及成人高考辅导课程。学生们对课堂不感兴趣，上课时玩手机、闲聊、打瞌睡。我通常会用一半的时间讲授课本内容，另一半时间则与学生们聊天，讲述新闻、时事等，尽量让他们保持清醒。有一次上课时，教务在窗户旁观察，我有些紧张，于是去唤醒一个打瞌睡的学生。正当我叫了一声时，他突然醒来，愤怒地拍桌子，并骂了我一句。那一刻，我真的吓坏了，以为他会动手打我。

　　后来担任班主任，需要收缴学生的手机、晚间查房、督促学生叠被子，并规定牙刷摆放和毛巾放置的方式。对于我来说，这些事情并不重要，因为我自己生活中也较为随意，甚至不叠被子。然而，我不得不去要求我的学生这么做，这让我感到很不舒服。

　　学校采用军事化管理，要求学生经常跑步、做体操，甚至进行军事训练。许多学生向我抱怨，觉得他们被欺骗，因为招生时的承诺与现实完全不符。听到这些，我感到很难过。

　　那段时间，我总是哭泣，不想做任何事情。我在网上进行了抑郁症测试，结果显示我已经处于重度抑郁状态。我意识到可能需要寻求心理帮助，但心理咨询费用太高，每小时四五百元。于是，我自己购买了一些心理学书籍进行阅读。

　　2018年夏天，我向后来的丈夫表达了辞职的意愿。在当时，这可以被视为一种自救行为，因为我不知道如果继续这样下去会发生什么。他也认为我的心情和健康最为重要，告诉我如果不开心就不要继续干这份工作。半年后，我们结婚了，没有办酒席，也没有购买戒指，一起搬进了拆迁后的安置房。我本想辞职后休息一段时间，然后从事新媒体工作或者参加公招，成为小学教师。但因为疫情的原因，找工作变得困难，至今我还没有重新就业。

　　刚辞职时，我不知何故，晚上精神异常旺盛，白天却疲惫不堪，生活作息变得混乱。晚上失眠时，我会听着空调的声音或者外面的车流声，逐渐入睡。后来为了节省空调电费，我强迫自己与丈夫同步作息，避免两个房间都开空调。这样，我的作息才逐渐规律起来。

　　结婚以后，我意识到需要调整自己的消费习惯。在上班期间，我特别喜欢网购，几乎每天都收到快递，每月在服装和护肤品上的开销就超过一千元。早些时候，我已经意识到自己不能再这样买下去，尤其是护肤品，因为根本用不完。如今，我仍在使用四年前购买的护肤品。

　　然而，当时我总是抑制不住自己的购物冲动。我关注了很多时尚博主，下班后总喜欢观看搭配和护肤视频，一旦看到别人使用的产品，我就会忍不住想要购买。拆快递可能是我一天中最愉快的时光。

　　在辞职后，我只是待在家里，偶尔出去散步，而不需要见很多人。这时我发现，其实十元钱的T恤和我之前花一百元买的T恤穿上的感觉并无太大差别。确定自己的需求后，我减少了观看相关视频的次数，并取消关注了所有时尚博主。

　　如今，我购买的衣服大部分来自菜市场的摊位，那种摆在桌子上每件10元任意挑选的衣服。它们的款式可能不太吸引人，但穿着非常舒适，我会挑选棉质含量高达60%或70%的衣物。如果和家人外出用餐，我会穿上一条30多元的网购裙子，看起来非常漂亮。

　　至于饮食，我注重新鲜、健康和美味。以前上班时，我和丈夫经常外出用餐，而我个人也喜欢喝奶茶、吃薯片和巧克力等零食。后来意识到这些对健康的影响很大，逐渐戒掉了。现在，我会自己购买水果制作果茶，例如用李子加糖煮一下，或者直接将西瓜放入其中食用。有些APP可以通过每天为果园浇水来兑换免费水果，大约一个月就可以领取，如芒果、苹果和梨等，我丈夫非常喜欢这个活动。

　　在家里做饭让我感到轻松愉悦。烹饪过程具有一定的创造性，需要思考如何制作各种菜肴。尽管翻炒的动作重复，但并不消耗太多脑力。因此，烹饪既有趣又轻松，也不会枯燥无味，对我来说恰到好处。

　　在周末，我和伴侣会一起去菜市场购买一周所需的食材。早上7点之前到达，可以在市场门口的地摊上买到一两块钱的菜心和几毛钱的萝卜等。当季的蔬菜价格非常便宜，例如7、8月份购买苦瓜，一斤可能只需两块钱，而之前的价格可能是五六块钱。

　　猪肉是我们必购的食材。我通常会挑选一根排骨，中间部分带一些软骨的，越长越好。猪腿肉要含有一点脂肪，既不能太红，也不能太白，这样炒起来味道最佳。鸡和鸭大约40元一只，可以吃两顿，都是早上现杀的。购买肉类最好选择早晨新鲜的时候。我和伴侣都非常喜欢吃鱼，在购买海鱼时会用手指戳戳，确保肉质有弹性，眼睛清澈，鱼鳃新鲜。

　　每周的蔬菜和肉类购买大约花费300元。

　　菜市场里像我这样年纪的人并不多，夫妇一起去的更是少见，通常都是60后、70后的人在购买食材。有时候，摊主看我年纪较小，会趁机推荐一些质量不佳的蔬菜。但也有些摊主熟识了我，例如卖鸡的老板，有时会告诉我哪只鸡比较老，适合炖汤而不是炒菜。如果有周末我没有去她那里买鸡，她还会问我去哪里了。

　　在惠州有一条古老的街道，两侧皆为骑楼。骑楼外设有遮雨走廊，上层住着居民，底层则是商铺，主要出售食品和供奉神明所用物品。街区内，许多人养着大量的猫咪。逢周末，我与丈夫共骑自行车游览此街，徜徉五六小时。这是个令人感到宁静的地方，商家有时会打盹，猫咪四处闲逛。我们会观赏猫咪，顺便逛逛平价商店。

　　街上有一家老旧的书店，出售二手书籍，以八元一斤的价格计算。我时常光顾此店，购买了不少书籍。曾在那里买到《霍乱时期的爱情》，仅花费七八元。选到一本书后，会称重计算价格。

　　每月我们在食物和日常用品上的花费大约为1500元。网购日用品价格相当便宜。我们使用国产老品牌洗衣液，约一元多一斤。许多购物平台提供返利、佣金和优惠券，因此只需花费几毛钱就能买到香皂、杯子等物品，非常实惠。

　　结婚后，丈夫负责挣钱，我则照料家务，共同努力，发挥各自优势。他表示现在的生活比过去幸福得多，吃得好、穿得好、睡得香。我们都认同“共同生活更美好”的观点。即便没有他，我有目前的房子，找一份轻松的、月收入一两千的工作，也能过得不错。因此，我并不担忧丈夫若出轨后的生活。

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